Prof. Nayara Cardoso

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Goiânia 1 endereço

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Experiência

Sou Personal Trainer e atuo em Goiânia há mais de 9 anos. Faço consultoria de treino online e presencial. Minha especialidade, além de emagrecimento e hipertrofia muscular, é condicionamento físico e saúde de idosos. Trabalho com treino para emagrecer, treino de força, treino para hipertrofia muscular, treino para definição muscular, treino para reabilitação, treino para fortalecimento e treino funcional, tudo depende do seu objetivo. Aprenda a ganhar massa muscular sem peso em excesso. Entre em contato e mude a sua relação com o seu corpo!
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Personal trainer
  • Saúde e bem estar
  • Recreação
  • Ginástica laboral

Serviços e preços

  • Atendimento domiciliar


  • Treinamento funcional


  • Treino físico


Consultório

Nayara Cardoso
Nayara Cardoso Personal

avenida contorno, Setor Central , Goiânia 74675-240

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Todos devem fazer cardio ou só quem deseja emagrecer?

Todos devem fazer cardio ou só quem deseja emagrecer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Nayara Cardoso

Embora o cardio seja frequentemente associado à perda de peso, não é necessário apenas para aqueles que desejam perder peso. O exercício cardiovascular, como corrida, natação, ciclismo e caminhada…


Para quê serve o exame de bioimpedância? Todos que treinam deve fazer?

Para quê serve o exame de bioimpedância? Todos que treinam devem fazer?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Prof. Nayara Cardoso

O exame de bioimpedância é um teste não invasivo que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade para medir a composição corporal de uma pessoa. Ele fornece informações sobre a quantidade…


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