Maria Luiza Prestes Sanchez

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP SP 230126

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Experiência

Oi! Eu sou Malu Sanchez, psicóloga clínica (CRP 06/230126).

Se você chegou até aqui, talvez esteja passando por uma fase em que está se sentindo ansioso(a), sobrecarregado(a), inseguro(a), desanimado(a) ou enfrentando dificuldades nos relacionamentos. Talvez nem saiba exatamente por onde começar, e tudo bem.

Meu trabalho é voltado para adolescentes e adultos que desejam compreender melhor o que estão vivendo e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com suas emoções, pensamentos e desafios do dia a dia.

Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, construir estratégias que façam sentido para a realidade de cada pessoa.

Acredito que terapia não precisa ser um espaço pesado ou cheio de julgamentos. Quero que você encontre nos nossos encontros um ambiente seguro para falar sobre o que realmente importa, com acolhimento, respeito e, ao mesmo tempo, ferramentas que possam ajudar você a avançar.

Cada processo é único. Por isso, meu objetivo não é oferecer respostas prontas, mas compreender a sua história e construir, junto com você, um caminho possível.

Tenho experiência em contextos clínico, hospitalar e educacional, e estou em constante atualização profissional para oferecer um atendimento ético e responsável.

Se você sente que chegou a hora de cuidar mais de si, será um prazer conhecer sua história.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

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Artigos

Insegurança

A insegurança pode fazer com que você duvide de si mesmo, tenha medo de errar ou sinta dificuldade para tomar decisões e se posicionar. Com o tempo, isso pode afetar os relacionamentos, o trabalho e a autoestima. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender a origem desses sentimentos, fortalecer sua autoconfiança e desenvolver recursos para enfrentar desafios com mais segurança, autonomia e tranquilidade.


Fibro fog

O fibro fog, ou "névoa da fibromialgia", é um sintoma que pode causar dificuldade de concentração, esquecimentos, lentidão para pensar e sensação de confusão mental. Essas alterações podem impactar o trabalho, os estudos e as atividades do dia a dia. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender os impactos emocionais desse sintoma, desenvolver estratégias para lidar com ele e fortalecer recursos que favoreçam mais autonomia e qualidade de vida.


Fadiga

A fadiga vai além do cansaço comum. Ela pode persistir mesmo após o descanso, afetando a disposição, a concentração, o humor e a qualidade de vida. Em muitos casos, fatores emocionais como estresse, ansiedade ou depressão podem contribuir para essa sensação de esgotamento. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender o que está por trás desse desgaste e desenvolver estratégias para recuperar o equilíbrio, respeitando seus limites.


Estresse

O estresse faz parte da vida, mas quando se torna constante pode afetar a saúde física e emocional, causando cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração, alterações no sono e sensação de sobrecarga. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender as causas do estresse, identificar seus limites e desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais equilibrada. Cuidar da sua saúde mental também é uma forma de cuidar de si.


Dor

A dor crônica pode afetar muito mais do que o corpo, ela também impacta as emoções, os relacionamentos, o trabalho e a qualidade de vida. Conviver com dor constante pode gerar ansiedade, desânimo, irritabilidade e sensação de impotência. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender os impactos desse sofrimento, desenvolver estratégias para lidar com ele e fortalecer recursos emocionais que favoreçam mais bem-estar e qualidade de vida.


Dificuldades no relacionamento

As dificuldades nos relacionamentos podem causar sofrimento, conflitos frequentes, insegurança e dificuldades para estabelecer vínculos saudáveis. Muitas vezes, esses desafios estão relacionados a padrões de comportamento, experiências passadas ou dificuldades na comunicação. Na psicoterapia, você encontra um espaço acolhedor para compreender essas questões, fortalecer o autoconhecimento e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo mesmo e com as outras pessoas.

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Maria Luiza Prestes Sanchez

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  • D

    D.C.F

    Objetiva, empática, imparcial, acolhedora.
    Me senti respeitada. Atendeu meus objetivos e expectativas.

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    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Muito obrigada por compartilhar sua experiência! Agradeço muito pela confiança e pelo carinho em deixar seu relato :)


  • G

    Gui Lopes

    Fui atendido pela Malu Sanchez e gostei muito da experiência. Ela é super atenciosa, sabe escutar de verdade e deixa tudo bem leve, o que ajuda muito a gente se abrir sem ficar desconfortável.

    Dá pra ver que ela é muito profissional, mas ao mesmo tempo humana e tranquila, sem aquele clima pesado.

    Recomendo demais pra quem tá procurando uma psicóloga de confiança e que realmente se importa com o paciente.

     • Consultório online  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Muito obrigada por compartilhar sua experiência, Gui!! Fico muito feliz em saber que você se sente bem durante os nossos encontros. Obrigada pela confiança e pela recomendação :)


  • J

    Josy Rocha

    Gostaria de expressar minha profunda gratidão pelo excelente trabalho realizado. Sua competência, profissionalismo, ética e sensibilidade fazem toda a diferença na vida de quem tem o privilégio de ser acompanhado por você.

    Desde o primeiro atendimento, fica evidente o cuidado com que acolhe cada pessoa, a escuta atenta, o respeito e a dedicação em compreender cada situação de forma única. Sua capacidade de orientar com empatia, sem julgamentos, transmite segurança e confiança durante todo o processo.

