Ampliar imagem: Paloma Raianna Antonio da Silva, Psicólogo Santo Antônio de Jesus

Paloma Raianna Antonio da Silva

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Santo Antônio de Jesus 1 endereço

Número de registro: CRP BA 19894

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Psicóloga, formada pela Universidade Federal do Recôncavo da Bahia- UFRB, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Sanar. Realizo atendimentos individuais e em grupo, na modalidade online, tenho experiência em atendimento a pessoas com transtornos mentais, desenvolvimento de habilidades sociais e alteração no sono.
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Sobre mim

Psicóloga, formada pela Universidade Federal do Recôncavo da Bahia- UFRB, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela Sanar. Realizo atendimentos individuais e em grupo, na modalidade online, tenho experiência em atendimento a pessoas com transtornos mentais, desenvolvimento de habilidades sociais e alteração no sono.

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Paloma Raianna Antonio da Silva

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Como se conectar com o especialista

A terapia é um investimento no autoconhecimento e desenvolvimento da inteligência emocional, pois ajuda a compreender melhor o próprio funcionamento e a responder às situações de forma mais saudável. Juntas(os) pensaremos quais as suas maiores dificuldades e como a terapia pode te ajudar. Atendo na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem colaborativa que visa compreender e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que afetam sua vida. E tudo isso só é possível, com sua participação ativa.

A terapia online funciona da mesma forma que a presencial, com o diferencial de ser feito através de uma plataforma: Google Meet ou pelo WhatsApp vídeo. Qual plataforma for mais acessível para você. Para nossas sessões acontecerem de forma fluida, é necessário ter uma boa conexão de internet e local reservado, sem a presença e interferência de outra(s) pessoa(s). Os agendamentos são feitos através do WhatsApp: (75) *****-****. E as sessões acontecem semanalmente, com duração de 50 minutos.

Minhas redes sociais:
https://www.instagram.com/psipalomaraianna/* Algumas informações foram ocultadas para proteção de dados.Você as verá depois de agendar a consulta.

Como se preparar para a consulta online

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

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8 opiniões

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  • A

    Adri

    A terapia mudou minha vida. Paloma é atenciosa, paciente, acolhedora, competente. Eu não imaginava que os atendimentos seriam leves e ao mesmo tempo intensos. Teve dias difíceis, mas Paloma é muito acolhedora, deixa tudo mais fácil.

     • Teleconsulta • Psicoterapia adulto  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigada, querida! Feliz em ter acompanhado seu desenvolvimento.

  • S

    Sam

    Antes eu achava que controlar a ansiedade era parar de sentir. Hoje eu consigo perceber quando estou ansiosa, e não deixar que isso acabe com meus dias. Estou tendo alta e consciente de que o que aprendi na terapia vou levar para a vida. Sinto que minha autoestima está mais fortalecida. Espero um dia poder te conhecer pessoalmente para agradecer. Obrigada Paloma.

     • outro lugar • Outro  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigada, querida. Feliz em ter te acompanhado e ver as mudanças que aconteceram na tua vida. Obrigada pela confiança!

  • S

    Sida

    Primeiramente eu agradeço a Deus por tudo e também agradeço a Paloma foi existir na minha vida poucas palavras que eu vou falar mas essa pouca palavra vai expressar o carinho que ela teve comigo que foi quase mente igual a minha família me ajudou me aconselhou o que eu posso falar eu agradeço muito a você Paloma vou entrar na minha vida e me ajudar a conquistar tudo objetivo que eu queria na minha vida ela se tornou uma pessoa tão maravilhosa para mim muito obrigado Paloma por existir na minha vida gratidão por tudo

     • Teleconsulta • Consulta Psicologia  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigada por confiar no meu trabalho e pelo carinho, querida! É recíproco.

  • K

    Kamili

    Ela é uma profissional maravilhosa,ela me ajudou a mim superar coisas que dói ainda dentro de mim mais depois que comecei o tratamento com ela,me tornei outra pessoa uma pessoa mais leve e principalmente sem crises de ansiedade que é uma das coisas que eu mais sentir devido tudo que eu passei em um período!Obrigado por tudo!

     • Casa Amarela Espaço Multiprofissional • Outro  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Oi, querida! Fico feliz de termos caminhado juntas e de trazer mais leveza para sua vida! Agradeço pela confiança e carinho.

  • C

    Carine Andrade

    Posso dizer que sou uma pessoa muito melhor, mais leve, mais corajosa depois que comecei meu tratamento com ela! Pra mim, ela é sensacional!

