Patricia Pagioli

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Experiência

Sobre mim

Nutricionista Comportamental, especialista em nutrição Materno, acompanho mulheres desde tentantes até o puerpério.
Na nutrição clínica acom...

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Experiência em:

  • Nutrição Clínica
  • Nutrição Comportamental

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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Fiz o teste tolerancia lactose no meu deu em jejum 95 depois d 30 minutos d jejum deu 109.depois de 60 minutos deu113 e depois d 120 minutos deu 111.sou intolerante ou nao?

Há uma indicação de intolerância a lactose, já que em nenhum momento da curva glicêmica do exame ficou maior que 20 mg/dl. Se você fez um teste de tolerância a lactose certamente deve ter apresentado sintomas que levou a suspeitar de intolerância a lactose. Com o resultado do exame já poderia verificar o consumo de lácteos e fazer uma readequação nas quantidades consumidas e observar se há uma melhora ou não nos sintomas.

 Patricia Pagioli

Estou amamentando, posso tomar creatina ou whey? Eu emagreci 22kg em 2 meses pós parto. Engordei somente 12kg durante toda gestação, emagreci 10kg mais do meu peso normal. Então queria a creatina pra me ajudar a ganhar massa novamente.

Durante a amamentação você necessita de um aporte calórico proteico maior, restrição alimentar como por exemplo dieta low carb ou qualquer dieta restritiva não é adequada na fase da amamentação e vai fazer com que seu corpo procure todas as fontes disponíveis para produzir a energia que você precisa nesse momento e se não pode tirar da alimentação, pode recorrer a glicogênio muscular. O ideal é ter uma variedade alimentar com quantidades de proteínas e carboidratos adequados a esta fase de vida. E para qualquer suplementação ou adequação de nutrientes procure uma nutricionista.

 Patricia Pagioli

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Perguntas frequentes