Perguntas do paciente (27)

Não é bem assim, e não existe uma "lei da mente feminina". Quando duas pessoas se conhecem, elas precisam conversar, se observar e observar se o comportamento do outro condiz com aquilo que ele diz. É dessa forma que se estabelece uma relação de confiança, e aí sim algo bonito pode nascer. Isso requer tempo, dedicação e compromisso. Assim é possível conhecer a outra pessoa de verdade, namorar e, eventualmente, construir um relacionamento de longo prazo.

Uma pessoa com diagnóstico de transtorno de personalidade narcisista é uma pessoa como qualquer outra e pode buscar os mesmos caminhos que qualquer pessoa. O diagnóstico não é determinante: ele apenas aponta uma direção e mostra possibilidades que talvez não fossem consideradas sem ele. Vale saber que a avaliação psicológica em concursos não aprova ou reprova pelo diagnóstico em si, mas avalia características específicas exigidas pelo cargo, como controle emocional e relacionamento interpessoal. Ser transparente e estar em acompanhamento psicológico são pontos a favor.

O caminho começa com uma decisão: alinhar o seu comportamento com aquilo que você fala e pensa, e assumir os compromissos que você estabelece consigo mesmo. À medida que você cumpre o que promete a si mesmo e age com lealdade ao que pensa, vai se distanciando do descrédito e das dúvidas, e fica cada vez mais confiante para fazer cada vez mais. As experiências das fases iniciais da vida podem trazer aprendizados importantes, mas o passado não determina o futuro de ninguém.

Uma pessoa com traços narcisistas pode buscar qualquer objetivo que qualquer outra pessoa busca. Não há nada no narcisismo, por si só, que a impeça de realizar seus sonhos e desejos. O que considero mais difícil é a ideia de um narcisista autoconsciente: normalmente, pessoas com esse perfil têm muita dificuldade de reconhecer os próprios padrões. Para quem percebe esses padrões em si, o acompanhamento psicológico pode ser um ótimo aliado.

Sim, é muito comum sentir isso nas primeiras sessões. E que bom que você já tem essa lucidez de perceber que nem sempre está dizendo o que sente de verdade ou se expondo como gostaria. Isso faz parte de um processo. A base da terapia é a confiança no psicólogo, e é ela que permite que você seja o mais verdadeiro possível, porque só assim o profissional consegue realmente ajudar. Uma boa forma de começar é falar exatamente isso na sua próxima sessão: que você sente nervosismo e dificuldade de se expor. Isso já é um ótimo material de trabalho. Se, depois de seis a oito sessões, ou dez no máximo, você ainda não se sentir à vontade para ser transparente, vale procurar outro profissional com quem você tenha essa confiança e possa falar tudo. A terapia realmente começa quando a verdade é posta. Sem verdade, não há terapia.

Não, não é assim que deveria funcionar. A vida particular do profissional não deve ser o foco da consulta nem ser discutida com o paciente. O espaço da sessão é seu, e o tempo dela é dedicado às suas questões. Além disso, se você está fazendo essa pergunta, é porque existe um desconforto. E se existe desconforto com o profissional que está te atendendo, o mais indicado é procurar outro psicólogo, com quem você se sinta à vontade e tenha a atenção que merece.

Não exatamente. O cérebro de fato passa por diferentes padrões de ondas ao longo do sono: as ondas alfa surgem no relaxamento, quando ainda estamos acordados, e depois o sono avança por estágios mais leves e mais profundos, em ciclos que se repetem durante a noite. Mas isso não acontece de forma automática em um horário específico, como às 3 da manhã. Em quem tem dificuldade para relaxar ou insônia, o problema está justamente antes dessa transição, no momento de desligar e entrar no modo dormir. Algo que ajuda muito é escrever. No final do dia, ou de manhã ao acordar, pegue um caderno, sente-se e coloque no papel tudo o que está na sua cabeça. Se forem muitos pensamentos, escreva todos eles. Se não souber por onde começar, comece escrevendo exatamente isso: "não sei o que escrever, não sei por onde começar". O importante é escrever com calma, sem se preocupar com a forma.

