Você não está louco, você está sofrendo.
Não se prenda a esse conceito de si, busque reformular suas crenças de si, dos outros e do mundo.
Acredite na sua capacidade de entendimento,…
Procure na sua cidade um psicólogo que trabalhe na abordagem EMDR (dessensibilização e reprocessamento). Essa terapia, em poucas sessões, tira esse estado de ansiedade. O paciente tem que colaborar.…