Perguntas do paciente (38)

Não pense muito, o grupo terá um terapeuta e provavelmente um coterapeuta para leva-los às reflexões. Seja participativa apenas, não precia se sentir ansiosa, terão outras pessoas como você lá e por isso, não tenha receio de falar sobre suas dores. É neste desabafo que aos pouquinhos você vai se curando.

Olá! Você pode procurar um profissional da psicologia para te ajudar no manejo da sua ansiedade e do estresse. Provavelmente você está passando por um período de estresse que tem gerado muita ansiedade. A ansiedade é o excesso de preocupação, o estresse é aquele peso, aquela sobrecarga que pode te paralizar, que pode fazer você não conseguir pensar direiro, causar falta de concentração, tenção e desmotivação. Tudo isso não vai passar sozinho sem uma orientação adequada. Busque ajuda!

Não existe uma regra. Existe algumas abordagens que funcionam melhor para alguns tratamentos, mas não é regra para todos. O mais importante é você se identificar com o profissional e perceber a evolução do seu tratamento. No entanto, para ansiedade e depressão é recomentado a TCC.

Olá! Primeiramente, você faz terapia? o processo de tratamento da depressão não termina no "tomar o remédio". è um conjunto de fatores e atividades que você precisa fazer para melhorar. Fazer terapia, dormir de noite, ficar acordada durante o dia, tomar sol ou fazer atividade física já é um grande passo. Para a melhora, são sempre passinhos de formigunha, mas a melhora vem se não desistir. O remédio não vai fazer milagre se você não fizer também a sua parte. Fazer tudo isso sozinha é muito difícil, busque ajuda psicológica para continuar!

Depende, A ansiedade pode sim causar timidez e o oposto também é verdade. No entanto a timidez pode apenas ser um traço da personalidade, sem necessariamente estar vinculada à ansiedade. Faça uma avaliação com um profissional.

Olá! É possível requerer o benefício BPC/LOAS para pessoas com transtornos de personalidade, mas o direito depende da comprovação de deficiência de longo prazo que impeça a autonomia e a vida social, além da comprovação de baixa renda familiar (renda per capita de até 1/4 do salário mínimo) realizada através da inscrição no Cadastro ùnico no CRAS da sua cidade. No entanto o BPC não é uma aposentadoria, não dá direito a pensão ou décimo terceiro. Se o seu caso é de alta vulnerabilidade financeira e você se encaixe nas condições do INSS, recomento procurar o serviço de assistência social para acompanhar neste processo. No entanto, Transtornos de personalidade exigem terapia de modo contínuo e uma construção de uma rede de apoio para que você também não sobrecarregue seu esposo com todas as demandas. Experimente também tentar pequenos trabalhos que você possa realizar em casa. Trabalhos com a internet, produção de algo que você saiba fazer. Não olhe para a sua vida como se ela já estivesse no final. Olhe para frente e pense na pesoa que você quer se tornar!

Dificil responder esta pergunta pois faltam muitas informações. Importante saber a idade, se existia um motivo real para o nervoso, se a reação foi demasiada exagerada, se houveram outros episódios, se há estabilidade no humor ou não, se o comportamento dela é coerente com as emoções. Indico a buscar um psicólogo, fazer uma anamnese detalhada e investigar o comportamento mais afundo. De qualquer forma, tentar acalmá-la com respiração, contando as coisas ao redor, são boas opções para ajudar a acalmar, mas precisa de treinamento constante.

Olá! A tricotilomania é um transtorno psiquiátrico. O tratamento envolve terapia cognitivo comportamental, acompanhamento psiquiátrico e em alguns casos acompanhamento com dermatologista também! Se você já identificou esse comportamento, deve estar dificil de controlar os impulsos e a ansiedade. Busque ajuda o quanto antes!

