Perguntas do paciente (12)

Então, no TEPT-C, a desregulação emocional costuma estar mais diretamente relacionada às consequências de experiências traumáticas prolongadas, manifestando-se por meio de medo, vergonha, culpa, hipervigilância e dificuldades para lidar com lembranças ou situações associadas ao trauma. Já no TPB, a desregulação emocional tende a ser mais marcada pela instabilidade afetiva, com mudanças emocionais rápidas e intensas, forte sensibilidade à rejeição ou ao abandono e reações frequentemente desencadeadas por conflitos interpessoais. Embora haja semelhanças entre os dois quadros, a desregulação emocional no TEPT-C está geralmente mais vinculada ao impacto do trauma, enquanto no TPB costuma estar mais associada aos padrões de relacionamento e à instabilidade emocional persistente.

Com certeza! O prognóstico do Transtorno de Personalidade Borderline pode melhorar bastante ao longo do tempo, mesmo após anos de sintomas intensos. Isso depende muito mais do paciente estar recebendo um acompanhamento adequado, especialmente por meio da psicoterapia, e psiquiátrico, se for o caso, muitas pessoas desenvolvem formas mais eficazes de lidar com as emoções, os relacionamentos e os momentos de crise. Embora algumas dificuldades possam persistir, é comum haver redução da intensidade dos sintomas e melhora da qualidade de vida, do funcionamento social e da estabilidade emocional. Por isso, o diagnóstico de Borderline não significa que a pessoa permanecerá da mesma forma ao longo da vida.
Caso precise de ajuda psicológica, me coloco a disposição para te receber em meu consultório!

Sim. No Transtorno de Personalidade Borderline, a piora dos sintomas nem sempre afeta todas as áreas da vida ao mesmo tempo. A pessoa pode apresentar grande sofrimento emocional ou dificuldades em uma questão específica, como nos relacionamentos afetivos, enquanto continua funcionando relativamente bem em outras áreas, como trabalho, estudos ou vida social. A intensidade dos sintomas também pode variar de acordo com as situações vividas, principalmente em momentos de conflito, rejeição ou medo de abandono. Por isso, é possível que haja uma descompensação importante em um domínio do funcionamento sem que ocorra um prejuízo global em todas as áreas da vida.
Caso precise de ajuda psicológica, me coloco a disposição para te receber!

Sim! No Transtorno de Personalidade Borderline, observamos desregulação emocional e comportamental que se manifesta de forma mais intensa em determinados contextos ou áreas da vida, sem comprometer necessariamente todo o funcionamento da pessoa. Assim, um indivíduo pode apresentar dificuldades significativas em relacionamentos afetivos ou familiares, por exemplo, enquanto mantém um desempenho satisfatório no trabalho, nos estudos ou em outras atividades. Isso ocorre porque a expressão dos sintomas pode variar conforme as situações vividas e os recursos de enfrentamento disponíveis em cada domínio do funcionamento adaptativo.

Olá, tudo bem? Pelo que você contou, você passou por muitas coisas difíceis e faz sentido que isso ainda te afete hoje. Esses sintomas que você descreveu não são exagero, são sinais de que seu corpo e sua mente estão sobrecarregados há bastante tempo.
Um caminho pra se sentir mais seguro, pode ser começar procurando um psicólogo. É esse profissional que vai te escutar de verdade, com calma, te ajudar a entender tudo isso e ir organizando essas experiências e sentimentos aos pouquinhos. E, como seus sintomas são bem intensos, também pode ser importante passar por um psiquiatra, não porque é grave demais, mas porque às vezes a medicação ajuda a dar um alívio inicial e te deixa mais estável pra conseguir se cuidar melhor.
Sobre as diferentes abordagens, não precisa se preocupar muito com isso agora. O mais importante é você se sentir seguro com o profissional, sentir que pode falar sem medo e que está sendo compreendido.
O que você viveu explica muita coisa do que você sente hoje, mas isso não significa que você vai ficar assim pra sempre. Dá pra cuidar disso, sim, no seu tempo e com ajuda profissional.
Se você quiser, eu também faço esse tipo de acompanhamento e posso te ajudar nesse processo com cuidado e sem julgamentos. Estou à disposição pra caminhar com você nisso!

Boa noite. Tudo bem? Bom, pelo que você está trazendo, parece muito um ciclo de ansiedade do que uma dificuldade real de decidir. Essa sensação de mente “nebulosa”, a dúvida constante e a necessidade de revisar tudo são sinais de que sua mente está tentando buscar uma certeza.

