Perguntas do paciente (6)

Olá! Tudo bem? Precisa tomar cuidado com esse uso, pois geralmente os hipercalóricos possuem grande quantidade de carboidrato nas suas formulações e isso pode levar ao aumento da glicemia. Busque uma avaliação de um(a) nutricionista para indicar o melhor para você.

Olá! Tudo bem? As pessoas que tem SOP, podem estar mais susceptíveis à acne, pela tendência a ter resistência a insulina. O ideal é buscar uma orientação com um(a) nutricionista, para avaliar melhor o seu estado nutricional e tratar o que está descompensado causando a acne no momento, lembrando também que em períodos pré-menstruais, períodos que a sua ansiedade ou estresse estejam aumentados, a acne pode aparecer. Mas a creatina não está relacionada ao aparecimento de acne.

Olá! Tudo bem? Para o controle da Diabetes, é preciso ter um acompanhamento com o profissional nutricionista, onde será indicada uma alimentação balanceada, que ofereça suportes e quantidades necessárias para tratar o que está elevando essa glicemia. Também é de grande importância a adequação da medicação, com orientação médica e a prática de atividade física constante.

Olá! Em muitos casos, apenas aumentando a ingestão de água, consegue-se ter uma melhora significativa nesses quadros de constipação. Procure aumentar essa ingestão (em horários separados das refeições) e aumentar o consumo de alimentos naturais ricos em fibras, como por exemplo frutas, semente de linhaça ou chia, pois auxiliam no funcionamento intestinal. Você pode buscar auxílio de um(a) nutricionista para avaliar a necessidade de tomar probióticos, como lactobacillus, pois ele(a) vai orientar quais tipos e quantidades são mais adequadas para você.

Olá! Tudo bem? Os níveis de vitamina D podem aumentar com o uso dela sozinha, se ela não estiver manipulada em meio oleoso, o ideal é que seja ingerida junto com refeições como almoço, pois elas tem fontes de gorduras, que vão potencializar a absorção da vitamina D.

O uso de suplementos polivitamínicos já prontos, pode não ser uma estratégia adequada, é importante que antes dessa ingestão, você busque orientação de um(a) nutricionista ou médico para avaliar se há realmente essa necessidade para você. Pois pode ocorrer de você não estar necessitando no momento, aumentar a ingestão de todas essas vitaminas e gerar efeito tóxico pelo excesso delas.