Perguntas do paciente (34)

Olá, entendo que essa situação pode ser difícil para você. É normal sentir-se inseguro ou comparado com o passado de um parceiro, especialmente em uma experiência tão importante quanto a primeira relação íntima.
É importante lembrar que o valor de um relacionamento não está na ordem em que as experiências acontecem, mas na conexão e no carinho que vocês compartilham. O fato de ela ter tido experiências anteriores não diminui o que vocês têm juntos agora.
Tente focar nos sentimentos que ela expressa por você e na maneira como ela demonstra que você é especial para ela. Conversar abertamente sobre seus sentimentos e inseguranças pode fortalecer o vínculo entre vocês e ajudar a construir uma relação baseada em confiança e respeito mútuo.
Se esses sentimentos persistirem e começarem a afetar significativamente seu bem-estar ou o relacionamento, considerar falar com um profissional pode ser uma boa ideia. Assim ele poderá oferecer apoio e estratégias para lidar com essas inseguranças de maneira saudável.

Sim, crises de ansiedade e estresse podem causar dor nas costas e cansaço excessivo. O corpo e a mente estão interligados, e o estresse prolongado ou intenso pode levar a tensão muscular, resultando em dores, especialmente nas costas. Além disso, a ansiedade pode afetar a qualidade do sono e o nível de energia, causando cansaço excessivo.
Se você está enfrentando esses sintomas, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde. Técnicas de relaxamento, exercícios físicos regulares e terapia podem ajudar a gerenciar a ansiedade e reduzir os sintomas físicos. Cuidar tanto da saúde mental quanto da física é essencial para o bem-estar geral.

Entendo o quanto sua jornada tem sido desafiadora. Sim, é possível voltar à vida cotidiana após passar por depressão grave e TAG. Você já demonstrou muita força ao buscar e manter o tratamento por 8 anos. Cada passo que deu em direção à recuperação é significativo.
Sentir que perdeu uma década de vida é compreensível, mas lembre-se de que esse tempo foi essencial para seu crescimento e tratamento. Continue trabalhando com profissionais de saúde para desenvolver estratégias que o ajudem a lidar com esses sentimentos.
O progresso pode ser lento, mas com paciência e apoio contínuo, você pode retomar atividades que lhe tragam prazer e satisfação. Cada pequena vitória ao longo do caminho é importante. Seja gentil consigo mesmo e celebre seus avanços. Você não está sozinho nessa jornada e pode contar com o suporte necessário para seguir em frente.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso, realmente é uma situação delicada, e que tem se estendido por muito tempo e gerado sofrimento para você. A ansiedade e a insegurança andam lado a lado, quanto maior a insegurança mais ansiedade gera, por isso faz muito sentido você vivenciar essas dificuldades relatadas.
Acredito que seja importante que você inicie um processo terapêutico para compreender as raízes dessa insegurança e desse medo, para assim poder mudar os pensamentos disfuncionais e ter comportamentos mais saudáveis.
Fico a disposição caso queira conversar mais a respeito!

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. Acredito que seja importante você buscar ajuda de um profissional, já que não tem conseguido lhe dar com está situação. Quando buscamos a ajuda de um profissional temos um ambiente de acolhimento, de escuta ativa e sem julgamentos e um acompanhamento de perto. Caso deseje, estou a disposição para conversarmos.

Olá! Sinto muito que você e sua esposa estejam passando por isso. O transtorno bipolar é algo bem complexo onde a pessoa passa por muitas alterações de humor, pensamentos, etc. Por conta disso, não posso dizer a respeito da sua esposa pois não acompanho o caso dela, mas acredito que seja importante você buscar ajuda profissional para poder a lidar com está situação.

Olá! Entendo que está seja uma situação delicada, onde você esperava que sua colega tivesse outro comportamento, porém algo que é importante entender é que muitas vezes nos frustramos pois esperamos comportamentos dos outros com base nas ações que nós teríamos, mas esquecemos que não podemos controlar o outro. Por isso seria importante você buscar um processo terapêutico, assim você aprenderia a lidar melhor com as suas expectativas.

Olá! Espero que esteja bem. O uso excessivo das telas pode acarretar em muitos prejuízos físicos e psicológicos, há alguns estudos que estão associando o abuso de aparelhos eletrônicos a sintomas semelhantes ao abuso de álcool e outras drogas, então é sim possível que esse excesso gere sintomas depressivos, como: isolamento, agressividade, baixa autoestima, entre outros. É importante investigar esses sintomas e as causas que os tem provocado. Caso deseje, estou a disposição para conversarmos.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. A dependência emocional e o relacionamento abusivo são coisas que realmente impacta muito em nossas vidas, mas acho que o primeiro passo para mudar esta situação você já deu, que é reconhecer que ela existe, afinal, só podemos cuidar e tratar daquilo que temos consciência. Agora o segundo passo é buscar ajuda profissional. No ambiente de psicoterapia você terá um acompanhamento de perto pensado exclusivamente para ti e para as suas demandas, com uma escuta atenta e sem julgamentos, um ambiente acolhedor, de respeito e humanidade. Se você tiver interesse, estou à disposição para conversarmos.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso! Você já está fazendo terapia para acompanhar seu quadro de depressão? Esta é uma ação muito importante! Caso ainda não esteja sugiro que busque um profissional, assim você poderá tratar esta questão, além de trabalhar essas crenças disfuncionais que foram se enraizando em ti por meio daquilo que você ouviu e foi absorvendo ao longo da vida. Para além disso, também é importante procurar uma avaliação médica para verificar se há alguma causa fisiológica para suas queixas. Caso queira conversar, estou à disposição.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso! O diagnóstico clínico não é algo enraizado, para além dos critérios dos manuais, como o DSM, existem diversos outros fatores a serem considerados para que um diagnóstico seja fechado, como história familiar, traumas, ambientes, genética, entre outro fatores. É importante que você busque terapia para que possa ter um olhar mais subjetivo a respeito da sua história. Estou à disposição, caso queira conversar!

Olá! Espero que esteja bem. Quando alimentamos nossos pensamentos eles tendem a se tornar sentimentos e emoções, e então comportamentos. Para compreender se esses pensamentos que você está tendo estão relacionados com a ansiedade é preciso conhecer melhor a sua história e todo o seu contexto, para isso é necessário um acompanhamento de psicoterapia. Caso queira conversar sobre o assunto, estou à disposição.

Sinto muito pela sua perda! Este não é um momento fácil, e é absolutamente normal você se sentir triste, angustiada e sem ânimo diante desta perda tão significativa. O processo de luto é diferente para cada um, e ele tem diversas etapas que precisamos enfrentar. Sei que neste momento parece que a dor será extrema e eterna, por isso é importante, caso você não esteja conseguindo passar por isso sozinha, que você busque a ajuda de um profissional, que irá te acolher, te escutar e te acompanhar sem nenhum julgamento, proporcionando um ambiente de acolhimento pra ti. Caso deseje, estou à disposição para conversarmos.

Sinto muito que ela tenha passado por isso! Acredito que seja muito importante e benéfico para ela iniciar um processo terapêutico, no qual ela poderá compreender as causas/raízes que tem gerado esses comportamentos e reações e aprenderá a lidar melhor com eles.
Caso deseje, estou à disposição!