Mariana Montes

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Número de registro: 05/50972

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Bem vindos ao meu perfil :)
Eu sou a psicóloga Mariana Montes! Sou formada pela PUC-Rio e atualmente faço Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental também na PUC. Mas o que é Terapia Cognitivo-Comportamental? Bom, ela é baseada na premissa de que nossos pensamentos e emoções influenciam diretamente em nossos comportamentos e vice-versa. A partir do momento que, juntos, descobrimos quais são os pensamentos e comportametos que nos causam prejuízos, somos capazes de modificá-los. Sendo assim, eu atuo te ajudando a flexibilizar e modificar esses pensamentos e comportamentos a respeito do eu, do outro e do mundo, trazendo uma forma mais ampla, equilibrada e resiliente para você lidar com as situações diárias e com isso promovo mais qualidade de vida a você. Gostou? Então agende o seu horário comigo. Atuo no consultório particular nos bairros da Barra da Tijuca, Copacabana e Tijuca. As sessões são semanais com duração de 50 minutos e hora marcada. Além disso, também trabalho com pacote de sessões.
Aguardo você!
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Bem vindos ao meu perfil :)
Eu sou a psicóloga Mariana Montes! Sou formada pela PUC-Rio e atualmente faço Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental também na PUC. Mas o que é Terapia Cognitivo-Comportamental? Bom, ela é baseada na premissa de que nossos pensamentos e emoções influenciam diretamente em nossos comportamentos e vice-versa. A partir do momento que, juntos, descobrimos quais são os pensamentos e comportametos que nos causam prejuízos, somos capazes de modificá-los. Sendo assim, eu atuo te ajudando a flexibilizar e modificar esses pensamentos e comportamentos a respeito do eu, do outro e do mundo, trazendo uma forma mais ampla, equilibrada e resiliente para você lidar com as situações diárias e com isso promovo mais qualidade de vida a você. Gostou? Então agende o seu horário comigo. Atuo no consultório particular nos bairros da Barra da Tijuca, Copacabana e Tijuca. As sessões são semanais com duração de 50 minutos e hora marcada. Além disso, também trabalho com pacote de sessões.
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Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Psicologia clínica
  • Aconselhamento psicológico

Principais doenças tratadas

  • Transtornos De Estresse ,
  • Saude Mental ,
  • Bipolaridade ,
  • Fobias ,
  • Dificuldade com organização e planejamento ,
  • +11 a11y_sr_more_diseases

Experiência

Doctor
Mariana Montes

Psicólogo

5 opiniões

Doenças tratadas

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Experiências profissionais

  • Estágio de 1 ano e meio no Hospital Naval Marcílio Dias
  • Psicóloga conveniada no CATC
  • Experiência de 1 ano em clínicas de plano de saúde
  • Projeto PET Saúde
  • Monitora da cadeira “Neurociência aplicada à Psicologia” na PUC Rio
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Formação

  • Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental, PUC-Rio, 2019
  • Formação em Terapia Cognitivo Comportamental, CPAF-Rj, 2014
  • Graduação em Psicologia, PUC-Rio, 2016
  • Curso de Psicologia em Cirurgia Bariátrica, Clínica São Vicente, 2015
  • Curso de Testes de Escalas Comportamentais, CEPAC, 2016
  • Mini Curso com Daniel Rijo
  • Curso em Conceituação Cognitiva de casos com Heitor Hirata
  • XII Congresso Brasileiro de Terapias Cognitivas
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Psicoterapia

Psicoterapia é um processo focado em ajudar um indivíduo, casais ou grupo de pessoas a resolver questões emocionais. Através da psicoterapia é possível aprender maneiras mais construtivas de lidar com o estresse a que estamos submetidos diariamente e com as particularidades da vida pessoal, profissional ou familiar. Também pode ser um processo de apoio ao passar por um período difícil como o luto, transições de carreira ou um divórcio.

