Nara Araujo

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRN 11102188

Experiência

Nutricionista Clínica Funcional; Fitoterapia e Coach em emagrecimento
A nutrição funtional tem por objetivo a busca do equilibrio, visando não apenas a manutenção da saúde e a ausência de doenças, mas a recuperação da vitalidade. Dar o combustível correto para que o organismo funcione da sua melhor forma.
Veja alguns dos desequilíbrios que podem ser melhorados com a nutrição funcional:
dor de cabeça, falhas de memória e dificuldade de concentração;
ansiedade, irritação, alteração de humor e compulsão alimentar por carboidratos;
queda de cabelo, unhas fracas, rugas, celulite e flacidez;
falta de energia e motivação, cansaço constante e depressão;
retenção de líquidos, problemas circulatórios e varizes;
alergias, cândidiase ou cistite de repetição, baixa imunidade;
constipação, gases, estufamento ou diarréia;
dores articulares, gastrite, azia;
sobrepeso ou obesidade, dificuldades em ganhar massa magra ou perder gordura;
doenças como câncer, hipercolesterolemia, esteatose hepatica, doença celíaca, diabetes, hipotireoidismo, intolerância a lactose, alergias alimentares, entre outros.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição clínica funcional

Serviços e preços

  • Primeira consulta Nutrição

    R$ 250

  • Avaliação antropométrica


  • Avaliação Bioquímica


  • Avaliação nutricional


  • Emagrecimento definitivo


Consultório

Nara Araujo
Consultório particular

Rua Santo Afonso, 131 sala 403, Tijuca, Rio de Janeiro 20511-170

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Disponibilidade

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Qual o melhor tipo de óleo para ser usado na comida para quem tem colesterol alto? Azeite, girassol,

Qual o melhor tipo de óleo para ser usado na comida para quem tem colesterol alto? Azeite, girassol, soja , canola etc..?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Nara Araujo

Azeite extra virgem com acidez máxima de 0,3 para temperar, refogados e preparações como arroz por exemplo. A fritura já não seria indicada porém caso a fizesse os melhores são canola e soja pois estes ao sofrerem aquecimento em altas temperaturas geram menos substâncias tóxicas.


Nao como carne de especie nenhuma e meu cabelo cai muito existe algum exame pra detectar a falta de proteina

Nao como carne de especie nenhuma e meu cabelo cai muito existe algum exame pra detectar a falta de proteina no meu corpo?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Nara Araujo

É necessário realizar uma análise da sua dieta atual, para determinar se sua ingestão está de acordo com a sua necessidade nutricional. Além disso verificar possíveis deficiências de vitaminas e minerais que também estão envolvidos com queda de cabelo. Justamente com o acompanhamento médico para averiguar possíveis outras alterações como hipotireoidismo.


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