Dra. Marciana Brizola

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP PR 22889

Experiência

Psicóloga Clínica com mais de 10 anos de experiência. Neuropsicóloga, Avaliação Neuropsicológica, Diagnóstico de Síndrome do Espectro Autista (TEA), TDAH, Transtorno de Aprendizagem,  Orientação Profissional, Avaliação Psicológica, Avaliação Neuropsicológica, Tdah entre outros transtornos. Treinamento de Habiliades Sociais, desenvolvimento do autocontrole emocional, autoestima, autoconfiança e autonomia. Atendimento online no Brasil e em outros países e presencial. Atendimento presencial.

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Terapia de casal
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  • Consulta Psicologia

    A partir de R$ 13.000

  • Orientação profissional

    A partir de R$ 80.000

  • Tratamento da ansiedade

    A partir de R$ 13.000

  • Terapia Familiar

    A partir de R$ 13.000

  • Terapia de Família

    A partir de R$ 13.000

Consultórios (2)

Marciana Brizola
Núcleo Evoluir

Av Ayrton Senna, 500, Gleba Fazenda Palhano, Londrina 86050-460

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7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá! Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualm

Olá!
Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualmente eu sou operadora de caixa e quando comecei foi bem difícil estava me sentindo muito ansiosa e travada foi muito difícil mesmo, eu cresci sendo muito timida eu quase não enteragia com as pessoas na escola sofria bullying o que me fez me fechar cada vez mais. Hoje depois de 6 meses nesse trabalho eu sei que estou bem melhor mesmo nas interações a ansiedade diminuiu, mas ainda sinto uma cobrança muito grande quando falam que sou séria, quieta e que não falo. Eu acredito que tenho falado o que quero falar, mas esses comentários me fazem duvidar da minha evolução. O que posso fazer para lidar com esses comentários? Eu sentir isso significa que não estou me curando? Me curando da ansiedade social eu vou parar de ouvir esses comentários e de ser quieta ou apenas aprender a conviver com eles?
Eu também tenho a sensação de não pertencimento
O que de fato é está se curando?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Marciana Brizola

Sua evolução em 6 meses no trabalho prova sua coragem! A ansiedade diminuiu porque você enfrentou o medo.

"Cura" na ansiedade social não é virar extrovertida ou imune a comentários, mas sim não se paralisar. Ser quieta pode ser apenas seu temperamento (introversão), e está tudo bem. Os comentários dos outros dizem mais sobre eles do que sobre a sua evolução — responda de forma neutra ("sou mais reservada mesmo") e siga em frente.

A psicoterapia (como a Terapia Cognitivo-Comportamental) ajuda a fortalecer a autoestima e validar suas conquistas.


Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus

Tenho muita dificuldade com foco, especialmente depois da pandemia. Até leitura, que era um dos meus maiores prazeres quando mais novo, agora parece mais um fardo do que qualquer outra coisa, mesmo tentando muito. Como lidar com isso? Como não me render a vontade de 'instagramar' e ser mais produtivo? Sinto que tem atrapalhado muito minha vida acadêmica.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Marciana Brizola

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) auxilia na organização da rotina. Se o prejuízo acadêmico persistir, vale realizar uma avaliação neuropsicológica para investigar possíveis déficits atencionais.


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