     • Casa Amarela Espaço Multiprofissional •  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigadaa, Carine! Fico imensamente feliz em saber que nosso trabalho juntas teve e está tendo um impacto tão positivo em sua vida. Agradeço por compartilhar sua experiência.

  • L

    Léia

    Excelente profissional, super recomendo. Super atenciosa e cuidadosa. Trabalha várias técnicas que ajudam bastante no processo.

     • Casa Amarela Espaço Multiprofissional •  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigada pelo feedback, Léia! Fico super feliz com seu comentário! <3

  • C

    Clara

    Faço atendimento online e no início não acreditava muito nesse processo. Mas é incrível como Psi Paloma me ajudou e tem ajudado tanto, tanto. Profissional ótima, atenciosa e resolutiva. Eu tinha anorexia e TAG, já estou sem sintomas do TA. Melhor psicóloga, mudou minha vida, estou mais leve.

     • outro lugar • Outro  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Obrigada pelo comentário, Clara. Fico feliz que construímos um sentido para o processo de terapia e superado algumas dificuldades.

  • A

    Ana

    Paloma tem me ajudado muito, me sinto muito melhor. Ela é atenciosa, acolhedora, já estou sem sintomas do TAG e agora aprendendo lidar com minhas emoções.

     • outro lugar • Outro  • 

    Paloma Raianna Antonio da Silva

    Fico super feliz com seu feedback e que a terapia tem feito sentido para ti! Muito obrigada, querida.

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde! Eu tenho dificuldades de comunicação e expressão, no meu serviço se alguém discorda de mi

Boa tarde! Eu tenho dificuldades de comunicação e expressão, no meu serviço se alguém discorda de mim eu não sei expor meu ponto de vista e fico quieta. Quando tenho interações sociais, converso apenas com pessoas com quem tenho intimidade na roda , me sinto muito inferior a todos. Não consigo manter muito contato visual, só falo se perguntarem ( me acho desinteressante) e tenho auto estima muitooooo baixa. Tentei iniciar a faculdade (que era meu sonho: psicologia ) e agora acho que já não condiz com minha realidade (quero trancar já). Principalmente pela minha comunicação, acho que talvez na minha cabeça se eu fizesse o curso conseguira me entender e hoje vejo que é completamente o oposto.( hoje vejo que eu tenho potencial como paciente e não psicóloga rs) Me comparo muito com tudo e todos, me sinto atrasada por ter 22 anos e já não saber mais o que quero da minha vida enquanto todos que estudaram comigo estão se formando já. Se fico nervosa durante interações sociais e algo me deixa nervosa minha mão começa tremer muito a ponto de não dar para disfarçar ( em situações rotineiras) e as pessoas sempre dizem que pareço tensa e que não falo nada. Não sei qual curso escolher( tenho medo de decepcionar meus pais) não sei como pedir ajuda neste momento, ou a quem recorrer. Tem algum calmante que possa tomar por conta?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Paloma Raianna Antonio da Silva

Entendo o quanto isso está sendo difícil para você e está te causando vários prejuízos. Agora, pode parecer que essas dificuldades nunca vão embora, mas a boa notícia é que habilidades como comunicação e aspectos que estão relacionadas a autoestima saudável podem ser desenvolvidas. Com o suporte certo, é possível construir mais segurança para se expressar, reduzir a autocrítica e aprender estratégias para lidar com o nervosismo/ansiedade nas interações sociais. A terapia pode te ajudar muito nesse processo.

Sobre o curso de Psicologia, suas dificuldades atuais não significam que você não pode ser psicóloga. Talvez, neste momento, seja mais interessante você cuidar das suas emoções, pensamentos, inseguranças e focar em desenvolver e fortalecer suas habilidade pessoais. E em seguida, avaliar se continua ou não o curso de Psicologia ou vai para outra área.

Muitas pessoas entram na graduação de Psicologia na expectativa de se conhecer melhor e desenvolver habilidades emocionais, mas esse não é o foco do curso. A Psicologia ensina ferramentas para atuar profissionalmente, mas o espaço para autoconhecimento precisa ser construído em paralelo, muitas vezes com a ajuda de um processo terapêutico. Inclusive, é indicado que psicólogas façam a terapia pessoal.

Quanto ao uso de calmantes, recomendo que você não tome nada por conta própria. Medicamentos podem ser úteis em alguns casos, mas precisam ser prescritos e acompanhados por um profissional, como um psiquiatra ou um médico com formação em saúde mental.

O primeiro passo pode parecer difícil, mas buscar apoio profissional (psicóloga e/ou psiquiatra) pode melhorar a forma como você lida com tudo isso.

Um abraço, querida

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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