Miriam da Cruz Seifert

Estresse

O que é estresse? Uma situação onde a pessoa tem um intenso esforço físico ou emocional, exemplo: muito serviço, cobrança do chefe, a pessoa pode vê uma situação como ameaçadora. Sintomas fisiológico: Dor cabeça, muscular. Psicológico: Ansiedade, irritabilidade. Sintoma Comportamento: isolamento. Pode ocorrer por diversos motivos. Exemplo: Assalto; Trabalho; Mudança estilo vida; Sem perspectiva de crescimento profissional. Por que é importante tratar O estresse? A terapia possibilita o desenvolvimento de uma maior percepção de si e do mundo, pensamento e sentimento. Identificar os estressores, técnica relaxamento, aprender novas habilidades, mudar a forma de enfrentar situações.

Dificuldade na tomada de decisões

O qué é dificuldade em tomar decisaçao? Quando uma pessoa depende da outra para ser feliz, para tomar decisão, agir, ter iniciativa. A pessoa depende de outro para ser feliz: esse outro pode ser a namorada, esposa, ex-namorado(a), mãe, sogra, pai, filho, chefe. A pessoa tende a pedir sempre opinião dos outros antes de tomar decisão.Necessidade que o outro aprove o que você vai fazer. Por que é importante tratar a dificuldade de decidir? A terapia possibilita o desenvolvimento e potencialização da auto estima, autonomia (fazer as coisas que gosta) indiferente se sozinha ou acompanhada, aprender a confiar em si próprio, assumir erros e saber que eles fazem parte do seu desenvolvimento.

Dificuldades no relacionamento

O que é dificuldade no relacionamento? Todo relacionamento passa constantemente por mudanças, modo de pensar, agir e sentir. Essas mudanças inevitáveis e importante para o desenvolvimento do relacionamento, mas pode gerar: dificuldade de adaptação a essa nova realidade cheia de mudanças, um estranhar o outro, cobranças, incertezas. Por que é importante tratar dificuldade no relacionamento? A terapia possibilita o desenvolvimento de uma maior percepção de si e do mundo, pensamento e sentimento. Identificar quais acontecimento tem dificultado o relacionamento, através processo de autoconhecimento, autodesenvolvimento, autopercepção, o casal cresce e juntos se desenvolve.