Olá! Sua pergunta é muito válida e entendo que estes pensamentos te machucam muito. Acreditoque você deve ter notado a diferença da medicação e por isso é extremamente necessário o retorno do acompanhamento psiquiátrico. As vezes o tratamento terapeutico não te ajudou por muitos motivos, pode ter sido a abordagem, a dificuldade de falar sobre o assuntou, a falta de acolhimento ou o seu vínculo com o profissional. O ideal é que pelo seu bem, não desista da terapia e encontre um profissional no qual você se sinta bem e a vontade para conversar. Fingir que nada está acontecendo, não é a solução. Não desista de você, tente de novo!

A sua experiencia com terapeutas anteriores, não precisa definir suas experiencias futuras. Esteja aberta e tente novamente!

Os pensamentos "não tem cura". Os pensamentos simplesmente acontecem. Se eles estão te causando prejuízo, pode ser a hora de buscar ajuda psicológica para aprender a lidar melhor com estes pensamentos que podem ser intrusivos ou obsessivos. Preste atenção se isso acontece apenas com músicas ou se essas músicas se repetem na tentativa de repelir outro pensamento! Isso pode ser importante.

Possivelmente você está lidando com uma crise de ansiedade. Preste atenção se acontece em situações específicas, com pessoas específicas ou lugares específicos. Preste atenção no que estava fazendo antes da crise começar e como estava se sentindo. Com medo? inseguro? Culpado? Com raiva?

Não sei se entendi sua pergunta de forma adequada. Você tem muitos pensamentos? Talvez você possa estar lidando com muita ansiedade e por isso se sente travada. Tente algumas tecnicas de mindfulness, isso pode ajudar. Sente medo de ser feminina ou tem medo de perder o controle?

Olá! Os pensamentos intrusivos são automáticos, indesejados e repetitivos. Eles não refletem quem você é e nem determinam intenções ou valores reais. São apenas pensamentos. O problema não é ter o pensamento, e sim a forma como a pessoa reage a ele. Quanto mais tentativa de controle, mais ele tende a voltar. para cada tipo de situação existem tecnicas diferentes. Se você possui TOC, a maneira de lidar com os pensamento intrusivos vai ser diferente de uma pessoa que não tem TOC. Inicialmente tente identificar o que é um pensamento e o que é um fato; em seguida, apenas aceite que eles existem mas não determinam quem você é, o que te determina é o seu comportamento. Não tente provar que está errado ou fique ruminando estes pensamentos. Traga atenção para o momento presente (respiração, sensação física). Por fim, busque ajuda psicológica para entender suas distorções cognitivas "erros de pensamento".

A terapia pode ser uma boa opção para seu filho. Conhecer a si próprio para então conseguir fazer escolhas e tomar decisões melhores. Além disso se o objetivo da terapia for a orientação vocacional, ela será totalmente voltada para a questão profissional.

Você deve contar para ela os seus sentimentos pois eles com certeza estão influenciando no seu tratamento. Mudar de terapeuta será como um término não resolvido. Voces precisam conversar, estabelecer limites e se não for possível continuar, você pode encontrar outro profissional. è comum no processo terapeitico o paciente se apaixonar pois a terapia é um lugar de cuidado, é um lugar onde você realmente está sendo ouvido. Mas a terapia não é a vida real. Então você precisam falar sobre isso.

Olá! no TAB a depressão não tem cura, mas pode ter remissão dos sintomas com o tratamento adequado e terapia constante. Pode sim encontrar maior estabilidade com o tratamento correto.

Olá! Ajudar o outro é muito importante, desde que você esteja preparada para isto. Se ela tem depressão o melhor que você pode fazer é orientá-la a buscar ajuda profissional. Além disso, você não pode, nem deve ser o único suporte ou apoio emocional dela. Lembre que antes de ajudá-la, você também é uma pessoa com necessidades e sentimentos, está tudo bem se você não quiser ouvi-la sempre. Você pode ajudar as pessoas se você estiver bem para fazer isto, se acaso isto estiver te fazendo mal, talvez seja hora de olhar para si, identificar as suas necessidades primeiro!