Dra. Mara Pompeo

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Número de registro: CRM SP 160956

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Experiência

Médica CRM/SP 160956 Pós-graduação em Psiquiatria - Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais Pós-graduação em Medicina do Trabalho - USP

Experiência em:

  • Psiquiatria
  • Medicina do sono

Pacientes que trato

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Artigos

Ansiedade

Sintomas do Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG):Constante tensão e nervosismo;Problemas de concentração;Medo constante;Preocupação excessiva;Tensão muscular;Boca seca;Sensação de fraqueza ou fadiga;Aumento da frequência cardíaca.As pessoas que sofrem com o Transtorno da Ansiedade Generalizada,geralmente,veem sua rotina ser afetada pelo medo, preocupação,tensão e sintomas físicos, que podem acontecer.Essas pessoas tendem a deixar de fazer algumas atividades que percebem que podem funcionar como “gatilho” para uma crise de ansiedade. O tratamento pode ser psiquiátrico e psicológico, atividade física, alimentação saudável, lazer, higiene do sono, controlar respiração.


Insônia

Como tratar Insônia? A insônia é caracterizada pela dificuldade de dormir ou conseguir manter um sono contínuo sem ser interrompido durante a noite. Pode se manifestar por diversas razões, como estresse, ansiedade, depressão, dor crônica e uso de certos medicamentos. Saiba mais sobre as causas da insônia e como aumentar as chances de ter uma boa noite de sono. Causas: Estresse; Condições médicas; Medicamentos; Maus hábitos de sono; Praticar boa higiene do sono ajuda a vencer a insônia; Estabelecer horários- rotina do sono; Evitar eletrônicos; Evitar nicotina, cafeína e álcool; Atividade física de manhã; Ambiente adequado; Relaxar antes de dormir. Att., Dra Mara

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Consultórios (2)

Mara Pompeo
Dra Mara Pompeo Livance Alphaville

Alameda Grajaú 98, Alphaville Industrial, Barueri 06454-050

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Mais mencionado pelos pacientes

  • Explicações detalhadas
  • Atencioso durante a consulta
  • Pontual
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  • E

    Adorei o atendimento, excelente profissional, muito atenciosa, parabéns.

     • Consultório online Teleconsulta  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Agradecemos pelo carinho, Sr. Edilson!


  • G

    Tive dificuldade em atendimento médico com uma psiquiatra demonstrando pouca paciência, escuta empática [Editado Doctoralia].

     • Consultório online Outro  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Bom dia Sra Gabriele, procuramos seu nome e não temos seu prontuário no consultório particular de Dra Mara. Acredito que houve algum engano. A Sra é livre para procurar o profissional de sua preferência. À disposição.
    Att.,
    Administrativo, consultório Dra Mara.


  • E

    Ótima profissional sabe escultar o paciente, humilde tem um olhar carinhoso com o ser humano , sempre atenciosa......Só tenho que agradecer a Deus por ter encontrado Dra Mara em meu caminho de médicos em médicos e hoje ela é minha médica.

     • Consultório Online Outro  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Elizangela!


  • B

    Médica muito atenciosa, obrigado pela reciprocidade.

     • Consultório online Consulta de psiquiatria  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Bruno!


  • ótima profissional uma médica humana sabe escultar o paciente com carinho e atenção.

     • Consultório online Outro  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada!


  • D

    Super atenciosa e humana, busca entender detalhadamente a necessidade do paciente, explica o que estamos passando e o tratamento sugerido.
    Também sempre muito pontual.

     • Consultório online Consulta de psiquiatria  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Deyvid!


  • H

    Adorei o atendimento. Outros deveriam fazer uma consulta com ela. Excelente profissional.

     • Consultório online Consulta de psiquiatria  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Horácio!


  • V

    Médica excelente, atenciosa !, nos momentos mais difíceis ela esta sempre pronta a ajudar!

     • Consultório online  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Valéria querida! Bjs!


  • T

    Eu fui bem atendida p dra,ela se mostra interessada em me ajudar a melhorar.

     • Consultório online Consulta de psiquiatria  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Obrigada, Tânia, querida! Bjs!


  • J

    Minha consulta foi online, não conseguia ver a Dra. direito durante a conversa.

     • Consultório online Consulta de psiquiatria  • 

    Dra. Mara Pompeo

    Olá, Juliana, podemos usar diversas plataformas online ou realizar consulta presencial se preferir para nos vermos melhor.
    Fico à disposição!


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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O transtorno de ansiedade por doença é o mesmo que hipocondria?

O transtorno de ansiedade por doença é o mesmo que hipocondria?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Mara Pompeo

O transtorno de ansiedade não é o mesmo que hipocondria. Mas a ansiedade pode ser específica e cronificada. Um transtorno de ansiedade é descrito como modo generalizado de abordar sintomas de medo…


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Perguntas frequentes