Uma alimentação equilibrada com frutas, legumes, verduras, carnes brancas, 1 copo de agua antes de amamentar, manter as vitaminas que tomou durante a gravidez vai ajudar a recuperar o peso normal…
Veja com seu médico ou nutricionista se você realmente tem necessidade de tomar esse polivitamínico. Muitas medicações passam para o leite e talvez seu bebê também esteja tomando alguma vitamina…