Mônica Alfaia
Psicóloga
·
Mais
sobre as especializações
Recife 2 endereços
Número de registro: 02-10441
34 opiniõesExperiência
Sou psicóloga há mais de 30 anos, e ao longo dessa trajetória tenho acompanhado transformações profundas que se tornam possíveis quando alguém decide investir no cuidado com a própria saúde emocional. Minha formação iniciou-se em Psicologia Clínica, com abordagem em Gestalt, e foi sendo ampliada ao longo dos anos por meio de especializações e estudos contínuos, como formação em TCC, Terapia do Esquema, EMDR e Neurociência aplicada.
Atualmente, meu trabalho é conduzido a partir de uma abordagem integrativa. Utilizo principalmente conceitos da TCC, Terapia do Esquema, EMDR e Neurociência, sempre de forma acessível, respeitando o ritmo, a história e as necessidades de cada pessoa. Acredito que a saúde mental pode ser regulada e fortalecida quando identificamos padrões de pensamento inadequados, compreendemos como eles afetam nossas emoções e comportamentos e aprendemos a modificá-los para fazer escolhas mais saudáveis e funcionais.
Entendo que a maneira como interpretamos o que vivemos influencia diretamente nosso bem-estar. Por isso, acredito na possibilidade de ressignificar experiências difíceis, organizar o pensamento e desenvolver formas mais saudáveis e produtivas de enfrentar os desafios da vida. Esse processo amplia a clareza interna, promove equilíbrio emocional e fortalece a capacidade de agir com mais segurança e assertividade.
Considero essencial um cuidado integrativo, que contemple os pilares trabalhados na terapia do esquema: o emocional, o biológico, o social, o profissional e o espiritual. Esses pilares fazem parte da vida de todos nós, e a busca por equilíbrio em cada um deles é fundamental para a construção de uma saúde mental mais estável e sustentável.
Dentro desse processo, gosto de incentivar meus pacientes ao aprimoramento da autorregulação e do autocuidado, avançando para além da situação, do desafio ou da dor que surge como queixa inicial. Acredito que, à medida que a pessoa fortalece as diferentes áreas da sua vida, ela se coloca em melhores condições para desenvolver os recursos necessários para enfrentar o que precisa ser trabalhado.
Ao longo do acompanhamento terapêutico, estimulo o desenvolvimento da consciência sobre o próprio papel no processo de mudança. Cada aprendizado gera crescimento e funciona como proteção contra o retorno a lugares emocionais difíceis, que já não fazem mais sentido. Quando o paciente reconhece suas possibilidades e desenvolve habilidades de enfrentamento, o caminho se torna mais seguro e consistente.
Acredito que experiências traumáticas podem ser ressignificadas e superadas com cuidado, acolhimento e o uso adequado das abordagens terapêuticas. Acompanhar o crescimento de cada paciente, especialmente na construção de relações mais saudáveis consigo mesmo e com os outros, é algo que me motiva profundamente.
Sou genuinamente grata por cada pessoa que deposita confiança em meu trabalho e estarei disponível para ajudar no que for possível. É muito gratificante acompanhar cada processo, celebrar conquistas e caminhar ao lado de quem busca uma vida emocionalmente mais saudável, equilibrada e significativa.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Fobias
- Brainspotting
Principais doenças tratadas
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Depressão
- Bullying
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- +14 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Mônica Alfaia
Psicólogo
Formação
- Psicologia Clinica com formação em Gestalt, UNICAP, 1994
- Especialização em Dinâmica de Grupo, Centro de Dinâmica de Grupo - CDG, 1999
- Neurociência Aplicada, Universidade Federal de Pernambuco, 2016
- Formação em EMDR, EMDR Treinamento e Consultoria, 2014
- Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, Com a Dra. Reginete Cavalcanti, 2016
- Brainspotting, Brainspotting Iberoamerica, 2015
- Formação em Terapia do Esquema, Wainer - 2023
- Formação em Terapia Cognitiva Comportamental, Wainer - 2025
Doenças tratadas
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Depressão
- Bullying
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtornos fóbicos
- Insônia
- Abandono afetivo
- Anorexia nervosa
- Ansiedade
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia
- Ansiedade nas provas de concurso
- Angústia existencial
- Ataque de pânico
- Agressividade
- Ansiedade na gestação/ parto/ pós-parto
- Abuso sexual
- Abuso emocional
Idiomas
- Português
Serviços e preços
-
Primeira consulta psicologia
-
-
Teleconsulta
-
-
Atendimento em Psicologia
Consultar valores -
-
Consulta de psicologia online
Consultar valores -
-
Psicoterapia presencial
-
Consultórios (3)
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
Endereço Empresarial ETC - Executive Trade Center Av. Conselheiro Rosa e Silve, n. 1460 ,, Recife 52020-220
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Número de telefone
Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
-
Outro (Reembolso)
Opiniões
34 opiniões
-
C
Cm
Me conheço cada vez mais, através da ajuda dela!! Sensacional!