Sim, e não só é possível, como é natural. A maior parte dos nossos sentimentos e pensamentos vem do nosso inconsciente, de uma parte de nós da qual não temos plena consciência. Esse sentimento e essa sensação que surgiram vieram do seu inconsciente, e quando você abriu os olhos e se lembrou, tomou consciência deles. Isso é ótimo. O que não é necessário é passar o dia remoendo o fato de que essa pessoa te fez passar por coisas ruins. Você pode simplesmente reconhecer: "puxa, veio essa lembrança. O que eu tenho para aprender com isso? O que aprendi com essa relação?". Identifique o aprendizado e pronto. Não é preciso ficar parado nesse pensamento e nessa sensação. Basta acolher, entender que é natural, tirar algo bom disso e seguir em frente.

Que bom que você já tem essa consciência. Você já entendeu de onde vem a dificuldade de se priorizar e de fazer o que gosta: captou a essência, trouxe isso para a consciência e reconhece a origem. Não é preciso continuar buscando no passado, porque nenhum passado define o futuro de ninguém. O que define o futuro é a decisão que você toma agora. Então, como se trabalha isso? Tomando a decisão de assumir um compromisso com você: de se priorizar, de se cuidar, de fazer o que gosta e de dar a si aquilo que não recebeu quando era criança. Hoje você é a pessoa adulta que cuida da sua criança interior, essa parte que carrega as faltas, as vivências e as crenças de que você não deveria estar em primeiro lugar. Cuidar de si não é egoísmo: é justamente o que permite que você esteja bem, inclusive para os outros. A cada oportunidade, escolha fazer diferente: se priorizar e fazer o que gosta.

Desenvolvendo a sua autoestima. Autoestima é valor próprio: é se apropriar de quem você é e se amar. Você se torna uma pessoa interessante e atraente para si, e por consequência para os outros, quando se dá tudo aquilo que sente que deveria ter recebido e não recebeu. Por exemplo, o amor: às vezes faltou o amor dos pais ou dos irmãos. Hoje, é você quem cuida de você. Você pode ser o irmão de quem sente falta, a mãe e o pai que te dão o amor que acredita que deveria ter tido. Na prática, isso significa fazer as coisas que te fazem bem: apreciar a natureza, passar tempo com você, fazer coisas por você. Cuidar de si, se valorizar, se vestir bem, se arrumar, tomar um banho demorado. E se olhar no espelho e dizer: eu te amo.

Com toda certeza, sim, você deve procurar ajuda, e o quanto antes. O que você descreve merece atenção e cuidado. A terapia pode te ajudar a compreender esse vazio, a se conhecer e se valorizar dentro desse espaço, e a transformar isso em algo bom para você. Como você mencionou pensamentos de acabar com tudo, é importante não esperar: converse com alguém de confiança e procure um psicólogo ou uma unidade de saúde perto de você. Se esses pensamentos persistirem, ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24 horas) ou acesse cvv.org.br para conversar pelo chat. Em uma situação de emergência, ligue para o SAMU no 192. Também te indico um curta-metragem que se chama "A Parte que Falta", baseado no livro de Shel Silverstein. Você encontra no YouTube. É curto e muito bonito, e fala exatamente sobre essa sensação de que falta alguma coisa. Você não precisa passar por isso sozinho.

Sim, é uma técnica utilizada para trazer clareza mental, mais foco e desacelerar os pensamentos acelerados.

Olá, sim! Todos estes sentimentos podem ser ressignificados através da vivência do processo do luto. Vivemos num mundo impermanente e flutuante, é necessário viver o processo e desenvolver o sentimento de pertença e segurança na instabilidade. É mais difícil ser aquele que é deixado para trás.

