Experiência

Meu nome é Natalia Barros
sou nutricionista especializada na saúde global da mulher. Busco conciliar a rotina intensa e as múltiplas responsabilidades de minhas pacientes com o alcance dos seus sonhos e fortalecimento de autoestima, através de uma nutrição sem radicalismo e prazerosa.



Sou mestre em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo e realizei aprimoramento em Nutrição Humana e Metabolismo pela Stanford University/USA.

Atuo em clínica com prevenção, promoção de saúde, longevidade, qualidade de vida e minimização de sintomas e/ou queixas em doenças ou condições específicas.

Tenho como foco o acompanhamento nutricional de mulheres (e casais) em todas as fases da jornada de se tornar mãe e os desafios que vêm depois. Atua no planejamento nutricional para a preservação da fertilidade, otimização metabólica das futuras gerações, gestação, pós-parto, climatério e no resgate da auto-estima da mulher.

Estou sempre me atualizando em congressos nacionais e internacionais, além de estar envolvida com a produção científica procurando trazer uma visão atualizada e pautada em estudos científicos para os meus pacientes.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica funcional
  • Nutrição renal
  • Nutrição clínica
  • Alergia e intolerancia alimentar
  • Nutrição para gestantes
  • Nutrição materno-infantil
  • Nutrição nas doenças gastrintestinais
  • Nutrição esportiva
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Artigos

Mudança de comportamento alimentar

O atendimento tem como objetivo melhorar a sua relação com a comida através de um processo de desmistificação de tabus e mitos alimentares, respeitando a sua cultura e os seus hábitos alimentares. Destina-se principalmente àquelas pessoas que já fizeram todos os tipos de dieta da moda, estão confusas com tantas informações e precisam definitivamente de uma mudança de comportamento alimentar que seja duradoura. Algumas técnicas utilizadas nas consultas conscientes: intuitive eating e mindfulness.


Nutrição e Fertilidade

A saúde reprodutiva tem direta relação com a alimentação. Muitos casais que procuram ajuda de especialistas para engravidar não sabem que uma simples mudança na alimentação pode ser realizada como forma de otimizar o tratamento médico. Estudos têm comprovado a presença de algumas deficiências nutricionais relacionadas à infertilidade feminina e masculina. Deste modo, durante o tratamento de Reprodução Humana Assistida, alguns nutrientes devem fazer parte em quantidades específicas e individualizadas da rotina alimentar dos futuros papais.


Nutrição na Gestação

A gravidez é um momento especial e a boa nutrição é essencial. O controle do ganho de peso e a nutrição adequada garantem uma gestação saudável para a mãe e o bebê. Deste modo, evitará riscos, tendem a ter menos complicações durante a gestação e no parto e as mamães dão à luz a bebês mais saudáveis.


Doença renal crônica

O cuidado nutricional e específico nas diversas fases (tratamento conservador ou pré diálise, diálise, e pré/pós transplante) da doença renal é essencial. As contudas nutricionais para cada fase da doença são muito específicas e devem ser personalizadas a cada paciente, levando em consideração as doenças associadas, a origem da doença renal, hábito alimentar, estilo de vida, entre outros diversos fatores. Para tanto, é tão importante a escolha de um profissional especializado e com experiência na área.


Doenças Nutricionais E Metabólicas

Você presta atenção no seu hábito intestinal, ou seja, consistência das fezes, frequência, sensação de esvaziamento do intestino, força durante a evacuação? Alterações do habito intestinal e/ou diagnóstico de constipação intestinal estão associados a um desequilíbrio das bactérias intestinais. Existem diferenças quantitativas e qualitativas em relação a composição e metabólitos da microbiota dependendo do seu hábito intestinal. Observa-se que a presença da constipação pode estar envolvida com menor produção de ácidos graxos de cadeia curta, entre outros metabólitos fundamentais para nutrição e saúde das bactérias benéficas intestinais que exercem funções essenciais a saúde.


Atendimento à pacientes com doenças crônicas

As doenças crônicas não transmissíveis possuem alta prevalência, e são representadas por obesidade, diabetes, hipertensão arterial, doença renal, hepática e cardiovascular, além de determinados tipos de câncer. Realizo atendimento nutricional direcionado às doenças crônicas, levando em consideração as recomendações nutricionais direcionadas para sua prevenção e tratamento.

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Consultório

Natalia Barros
Espaço Fernanda Scheer - PINHEIROS
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Planos de saúde não aceitos

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5 opiniões

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    Médica super simpática, pontual sem pressa de finalizar o atendimento. Calma esclarecedora atenciosa show de bola retornarei conhece a doutora pelo site não me arenpendi

     • Atendimento Online Global Dieta para quem insuficiência renal aguda  • 

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    O atendimento foi excelente...
    Foi esclarecido todas as duvidas.
    Gostei de Tudo.. atendimento na em geral

     • Atendimento Online Global  • 

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    Ótimo atendimento. A Dra Natalia muito atenciosa e repassou todas as dicas e tirou todas as dúvidas.

     • Atendimento Online Global Primeira consulta Nutrição  • 

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    Pontos positivos
    Excelente profissional, muito qualificada, superou minhas expectativas. A Dra. Natalia acertou meu plano alimentar e me ajudou a melhorar minha auto-estima, sem qualquer tipo de restrição alimentar. Recomendo.

     • Atendimento Online Global  • 

    Dra. Natalia Barros

    Muito obrigada, fico muito feliz com o seu retorno. É uma prazer poder contribuir na melhora da qualidade de vida das pessoas.


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    Pontos positivos
    Acolhimento e segurança da dr.ª Natália estão me fazendo entender melhor minhas necessidades alimentares para uma vida com qualidade.

     • Atendimento Online Global Reeducação alimentar  • 

    Dra. Natalia Barros

    Muito obrigada!
    Fico muito feliz em poder ajudá-la!


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Posso tomar alguma vitamina para estimular o apetite amamentando?

Posso tomar alguma vitamina para estimular o apetite amamentando?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Natalia Barros

Seria importante avaliar a causa da inapetência. Normalmente pode ser atribuída a falta de vitaminas do complexo B. Não é indicado iniciar o uso sem uma prévia avaliação de um profissional.


Suco de beterraba deixando a urina avermelhada é prejudicial 200ml por dia em criança de 7 anos? Sendo

Suco de beterraba deixando a urina avermelhada é prejudicial 200ml por dia em criança de 7 anos?
Sendo que ja fez nefrectomia parcial devido uma duplicidade.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Natalia Barros

A beterraba possui um corante natural chamado betanina. É possível que esse composto presente na beterraba altere a coloração da unica, assim como outros corantes naturais são capazes de fazer, como é o caso da cenoura, que possui beta-caroteno.
Nesse contexto, o ideal é avaliar junto a um nutricionista as quantidades consumidas desse alimento, e outras fontes de micronutrientes e assim direcionar as necessidades nutricionais a fim de evitar deficiências e excessos de nutrientes.


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Perguntas frequentes