Ansiedade

Ansiedade é um estado de humor desconfortável; uma apreensão negativa com relação ao futuro e uma inquietação interna desagradável, no qual se acresce manifestações somáticas e fisiológicas como aceleração dos batimentos caridíacos, sudorese, falta de ar, sensação de desmaio, entre outros. Alguns trantornos considerados ansiosos são: Fobia Específica (por exemplo, de aranha, de altura, de mar), Transtorno de Ansiedade Social ou Fobia Social, Transtorno de Pânico, Agorafobia e Transtorno de Ansiedade Generalizada.

Bipolaridade

O transtorno bipolar se divide em 2 tipos. TB tipo I e TB tipo II. O transtorno bipolar tipo I é caracterizado por no mínimo 1 episódio maníaco ao longo da vida. No entanto, a vasta dos indivíduos cujos sintomas atendem aos critérios para um episódio maníaco também tem episódios depressivos maiores durante o curso de suas vidas. O transtorno bipolar tipo II requer um ou mais episódios depressivos maiores e pelo menos um episódio hipomaníaco durante o curso da vida. Ele não é mais considerado uma condição “mais leve” que o TB I, em razão da quantidade de tempo que pessoas com essa condição passam em depressão.

Depressão

A depressão é caracterizada por episódios distintos de pelo menos duas semanas de duração envolvendo alterações nítidas no afeto e na cognição, principalmente. O diagnóstico baseado em um único episódio é possível, embora o transtorno seja recorrente na maioria dos casos. Atenção especial é dada à diferenciação da tristeza e do luto normais em relação a um episódio depressivo maior. O tratamento indicado para depressão geralmente é a combinção: terapia + antidepressivos. Uma forma mais crônica de depressão é o transtorno depressivo persistente (distimia), pode ser diagnosticada quando a perturbação do humor continua por pelo menos dois anos em adultos e um ano em crianças.

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Opiniões

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5 opiniões

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  • A

    Pontos positivos
    Estou me tratando há alguns meses com a Mariana e desde sempre ela tem sido muito atenciosa.Passa algumas de reflexão e auto-conhecimento, demonstra estudar sobre o assunto e além de escutar, também opina (o que eu gosto, pois não gostaria de falar sozinha sem ouvir o que ela tem a acrescentar).

    Pontos de melhoria
    Nada a acrescentar sobre a Mariana em si, mas seria ótimo se os consultórios em que trabalha seguissem melhor o horário marcado, já tive casos de pequenos atrasos não por culpa da mesma.

     • Consultório particular • Terapia cognitivo-comportamental  • 

    Mariana Montes

    Muito feliz com o seu feedback!! Vou me empenhar pra resolvermos essas questões de horário

  • P

    Pontos positivos
    Desde o primeiro contato a Dra Mariana foi muito amorosa comigo. Estou em tratamento com ela alguns meses e já me sinto melhor, ela é excelente profissional, atenciosa e vem me ajudando em muitas dificuldades que eu tenho.

    Pontos de melhoria
    Para mim está tudo muito bom.

     • Consultório particular • Ansiedade e Depressão  • 

    Mariana Montes

    Fico muitíssimo feliz em estar te ajudando a superar seus problemas! Gratidão

  • P

    Pontos positivos
    Muito atenciosa e tranquila! Deixa o paciente bem a vontade para se abrir no seu próprio tempo e ela sempre me faz sentir bem.

     • Consultório particular • Terapia  • 

    Mariana Montes

    Que alegria ler isso!! Fico feliz em ajudar!

  • A

    Pontos positivos
    Estou me tratando com a Mariana e estou gostando muito do seu método.
    Já tinha ido a 3 psicólogos antes e não me sentia confortável.
    A Mariana nos passa tranquilidade e é uma excelente profissional!
    Em apenas 1 mês ja noto melhora em alguns aspectos

    Pontos de melhoria
    Nenhuma crítica a acrescentar

     • Consultório particular • Anamnese Psicológica  • 

    Mariana Montes

    Muito obrigada! Fico muito feliz em ajudar!

  • P

    Pontos positivos
    Da proposta de ser uma clínica social e ter um atendimento com preço acessível

    Pontos de melhoria
    Ser previamente avisada sobre o preço do atendimento de anamenese.

     • Consultório particular • Anamnese Psicológica  • 

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    Mariana Montes

    Olá! O que pode ter acontecido? Me explique melhor para que isso possa ser melhorado daqui pra frente

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