Pedra na vesícula é um pedaço endurecido de fluidos digestivos, podendo não causar sintomas, no entanto, quando a pedra bloqueia os ductos da vesícula biliar, podem surgir sintomas, como forte dor do lado direito da barriga, diarreia constante, febre, náuseas ou vômitos.
A pedra na vesícula é formada no interior da vesícula biliar, geralmente devido ao excesso de colesterol na bile e dificuldade de esvaziamento da vesícula. Estas pedras tendem a aumentar de tamanho com o tempo e prejudicar a saída da bile deste órgão.
O tratamento da pedra na vesícula, também chamada de colelitíase ou cálculo biliar, é feito pelo gastroenterologista ou hepatologista e varia com a gravidade dos sintomas, podendo ser indicado o uso de remédios analgésicos para aliviar a dor ou antibióticos e cirurgia nos casos mais graves.
Mudanças de hábitos
Praticar exercícios físicos regularmente estimula o esvaziamento da vesícula e ajuda a evitar o crescimento das pedras e o surgimento de novas. Além disso, perder peso é recomendado, no entanto, medidas para perder peso rapidamente, como o jejum, não são indicadas.
As medidas para prevenir a pedra na vesícula incluem:
Perder peso;
Praticar exercícios físicos regularmente;
Evitar medidas para perder peso rapidamente;
Adotar uma dieta balanceada, evitando o excesso de calorias;
Parar de fumar;
Evitar o consumo excessivo de álcool;
Ingerir mais alimentos como frutas, fibras, vegetais e peixes.
Além disso, em caso de doenças como colesterol elevado ou diabetes é importante o seu tratamento adequado devido ao maior risco de desenvolvimento de pedras na vesícula.
A dieta para crise de vesícula, que pode acontecer quando existem pedras neste órgão, deve ser feita evitando-se o consumo de alimentos ricos em gordura, como embutidos, molhos prontos, sorvetes e biscoitos.
Durante a crise de vesícula, é importante também priorizar os alimentos saudáveis e naturais, como frutas, vegetais, cereais integrais, leguminosas, tubérculos e proteínas com pouca gordura.
Embora a alimentação seja fundamental durante o tratamento da crise de vesícula, não deve substituir o tratamento recomendado pelo médico, que pode incluir também o uso de medicamentos.
O que evitar na crise de vesícula
Os alimentos que devem ser evitados durante a crise de vesícula são:
Frutas gordurosas como coco, abacate e açaí;
Laticínios com muita gordura, como leite integral, manteiga, iogurte integral e queijos amarelos;
Proteínas gordas, como costeletas, gema de ovo, fígado, coração, moela, linguiça, mocotó, carne de cordeiro;
Embutidos, como presunto, salsicha, salame e mortadela;
Oleaginosas, como nozes, castanha-do-pará, amêndoas e amendoim;
Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, cachaça e vodka;
Alimentos industrializados, como chocolate, biscoito, massa folhada, sorvete, caldo de carne e molhos prontos.
Os alimentos ricos em gordura devem ser evitados, pois podem estimular a liberação da bile, piorando a crise de vesícula.
Como deve ser a dieta depois da crise?
A dieta depois da crise de vesícula deve ser saudável e balanceada, incluindo frutas, vegetais, leguminosas, cereais, tubérculos e proteínas com pouca gordura.
Além disso, é importante evitar o excesso de gordura, os alimentos ultra processados e o consumo de bebidas alcoólicas.