Culpa e negação muitas vezes funcionam como mecanismos de defesa diante de emoções difíceis.
Quando esse ciclo se repete, pode gerar sofrimento e dificultar mudanças na vida.
O primeiro passo é desenvolver consciência sobre esses padrões e acolher as próprias emoções.
A psicoterapia pode ajudar a compreender a origem desses sentimentos e construir formas mais saudáveis de lidar com eles.
Fico à disposição caso deseje agendar uma consulta.

A confiança é um dos pilares de qualquer relacionamento e costuma ser construída com diálogo, transparência e respeito mútuo.
Quando há insegurança ou medo constante de traição, isso pode gerar ansiedade e conflitos no casal.
Nesses casos, é importante olhar para as origens dessas desconfianças e como elas estão impactando a relação.
A psicoterapia pode ajudar a trabalhar essas questões emocionais e melhorar a comunicação entre o casal, favorecendo relações mais saudáveis.

Sim, na maioria dos laboratórios um valor de neutrófilos segmentados em torno de 40% a 70% é considerado dentro da faixa de normalidade. Portanto, um resultado de 57,7% geralmente é considerado normal.

No entanto, é importante avaliar o hemograma completo, pois a interpretação correta depende de outros parâmetros do exame, além do quadro clínico e dos sintomas do paciente.

Por isso, recomendo sempre discutir o resultado com o médico que solicitou o exame para uma avaliação adequada do contexto clínico.

Pessoas com lúpus podem apresentar maior sensibilidade na pele, especialmente quando há envolvimento cutâneo da doença. Por isso, procedimentos estéticos que causam microagressões na pele, como o dermaplaning, devem ser avaliados com cautela.

Se o lúpus estiver bem controlado e não houver lesões cutâneas ativas, em alguns casos o procedimento pode ser realizado, preferencialmente com acompanhamento dermatológico.

No entanto, quando há lesões na pele, inflamação ou fase ativa da doença, o ideal é evitar procedimentos desse tipo, pois podem piorar a irritação ou desencadear reações cutâneas.

O mais seguro é conversar com o dermatologista ou reumatologista que acompanha o caso antes de realizar qualquer procedimento estético.

O ciúme excessivo e a desconfiança podem gerar muito desgaste no relacionamento e, muitas vezes, estão ligados a inseguranças, experiências passadas ou dificuldades de comunicação no casal.
É importante que essas questões sejam conversadas de forma aberta e respeitosa entre os dois.
Quando o ciúme começa a afetar o bem-estar e a convivência, a terapia de casal ou individual pode ajudar a compreender as causas e construir formas mais saudáveis de lidar com essas emoções.
Com acompanhamento psicológico, é possível fortalecer o diálogo e reconstruir a confiança na relação.

O Depo-Provera 150 mg é um anticoncepcional injetável com alta eficácia na prevenção da gravidez, especialmente quando as aplicações são feitas corretamente dentro do intervalo recomendado (geralmente a cada 3 meses).

Se a injeção estiver em dia, o risco de gravidez é muito baixo, mesmo que tenha ocorrido ejaculação dentro da vagina.

No entanto, se houver atraso na aplicação, uso fora do intervalo correto ou dúvida sobre a data da última injeção, pode existir algum risco.

Em caso de dúvida, é possível realizar um teste de gravidez após cerca de 10 a 14 dias da relação ou procurar orientação médica para avaliação mais segura.

Sim, em muitos casos pessoas com glaucoma, mesmo em estágio avançado, podem realizar atividades domésticas.
Isso depende principalmente do grau de perda do campo visual e da segurança para se locomover no ambiente.
Algumas tarefas podem exigir adaptações para evitar quedas ou acidentes.
Ambientes bem iluminados e organizados ajudam bastante.
O acompanhamento regular com o oftalmologista é essencial para avaliar limitações e orientar sobre as atividades mais seguras.