Perguntas do paciente (4)
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Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, amb
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando alguém se sente uma "fraude" e percebe uma diferença entre o que mostra para o mundo e o que realmente sente, pode estar lidando com uma questão de autoaceitação e de busca por…
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Desejaria de perguntar como posso lidar com o sofrimento emocional?
Desejaria de perguntar como posso lidar com o sofrimento emocional?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com o sofrimento emocional é um processo que envolve aceitar a si mesmo e reconhecer seus sentimentos sem precisar escondê-los ou ignorá-los. E embora não seja possível evitar todos os sofrimentos…
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Vou dormir e acordo umas 5 da manhã, demorando muito tempo para conseguir dormir novamente. Durante
Vou dormir e acordo umas 5 da manhã, demorando muito tempo para conseguir dormir novamente. Durante esse tempo acordada sinto angústia e tenho pensamentos melancólicos. O que faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Despertar no meio da madrugada com sentimentos de angústia e pensamentos melancólicos pode ser uma experiência desafiadora. Num primeiro momento você pode sentir uma tentação em rejeitá-los. Entretanto,…
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Em quais casos de Saúde Mental a terapia é indicada como tratamento?
Em quais casos de Saúde Mental a terapia é indicada como tratamento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A terapia é indicada para tratar uma variedade de doenças e transtornos mentais, como ansiedade, depressão e compulsões. Contudo, sua eficácia também se estende a questões que, embora não sejam…
