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Experiência
Sobre mim
Nutricionista formada pela UNESP - Botucatu
Especialista em Doenças Endócrinas e Metabólicas
Experiência em:
- Emagrecimento
- Nutrição para Diabetes
- Mudança na Alimentação
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2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Quiabo, leite de Coco e dendê fazem mal ao diabético?
Todos os alimentos podem ser acrescentados na alimentação, desde que sem exageros. O ideal para evitar prejuízos a saude ou ao controle glicêmico é que esses alimentos sejam inseridos dentro do contexto de uma alimentação saudável e dentro das suas necessidades nutricionais calculadas por um profissional especializado.
Eu gostaria de realizar exercícios físicos em casa para emagrecer. Porém, sei que é necessário realizar alguns exames antes de começar a praticar exercícios físicos. O problema é que durante essa Pandemia sei que nem é recomendável ir ao médico para algo voluntário como esse. Eu poderia iniciar minhas atividades físicas de forma que não seja arriscado para a minha saúde, já que não farei antes os exames recomendados?
O processo de emagrecimento depende 70-80% das mudanças alimentares e cerca de 20-30% são de benefícios do exercício físico.
Nesse momento, a melhor estratégia seria focar em uma alimentação mais saudável, com alimentos naturais e menos processados e iniciar atividades com exercícios leves e sempre com auxilio de um profissional de educação física para que o movimento seja realizado corretamente e reduza risco de lesões. E assim que possível, após a quarentena realizar os exames para poder intensificar os exercícios.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Mariana Miranda?Mariana Miranda é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Acompanhamento nutricional no Diabetes, Análise e solicitação de exames, Avaliação antropométrica, Contagem de carboidratos, Controle do colesterol, Emagrecimento definitivo, Reeducação alimentar, Hipotireoidismo e tratamento da síndrome do ovário policístico (SOP).
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Onde fica o consultório de Mariana Miranda?Mariana Miranda atende em:
- Rua Onze de Agosto 139 Tietê
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Posso passar por atendimento online com Mariana Miranda, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Mariana Miranda não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Mariana Miranda?Mariana Miranda aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário.
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Como posso marcar uma consulta com Mariana Miranda?Mariana Miranda ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Mariana Miranda?Mariana Miranda não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.