Perguntas do paciente (5)

Olá! O Burnout é a exaustão, o cansaço extremo que parece impossível de lidar, com todos os assuntos relacionados à sua prática profissional. É um esgotamento emocional referente ao seu trabalho especificamente. Geralmente as pessoas que sofrem com o burnout são aquelas que tem uma responsabilidade e encaram suas práticas profissionais com uma seriedade tão grande que nada pode dar errado, entende? Esse perfeccionismo, esse excesso de responsabilidade que o cargo exige, muitas horas de serviço, entre outras causas podem levar à esse esgotamento. Já o estresse é uma resposta natural do nosso organismo à situações de perigo que acontecem na nossa vida, é algo que todas as pessoas vão experimentar, e em certo ponto é essencial para nossa sobrevivência. O problema reside no grau de estresse experimentado, altos níveis de estresse em situações nas quais não se aplica já é uma reação exagerada e precisa ser avaliado. A depressão é um Transtorno Psicológico que diz respeito basicamente a perda de interesse do sujeito com atividades que antes eram prazerosas, e que por alguma razão deixou de sentir vontade de fazer. A depressão prejudica seriamente todas as áreas da vida do sujeito, que cada vez mais entra num estado de inatividade, quanto mais o sujeito se isola mais deprimido ele fica. O bom de tudo isso é que a Psicologia está aí para auxiliar o individuo em todas essas dificuldades. A Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem que eu pratico, apresenta ótimos resultados para esses tipos de demanda. Caso precise de mais ajuda para fazer acompanhamento dessas questões estou aqui, é só agendar. Espero ter ajudado. Um abraço! :)

Olá! Sinto muito pelo morte dos seus avós, é realmente difícil vivenciar essa fase do luto, ainda mais quando perdemos pessoas muito queridas. Pelo seu relato me parece que a morte deles ativou em você um medo de perder outras pessoas que você ama, como seus pais, mais viver sentindo medo e angustia diariamente realmente é muito ruim pois te deixa em um estado constate de alerta, num ciclo que não tem fim. Seria muito bom que você pudesse fazer um acompanhamento psicológico para poder entender melhor suas angústias e traumas, ressignificar toda essa dor para voltar a se sentir relativamente bem. Com a Terapia Cognitivo- Comportamental é possível alcançar bons resultados e voltar a viver de forma mais equilibrada. Caso precise de ajuda estou aqui para agendarmos uma consulta. Um abraço! :)

Olá! Não é normal que você se sinta assim, principalmente em um momento no qual você deveria estar relaxada. Talvez você esteja vivenciando um momento de estresse na sua vida e não esteja sabendo muito bem como lidar. O ideal seria buscar ajuda psicológica para fazer uma avaliação e um acompanhamento para que volte a sentir equilibrada e funcional. Caso necessite de ajuda estou aqui. :)

Olá! Sinto muito que você esteja se sentindo tão mal.
De fato, seria indicado que você começasse a fazer acompanhamento psicológico, pois os sintomas que você relatou são típicos de ansiedade, me parece que você já está sentindo esses sintomas em um nível bem alto, característico do pânico. Quanto mais você vivência esses sintomas mais você tem medo de voltar a sentir com mais intensidade, não é? Na terapia você vai conseguir entender sobre a origem dos pensamentos que te levam a esses sentimentos tão fortes de ansiedade, e a encontrar as habilidades necessárias para lidar com esses sentimentos.
Entre outras coisas, a terapia tem o objetivo de te ajudar a encontrar o alívio das suas angústias e medos. A Terapia Cognitivo-Comportamental, a abordagem que utilizo têm ótimos resultados para pessoas com os mesmos sintomas que os seus. Fico à disposição caso queira agendar uma consulta. Um abraço! :)

Olá! A depressão e a ansiedade são transtornos que precisam ser acompanhados de perto por um profissional, psicólogo e psiquiatra. Não é indicado a retirada do medicamento, ainda mais de forma abrupta, esses medicamentos geralmente são descontinuados aos poucos e dependendo do caso e do curso dos transtornos muitos vezes não é indicado a suspensão da medicação. Mas somente o psiquiatra pode dizer exatamente o que seria melhor na sua situação, indico que agende uma consulta com ele. Seria muitíssimo importante que nesse momento de crise, onde você está sentindo que esta piorando, que você pudesse fazer acompanhamento com psicólogo também, pois um tratamento complementa o outro. A Terapia Cognitivo Comportamental apresenta ótimos resultados pra esses tipos de transtornos, seria indicado que você buscasse ajuda enquanto os sintomas não se intensificam. Se quiser marcar uma consulta para fazermos esse acompanhamento, estou à disposição. Abraço!