Experiência
Nutricionista Saúde Intestinal
Experiência em:
- Nutrição nas doenças gastrintestinais
Principais doenças tratadas
- Deficiências Nutricionais
- Desidratação
- Desnutrição
- Diabetes Tipo 2
- Hipertensão
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Pacientes que trato
Experiência
Maria Claudia Pontes
Nutricionista
Experiências profissionais
- Hospital Dr. José Pangela, Ambulatório Uninove Memorial da America Latina, GRSA Alimentação Coorporativa e Facilities- Aché Laboratórios.
Formação
- Universidade Nove de Julho ( São Paulo,2024)
- Unimestre Superior- Pratiensino
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Consultório
Disponibilidade
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Serviços e preços
-
Teleconsulta
R$ 220 -
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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Que tipo de sucos da pra toma no começo de uma dieta e após você ganhar uma bebê?
Olá!!
É preferível que você consuma a própria fruta de forma integral. por exemplo: ao escolher uma laranja, não despreze a polpa (bagaço), pois contem fibras que ajudam a manter a saciedade e contribuem para o bom funcionamento do intestino. Caso opte por sucos, de preferência aos de frutas naturais, se possível sem adoçar.
Uma dica legal é deixar algumas frutas cortadinhas no freezer e quando quiser fazer um suco pode bater com um pouco de agua. algumas combinações são bem refrescantes:
Abacaxi com hortelã, Limão com hortelã, abacaxi com gengibre, melancia com agua de coco, morango, beterraba e abacaxi...
Estou com pré-diabetes. Posso comer pão francês? Como 1 por dia, mas sempre procuro colocar proteína junto e se possível, fibras também. Muitos lugares trazem informações diferentes e contraditórias que acabam confundindo. Obrigada pela atenção.
Olá!!
O fato de estar pré- diabético, é um alerta do seu corpo, avisando que sua insulina está trabalhando muito para equilibrar a sua glicemia. Por isso é importante ficar atento(a) a quantidade de carboidratos ingeridos ao longo do dia.
Suponho que o pão francês faça parte do seu cardápio diário, porém sugiro que faça algumas trocas para diversificar seu plano alimentar. Entre elas, opte se possível pelo pão francês integral incluindo sempre uma proteína como recheio (ovos mexidos, frango desfiado, carne desfiada, queijo Minas). Beba bastante agua, acrescente fibras no seu prato diariamente(Saladas cruas, legumes no vapor, cenoura ralada, laranja com bagaço, maça com casca...), faça atividade física, evite alimentos ultra processados, leia rótulos( quanto menos ingredientes melhor), descasque mais, desembale menos.
Se precisar de ajuda nesse processo, será um prazer te atender!!
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Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Maria Claudia Pontes?Maria Claudia Pontes é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta.
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Onde fica o consultório de Maria Claudia Pontes?O local de atendimento não foi informado por Maria Claudia Pontes. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Maria Claudia Pontes, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Maria Claudia Pontes não oferece atendimento online.
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Quando poderia me consultar com Maria Claudia Pontes?Entre em contato diretamente com Maria Claudia Pontes para verificar sua disponibilidade.
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