Você já tomou uma decisão coerente, então o problema pode não ser a escolha, mas o hábito de ficar sempre checando e comparando o tempo todo. Cada vez que você entra nesse loop, a ansiedade pode aumentar mesmo.

O que seria interessante de se pensar é que a dúvida não precisa sumir para você seguir. O ponto é acolher esse medo e aprender que nem todo pensamento é um sinal de que você precisa repensar tudo, muitas vezes é só ansiedade falando.

E isso não define quem você é. Pelo que você descreve, é muito mais um momento de ansiedade alta. Quando isso se regula, a clareza tende a voltar.

Mas caso precise de um olhar mais cuidadoso, uma ajuda psicológica, me coloco a disposição para ajudar!

Boa noite. Tudo bem? Então, ver pornografia algumas vezes por semana, por si só, não costuma ser a causa principal de um sentimento constante de vazio e tristeza, isso pode variar muito de pessoa pra pessoa.

Em alguns casos, a pornografia pode acabar virando uma forma de aliviar emoções difíceis, como ansiedade, solidão ou estresse. Aí pode acontecer um ciclo, a pessoa usa pra se distrair ou se sentir melhor por um momento, mas depois vem culpa, vazio ou desconexão, e isso pode reforçar o mal-estar. Mas isso não significa que a pornografia seja a origem do problema, e sim uma parte dentro de algo maior.

Esse vazio diário geralmente está mais ligado a questões emocionais mais profundas, como tristeza acumulada, falta de sentido, ansiedade ou até um quadro depressivo. Vale olhar com carinho, como você está se sentindo no dia a dia? Tem coisas te preocupando, te frustrando ou te deixando sozinho?

O mais importante aqui não é julgar o comportamento, mas entender a função dele na sua vida. Conversar com um psicólogo pode te ajudar a organizar isso melhor, estou a disposição para entender o que está por trás desse vazio e encontrar formas mais saudáveis de lidar com essas emoções!

Boa noite! Sim, tem melhora, mesmo depois de dois anos. A desrealização está ligada à Transtorno de Ansiedade e não é algo permanente, ela costuma ser uma resposta do cérebro a um estado prolongado de estresse, como se fosse um mecanismo de proteção. O fato de já fazer tempo não significa que virou algo sem solução, mas sim que seu corpo pode ter se acostumado a esse padrão de alerta, é um ajustamento que acabou ficando ativo por mais tempo do que o necessário.

Com o tempo, quando a ansiedade se perdura, esse modo de funcionar pode se tornar mais frequente, e aí vem essa sensação de estar meio desconectado da realidade ou de si mesmo. Mas isso não é permanente. À medida que você vai se sentindo mais seguro e conseguindo se reconectar com o presente, com o corpo e com o ambiente, essa experiência tende a diminuir naturalmente.

Um ponto importante é a forma como você se relaciona com isso. Você tenta controlar, testar ou “forçar” a sensação a ir embora? Isso pode acabar aumentando a tensão e se afastando ainda mais da realidade. Aos poucos, o caminho é ir permitindo que a experiência exista sem tanto medo, enquanto você se ancora no que está ao seu redor, no que você vê, ouve, toca.

Com acompanhamento terapêutico, esse processo vai se organizando. Não é tarde, nem algo definitivo. Seu organismo também sabe voltar ao equilíbrio, principalmente quando encontra um ambiente mais seguro para isso.

Posso te ajudar nessa caminhada, você não precisa se sentir sozinho. Fico a disposição!

Olá, tudo bem? O que você está sentindo não parece falta de “desbloqueio”, mas um sinal de que seu corpo ainda está em estado de alerta, provavelmente ligado à ansiedade e às experiências difíceis que você viveu. Esse nervosismo constante, mãos geladas e dificuldade de se sentir tranquila podem aparecer quando a gente assume uma responsabilidade importante, como no seu caso na pastoral, e isso pode acabar ativando emoções antigas.
Pela forma como você descreve sua história, faz muito sentido que esses sentimentos apareçam, não é fraqueza, nem incapacidade. Seu corpo pode ter aprendido a ficar em alerta por muito tempo, e agora ele reage mesmo quando você está em situações que, racionalmente, parecem seguras.
O mais importante aqui não é tentar se destravar sozinha, mas sim ter um espaço seguro para cuidar disso. A psicoterapia pode te ajudar muito a entender esses padrões, acolher seus traumas e ir, aos poucos, construindo uma sensação maior de segurança interna.
O mais importante é mesmo se sentindo assim, você está lá, assumindo um papel, se colocando, isso já mostra o quanto você está sendo forte, mesmo que não pareça. Com o cuidado certo, essa ansiedade tende a diminuir, e você vai conseguir viver esse momento com mais leveza e presença.
Se precisar de auxílio psicológico, estou a disposição de caminharmos juntos!