• Teleconsulta com Dra. Mônica Alfaia • Atendimento em Psicologia •
Mônica Alfaia
Obrigada querida
-
C
Camila
Estive em terapia com Mônica nos últimos anos e certamente foi a melhor profissional que me atendeu. Profissional competente e cuidadosa, acreditou que eu poderia sair do buraco em que estava quando, muitas vezes, nem eu acreditava. Finalizando a minha terapia, posso dizer que hoje sou outra pessoa. Uma pessoa melhor e que consegue me relacionar melhor com as outras pessoas e comigo mesma. Não fico mais remoendo coisas do passado, nem desesperada com o futuro. Me vejo hj com paz no meu coração, que era tudo que eu queria. Obviamente, essa mudança não aconteceria sem o meu entendimento de quem eu era e onde queria chegar, sem a minha vontade de mudar e sem minha determinação, mas com certeza Mônica faz parte dessa mudança. Obrigada Mônica por me ajudar a sair da depressão e encontrar a felicidade que sinto hoje. Nem precisa dizer que recomendo muito o trabalho dela.
• Teleconsulta com Dra. Mônica Alfaia • Teleconsulta •
Mônica Alfaia
Olá Camila.
Obrigada querida, pelo reconhecimento e confiança em meu trabalho.
Desejo tudo de bom para você.
-
D
Denylson Júnior
Excelente Profissional, sempre cuida de nós com atenção e carinho e nos ajuda a entender melhor sobre os conflitos pessoais. Faz uso de ferramentas sempre atualizadas!
• Psicóloga Mônica Alfaia • Psicoterapia presencial •
Mônica Alfaia
Obrigada Denylson
-
H
Hereaclecea
Excelente profissional e tem contribuído muito em meu processo de melhora.
• Psicóloga Mônica Alfaia • Teleconsulta •
Mônica Alfaia
Obrigada Clecea.
-
V
V. C.
Me ajudou bastante na luta contra o TOC e TAG, tendo uma abordagem que dá esperança e fortalece a capacidade de autorregulação.
• Psicóloga Mônica Alfaia • Psicoterapia presencial •
Mônica Alfaia
Obrigada pela confiança
-
M
MC
Tive uma experiência muito boa! Excelente profissional!
• Psicóloga Mônica Alfaia • Psicoterapia presencial •
Mônica Alfaia
Obrigada
-
A
Alessandro Matias
Adorei o meu tratamento. Monica tem muita habilidade, é preparada e soube analisar e me dar repostas que eu não sabia para melhor conhecimento do todo. O melhor, o sentimento de gratidão por estar comigo nos momentos em que eu mais precisava de uma voz ativa e com conhecimento técnico e habilidades nas relações humanas. Indico!!
• Psicóloga Mônica Alfaia • Psicoterapia presencial •
Mônica Alfaia
Obrigada pela confiança!
-
L
Luciano Nascimento
Uma excelente profissional!! Tenho deficit de atenção e Monica me ajudou a desenvolver minhas funções executivas de uma forma que eu não acreditava que poderia. Sou muito grato a Deus pela vida dela e faço questão de recomendá-la fortemente por sua habilidade profissional.
• Psicóloga Mônica Alfaia • Psicoterapia presencial •
Mônica Alfaia
Obrigada pela confiança.
