Melissa Costa, Psicólogo Chapecó

Dra. Melissa Costa

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Número de registro: CRP 12 17222
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Experiência

Sobre mim

Tenho como propósito é colaborar com a mudança, saindo de uma preocupação em reparar as coisas que estão ruins, passando para a construção do que pro...

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Experiência em:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental
  • Terapia do Esquema
  • Depressão
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Tratar condições médicas

  • Procrastinação
  • Fobia social
  • Insônia
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3 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
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I
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Terapeutizando Mindfulness para libertar de medicamento

Pontos positivos
Proposta de tratamento com foco na solução, atenção e observação do todo. Flexibilidade para alteração/ajuste de horário. Disponibilização de arquivos via whatsapp.

Pontos de melhoria
Não há até o momento.

Dra. Melissa Costa

Obrigada pelo retorno, fico muito completa em saber que estamos conseguindo crescer e florescer junto.


U
Local: Terapeutizando Mindfulness

Pontos positivos
Proposta de tratamento focada na solução, atenção e observação do todo. Atende completamente minha necessidade. Flexibilidade na alteração de horário.

Pontos de melhoria
Não há.

Dra. Melissa Costa

Fico plena em saber que suas necessidades estão sendo atendidas. Minha intenção é sempre proporcionar crescimento e bem estar.


P
Local: Terapeutizando

Pontos positivos
Ambiente simples e aconchegante.

Pontos de melhoria
De pronto nada.

Dra. Melissa Costa

Os melhores momentos na vina são sempre os simples e aconchegantes, que estar proporcionando a você esses momento. Obrigada pelo retorno.


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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Terapia EMDR

o que é terapia EMDR e quem as aplica,e onde se faz e qual parte do corpo?

Olá,
é uma técnica utilizada para reduzir sintomas de ansiedade, manifestações depressivas e questões relacionadas a eventos traumáticos. Utiliza estimulação sensorial (auditiva, ocular e tátil) para estimular diferentes áreas do cérebro para dessensibilizar o que gera incômodo, criando um estado mais saudável e equilibrado.

Dra. Melissa Costa

Pergunta sobre Ansiedade

Sinto enjoos constantemente e sem motivo aparente. Isso pode ser um sintoma de ansiedade? Normalmente sinto-me nervoso (estressado) em momentos aleatório do dia, e, normalmente isso vem acompanhado de enjoos e ânsia de vômito.

Boa tarde,
Primeiramente procure descartar causas orgânicas. Não havendo nenhuma sugiro que procure um profissional de saúde mental para fazer uma avaliação. Os sintomas que relatou podem ser sintomas de ansiedade.

Dra. Melissa Costa

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Experiência

Sobre mim

Tenho como propósito é colaborar com a mudança, saindo de uma preocupação em reparar as coisas que estão ruins, passando para a construção do que pro...

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Experiência em:

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Artigos

Depressão

Depressão é um estado depressivo de humor, caracterizado por aversão à atividade, que pode afetar os pensamentos, comportamentos, sentimentos e o bem-estar de uma pessoa. [1] As pessoas deprimidas podem sentir-se tristes, ansiosas, vazias, desesperadas, preocupadas, impotentes, inúteis, culpadas, irritadas, magoadas ou inquietas. Podem perder o interesse em atividades que antes eram prazerosas, podem perder o apetite ou comer demais, apresentar problemas de concentração, dificuldade para lembrar detalhes ou tomar decisões e podem contemplar ou tentar o suicídio.


Estresse

O estresse é uma resposta do organismo (física ou mental) a um evento de esforço extremo ou importante, geralmente quando se sente ameaçado ou sob pressão. Essa resposta libera uma série de reações químicas no seu organismo, o que provoca reações fisiológicas. O estresse pode ser reconhecimento e aparecer através de sensações como medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação e nervoso.


Ansiedade

Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano e animais, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso autônomo. Sintomas: fadiga,insônia,falta de ar ou sensação de sufoco,picadas nas mãos e nos pés,confusão,instabilidade ou sensação de desmaio,dores no peito e palpitações,afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos úmidas,boca seca,contrações ou tremores incontroláveis,tensão muscular, dores,necessidade urgente de defecar ou urinar.


Ataque de pânico

Ataques de pânico são períodos súbitos de medo intenso associados a sintomas como palpitações, suores, tremores, falta de ar, dormência ou sensação de que está prestes a acontecer qualquer coisa má.O pico de sintomas ocorre em poucos minutos. A maioria dos ataques de pânico dura cerca de 30 minutos, embora possa durar de alguns segundos a algumas horas. Em alguns casos a pessoa pode sentir medo de perder o controlo sobre si ou sentir dor no peito. No entanto, os ataques de pânico não são perigosos em termos físicos.


Acompanhamento Terapêutico (AT)

É uma modalidade de intervenção em ambiente natural que visa desenvolver e/ou aprimorar repertórios e habilidades de comportamentos básicos em indivíduos que sofrem por apresentar algum tipo de prejuízo emocional, cognitivo ou comportamental relacionado a psicopatologias ou doenças orgânicas. O AT coloca em prática e estratégias pensadas na psicoterapia, desenvolvendo suas intervenções em distintos settings terapêuticos, nas atividades cotidianas do acompanhado dentro de espaços públicos e privados.


Procrastinação

Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações. A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos.

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