Olá, como vai? Pelo o que você está relatando aqui, quando falamos de ansiedade, podemos entender que seu corpo está tentando “se proteger”, e uma das formas de fazer isso é diminuindo o contato com o presente. Pode ser que antes, sua ansiedade vinha com sintomas físicos bem fortes, agora, ela aparece mais como essa sensação estranha de irrealidade, de estar meio desconectada.

Em relação ao medo constante de morrer, é uma sensação que faz sua mente ficar sempre lá na frente, no “e se..”, e isso pode acabar te afastando do agora. Ao mesmo tempo, essa sensação pode te deixar muito voltada para o que acontece dentro de você, pros pensamentos e sensações, o que te deixa menos conectada com o que está ao seu redor e aí o mundo pode parecer meio estranho mesmo.

Mas tem um ponto importante que você trouxe, isso não significa que você vai morrer, e sim que sua ansiedade está se manifestando de outra forma agora. E o fato de você estar se cuidando, mantendo sua rotina e buscando ajuda já mostra que você está no caminho certo. Com o acompanhamento, isso tende a ir se organizando e você vai se sentindo mais presente e segura de novo.

Se precisar de ajuda psicológica, estou a disposição para caminharmos juntas!

Olá, Monique! Para investir se você tem TDAH, o ideal é procurar um psiquiatra ou um psicólogo. O psicólogo pode realizar a avaliação neuropsicológica, que é o procedimento que detecta a presença de algum transtorno existente, aplicação de testes mais detalhados sobre atenção, memória e raciocínio para ajudar a confirmar o diagnóstico. O psiquiatra é o profissional que pode indicar tratamento com medicação, tendo em mãos o laudo da avaliação neuropsicológica.

Mas Monique, é importante lembrar que ter dificuldade em todas as matérias e sentir que não consegue absorver o conteúdo não significa necessariamente que você tenha TDAH, pois isso também pode estar relacionado a fatores como ansiedade, estresse, falta de um método de estudo adequado, cansaço mental ou até outras dificuldades de aprendizagem. Por isso, buscar um profissional é fundamental para entender o que realmente está acontecendo e receber a orientação correta, ok?

Caso você queira, eu também realizo esse tipo de acompanhamento, tanto psicoterapia quanto a avaliação neuropsicológica que mencionei e posso te ajudar nesse processo, avaliando suas dificuldades e te orientando da melhor forma possível. Estou à disposição para conversar e te ajudar no que precisar!

Boa tarde! Tudo bem? Pelo que você descreve, seu filho apresenta alguns comportamentos que podem lembrar o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade), principalmente na parte de desorganização, esquecimentos e dificuldade em manter atenção em tarefas que não despertam tanto interesse. Isso acontece porque o cérebro com TDAH funciona muito baseado em interesse, novidade e recompensa imediata. Então quando apresentamos tarefas repetitivas, longas ou pouco estimulantes (como organizar material ou responder prova com calma) não “prendem” a atenção com facilidade. Já atividades que a pessoa gosta ou acha interessantes conseguem ativar melhor o foco, por isso ela vai bem nelas.
Ao mesmo tempo, o fato de ele tirar boas notas, ter ótima memória para o que gosta e se relacionar bem mostra que ele tem muitos recursos e habilidades preservadas. Esquecer de responder questões ou páginas passarem despercebidas na prova também pode estar ligado à desatenção.
Mas é essencial ter cuidado para não fechar um diagnóstico só com esses sinais. Crianças de 11 anos ainda estão desenvolvendo organização, autonomia e planejamento e alguns comportamentos podem fazer parte dessa fase.
O ideal é buscar uma avaliação com um neuropsicólogo. Essa avaliação vai considerar o comportamento dele em diferentes contextos (casa, escola), a frequência desses sinais e o quanto isso impacta a rotina.
Enquanto isso, algumas estratégias simples já podem ajudar, tornar a rotina mais visual (listas, checklists), dividir tarefas em passos menores, criar hábitos fixos e dar instruções mais objetivas, uma de cada vez.
Se precisar de ajuda nesse processo, estou a disposição!