-
D
Deborah
Cada encontro tem sido impactante e libertador pra minha vida.
• Teleconsulta com Dra. Mônica Alfaia • Outro •
Mônica Alfaia
Obrigada pela confiança, querida.
-
G
Gabriela Azevedo
Monica é uma profissional de excelência. Muito experiente e competente
• Psicóloga Monica Alfaia • Psicoterapia •
Mônica Alfaia
Obrigada querida, pela confiança.
Dúvidas respondidas
4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como se chama a incapacidade de realizar tarefas sequenciadas?
A incapacidade de realizar tarefas sequenciadas (ou seja, dificuldades em planejar, organizar e executar uma sequência de movimentos ou ações coordenadas) é comumente chamada de apraxia (especificamente, em muitos casos, apraxia ideatória ou apraxia ideomotora com comprometimento sequencial).
Apraxia é um distúrbio neurológico em que a pessoa não consegue executar movimentos intencionais ou sequências motoras aprendidas, mesmo tendo força muscular preservada, sem paralisia, sem problemas de compreensão e com desejo de realizar a tarefa.
O que é o fenômeno da "deserção do plano" na neuropsicológia ?
A deserção do plano acontece quando a pessoa até consegue pensar no que precisa fazer, planejar ou decidir mudar algo, mas tem dificuldade de manter esse plano ao longo do tempo. Muitas vezes, começa motivada, mas acaba desistindo, se desviando ou interrompendo o processo no meio do caminho.
Isso não significa falta de vontade, preguiça ou desinteresse. Na maioria das vezes, está relacionado à forma como o cérebro lida com planejamento, organização, emoções e esforço contínuo.
Por que isso acontece?
Algumas áreas do cérebro são responsáveis por manter o foco, organizar ações e sustentar objetivos. Quando essas funções estão sobrecarregadas, cansadas ou desreguladas, pode ficar mais difícil seguir um plano até o fim.
Além disso, emoções como medo, insegurança, desânimo, ansiedade ou autocrítica podem interferir, fazendo com que a pessoa desista antes de perceber resultados.
Como isso aparece no dia a dia?
Você pode perceber a deserção do plano quando:
começa tarefas e não consegue concluir
muda de ideia muitas vezes
desiste quando algo parece difícil
sente que sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter
se frustra consigo mesmo(a) com frequência
É possível mudar isso?
Sim. A deserção do plano pode ser trabalhada e melhorada. Com apoio terapêutico, é possível aprender a:
dividir objetivos em passos menores
lidar melhor com frustrações e emoções difíceis
ajustar o plano sem abandoná-lo
fortalecer o autocuidado e a autorregulação
desenvolver constância e confiança no processo
O mais importante é entender que cada avanço conta. Permanecer no caminho, mesmo com ajustes, é mais importante do que fazer tudo perfeitamente.
Uma mensagem importante
Mudanças reais não acontecem de uma vez. Elas se constroem aos poucos, com consciência, cuidado e prática. Aprender a permanecer nos seus planos é um processo possível e faz parte do fortalecimento da saúde emocional.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Mônica Alfaia?Mônica Alfaia é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Psicoterapia presencial, Atendimento em Psicologia, Consulta de psicologia online, Primeira consulta psicologia.
-
Onde fica o consultório de Mônica Alfaia?Mônica Alfaia atende em:
- Endereço Empresarial ETC - Executive Trade Center Av. Conselheiro Rosa e Silve, n. 1460 , Recife
-
Posso passar por atendimento online com Mônica Alfaia, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Mônica Alfaia não oferece atendimento online.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Mônica Alfaia?Mônica Alfaia aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX.
-
Em quais idiomas Mônica Alfaia atende?Mônica Alfaia atende em Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Mônica Alfaia?Mônica Alfaia ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Mônica Alfaia?Entre em contato diretamente com Mônica Alfaia para verificar sua disponibilidade.
-
O que outros pacientes opinam sobre Mônica Alfaia?Um total de 34 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Mônica Alfaia, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Mônica Alfaia?Estes são alguns dos convênios aceitos por Mônica Alfaia: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.