Dra. Luciana Gomes

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Luciana Gomes
Nutricionista Dra Luciana Gomes

Santo Antonio Da Prata , Rio de Janeiro 22783-408

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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ov

estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ovo cozido. Queria saber se posso comer pão, arroz ou etc, ou tem que ser apenas integral? Quais alimentos recomendados?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Luciana Gomes

Você pode comer pão e arroz, não precisa ser só os integrais. O importante é prestar atenção na quantidade, em quais momentos os consome e com quais outros alimentos. Incluir os integrais aos poucos…


Retirei por conta própria o glúten e a lacotse da minha alimentação e sinto que perdi peso em 2 sema

Retirei por conta própria o glúten e a lacotse da minha alimentação e sinto que perdi peso em 2 semanas de teste. Seria provavelmente desinchaço/desinflamação do corpo? Obs: aguardo consulta com um nutricionista (já agendada).

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Luciana Gomes

Pode ser que a retirada tenha causado esse efeito, especialmente se você consumia em grandes quantidades antes. Parar de comer alimentos com glúten e lactose sem orientação pode gerar mudanças…


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