Perguntas do paciente (45)

Melhorar a qualidade de vida de uma pessoa com comportamento hostil envolve, principalmente, uma abordagem que favoreça a autorreflexão, o autoconhecimento e a regulação emocional. Isso pode ser alcançado... Mais

O comportamento passivo-agressivo é uma forma de expressar sentimentos de raiva, frustração ou insatisfação de maneira indireta, sem confrontar ou expressar abertamente esses sentimentos. Em vez de lidar... Mais

É importante primeiro reconhecer que a baixa autoestima pode influenciar seus relacionamentos de maneiras sutis e muitas vezes não percebidas. Quando nos sentimos inseguros ou incapazes de nos valorizar,... Mais

A prática da empatia consigo mesmo é fundamental para desenvolver uma autoestima resiliente, pois envolve tratar-se com a mesma compreensão, paciência e compaixão que você ofereceria a um amigo querido.... Mais

O autocuidado emocional é fundamental para preservar a autoestima em momentos de estresse. Ele ajuda a manter o equilíbrio emocional, evitando que as emoções negativas afetem a percepção de si mesmo. Além... Mais

Pessoas com deficiência enfrentam uma série de preconceitos que podem variar conforme o tipo de deficiência, o contexto social e cultural, e até a própria percepção da pessoa com deficiência em relação... Mais

Muitas pessoas encontram conforto e clareza ao explorar diferentes filosofias ou práticas espirituais, que podem oferecer novos pontos de vista sobre a vida e a morte, o sofrimento e o propósito. A leitura... Mais

Sim, é possível transformar a angústia em algo positivo, embora seja um processo desafiador. A angústia pode ser vista como um sinal de que algo dentro de nós precisa ser enfrentado ou compreendido. Ao... Mais

Lidar com emoções negativas é um processo importante e envolve algumas abordagens práticas. Primeiro, é essencial reconhecer e aceitar as emoções, sem julgá-las. A respiração profunda e a prática de mindfulness... Mais

As crises existenciais têm suas origens em momentos em que o indivíduo se vê diante de grandes questionamentos sobre a própria vida, identidade e propósito. Esses momentos de reflexão podem ocorrer em... Mais

Sim, o abuso psicológico pode afetar tanto a saúde mental quanto a física. Ele pode levar a transtornos como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático, e também pode resultar em sintomas físicos,... Mais

O ciúmes dos filhos em relação aos pais é algo bem comum, especialmente nas primeiras fases do desenvolvimento. Isso acontece por várias razões, e é importante entender que ele faz parte do processo natural... Mais

O ciúmes retroativo pode estar relacionado a inseguranças pessoais ou medo de abandono, mesmo quando seu marido não dá motivos para desconfiança. Para lidar com isso, é importante refletir sobre suas emoções,... Mais

O laudo técnico para diagnóstico de TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) pode ser emitido por profissionais da área da saúde, que possuam conhecimento específico sobre o transtorno... Mais

Sim, é possível desenvolver Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) devido ao bullying e ambientes inóspitos. Embora o TEPT seja mais associado a eventos como acidentes ou guerra, qualquer experiência... Mais

É compreensível que você esteja se sentindo angustiada com esses pensamentos intrusivos, especialmente quando eles aparecem com tanta frequência e envolvem pessoas que você ama. Esse tipo de experiência... Mais

Comportamentos repetitivos em crianças podem ser normais, mas quando são excessivos, difíceis de interromper, afetam o desenvolvimento social ou causam angústia, podem indicar um problema. Sinais de preocupação... Mais

Sua namorada sente ódio da sua ex, e isso está afetando o relacionamento de vocês e o vínculo dela com seu filho. Isso é delicado e precisa ser cuidado com empatia e diálogo.
O que você pode fazer:
1. Converse... Mais

A atenção plena é uma ferramenta muito eficaz no manejo da raiva. Quando praticamos mindfulness, treinamos a capacidade de perceber o que estamos sentindo no momento em que a emoção surge — sem julgamento,... Mais

Sim, é normal ter pensamentos intrusivos.
Eles são pensamentos involuntários, muitas vezes estranhos ou indesejados, que surgem do nada. Todo mundo tem de vez em quando.

Só é importante buscar ajuda se... Mais