    Profissionais como você transformam vidas por meio do conhecimento, da humanidade e do compromisso com o bem-estar do próximo. Recomendo seu trabalho com total confiança a quem busca uma psicóloga altamente qualificada, atenciosa e verdadeiramente comprometida com seus pacientes.

    Muito obrigada por toda a dedicação e por exercer sua profissão com tanta excelência. Que Deus continue abençoando sua caminhada e permitindo que muitas outras pessoas sejam alcançadas pelo seu trabalho.

     • presencial Consulta de psicologia online  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Oii, Josy. Que mensagem linda!! Agradeço de coração pela recomendação e por compartilhar sua experiência. Que sua caminhada continue sendo marcada por crescimento, descobertas e muitos momentos bons :)


  • J

    Julia de Souza

    Profissional excelente!! Super empática e atenciosa.

     • Consultório online  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Muito obrigada pelo carinho e pela confiança, Ju!!! É muito bom receber um feedback como o seu. Esse retorno significa muito para mim. :)


  • B

    Beatriz

    Ela é maravilhosa em poucos meses de sessões notei melhoras significativas em minha vida acadêmica e pessoal, sou muito grata a ela por todos os incríveis momentos que tivemos em sessões.

     • presencial Consulta de psicologia online  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Oii, Bia. Muito obrigada por esse carinho! Fico muito feliz em saber que, ao longo das nossas sessões, você conseguiu perceber mudanças significativas na sua vida. Agradeço pela confiança e por me permitir fazer parte da sua caminhada. Desejo que você continue sempre evoluindo e conquistando tudo o que deseja. :)


  • A

    Aline

    Profissional maravilhosa, atenciosa e objetiva, recomendo.

     • presencial  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Muito obrigada pelo carinho e pela confiança, Aline. Fico muito feliz em saber que você teve uma boa experiência e que se sentiu bem atendida. Sua recomendação significa muito para mim. Desejo tudo de bom para você! :)


  • D

    Daniel Alexsander

    Gostei muito do atendimento. A profissional foi muito acolhedora. Foi muito assertiva e conduziu a consulta de forma clara, objetiva e respeitosa. Me senti ouvido e seguro durante todo o atendimento. Recomendo o trabalho dela.

     • presencial  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Muito obrigada por tirar um tempo para compartilhar sua experiência, Daniel! Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhido durante nosso encontro. É muito gratificante saber que o atendimento fez sentido para você. Agradeço pela confiança e pela recomendação! :)


  • K

    Karina S

    Profissional muito atenciosa, me esclareceu muitas dúvidas..indico de olhos fechados

     • presencial  • 

    Maria Luiza Prestes Sanchez

    Oie, Karina. Muito obrigada pela confiança e pelo carinho. Fico muito feliz em saber que a consulta foi útil para você e que consegui esclarecer suas dúvidas. Sua recomendação significa muito para mim! :)


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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do

Olá, tenho 19 anos e estou com depressão profunda que me dificulta com tarefas básicas e em sair do quarto, moro com a minha mãe, mas me sinto estagnada aqui e
eu queria muito trabalhar, mas deixei oportunidades passar por conta do meu estado, eu passo no caps as vezes e tomo antidepressivo, mas preciso de mais acompanhamento e algo mais efetivo pra sair disso, por isso pensei em internação, mas queria a ajuda de vocês sobre o que posso fazer nessa situação.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Maria Luiza Prestes Sanchez

Oi! Antes de tudo, sinto muito que você esteja passando por tudo isso. Eu imagino o quanto deve ser frustrante querer trabalhar, ter seus planos, mas sentir que a depressão acaba te impedindo. O mais importante é que você não precisa lidar com isso sozinha e nem precisa esperar chegar ao seu limite para procurar ajuda.
Sobre a internação, ela pode ser necessária em alguns casos, mas não é algo que dá para definir apenas pela mensagem. É importante avaliar como você está, a intensidade dos sintomas, como tem sido sua resposta ao antidepressivo e, principalmente, como está sua segurança neste momento. Como você já tem ido ao CAPS, eu recomendaria que você converse com eles e conte tudo isso que você disse, inclusive que está pensando em internação. Uma avaliação psiquiátrica também pode ser muito importante para entender se o seu tratamento atual precisa ser ajustado.
Se em algum momento você estiver pensando em se machucar, em tirar a própria vida ou sentir que não consegue se manter segura, procure atendimento de urgência e não fique sozinha, tá bom? Se você quiser iniciar um acompanhamento psicológico, podemos também conversar sobre o que você está vivendo e entender juntas quais seriam os próximos passos.


Eu tava tomando sertralina parei uma semana, voltei tomar tem 14 dias tô sentindo dor de cabeça faz

Eu tava tomando sertralina parei uma semana, voltei tomar tem 14 dias tô sentindo dor de cabeça faz 6 dias e não passa é normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Maria Luiza Prestes Sanchez

Como você ficou uma semana sem tomar e depois voltou com a sertralina, seu organismo pode estar passando de novo por um período de adaptação, e a dor de cabeça pode estar relacionada a isso. Mas como você já está com a dor há 6 dias e ela não está passando, acho importante avisar o médico que prescreveu a medicação. Ele consegue avaliar se essa dor pode estar relacionada à sertralina ou se existe outra causa e se é necessário fazer algum ajuste. Se estiver muito forte ou vier outros sintomas, é importante ir ao pronto atendimento para uma avaliação.
Por enquanto, é importante não interromper ou alterar a dose por conta própria, tá? Melhoras :)


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