Perguntas do paciente (5)

O uso indiscriminado de costicosteroides, principalmente se feito a médio e longo prazo, pode sim atrapalhar o processo de hipertrofia, devido ao aumento do catabolismo proteico.

Oie! O seretide (salmeterol + fluticasona) necessita de um relatório chamado AUT (autorização de uso terapêutico) para que não caia no exame de doping, assim como prova de função pulmonar recente, provando que você realmente necessita da medicação.
Já o salbutamol teve algumas mudanças na dose diária para não cair no doping: 600 mcg (6 pufes) em 8 horas de uso, a partir de qualquer horário de uso; e 1600 mcg em 24 horas (o mesmo que 4 pufes a cada 6 horas).

Tudo bem?
O excesso de treinamento, supervisionado ou não, pode levar a lesões da vasculatura e causar eventos tromboembólicos sim.
O ideal é ter treinos supervisionados, com controle semanal de carga e realizar consultas periódicas com um médico do esporte.

Um abraço!

A creatina ajuda na hidratação muscular.
Vale a pena pensar se você está se hidratando adequadamente também.
Remédios com efeito diurético, como a espironolactona, são utilizados para casos específicos.

Tudo bem, Gynax? Quero complementar a fala do colega que, sim, sua performance pode mudar com seu ciclo menstrual e que a gente pode conversar sobre o uso de anti-inflamatórios não-esteroidais durante seu ciclo ou, ainda, sobre uso de métodos contraceptivos durante a periodização de treinamento, para evitar que você tenha uma queda no rendimento, especialmente em dias de competição.

Um abraço!