Perguntas do paciente (28)

Recomendaria a sua mãe fazer exercícios físicos leves a moderados. Claro que uma alimentação equilibrada também será importante. Procure um profissional de Educação Física.

Na minha opinião o Whey Protein da Growth é amplamente superior ao Nutren Protein para o seu objetivo.

Para ganho de massa muscular existem vários fatores, como a sua alimentação está organizada, os treinos e exercícios assim como a sua recuperação para otimizar os seus ganhos. Recomento um acompanhamento para analisar melhor e ter uma abordagem mais assertiva para o seu caso. Caso queira entre em contato pelo instagram @anderalvesfit.

Olá, a depender dos valores do seu exame o profissional irá avaliar a melhor quantidade para o seu caso. A necessidade diária básica de um adulto de acordo com as diretrizes NASEM é de cerca de 75 mg a 90 mg. Quando nos temos uma deficiência instalada você tem uma dose terapêutica temporária entre 500 a 1000mg por dia durante um período de 2 a 4 semanas. Sendo necessário fazer novos exames para observarmos as mudanças.

Após o melhor é adicionar alimentos nutritivos na sua dieta para você conseguir as fontes da vitamina C. Procure um profissional sensato que possa avaliar você de maneira integral para compreender como originou essa deficiência e te proporcionar uma solução segura e definitiva. Fico a disposição no @anderalvesfit no instagram.

Olá, devo falar com os pais ou tutores certo ? Então a melhor abordagem é nós compreendermos por quais motivos ele não se alimenta com o arroz e feijão. Recomendo você buscar um nutricionista materno infantil e de preferência uma atendimento multidisciplinar com pediatra e psicólogo. Não indico suplemento industrializado para crianças por diversos motivos. Essa fase é muito importante para o desenvolvimento alimentar.

Entendo que talvez já tenha tentado outras coisas. Mas atendo pacientes que carregam hoje na vida adulta questões alimentares da infância, sendo importante você buscar auxílio nessa fase para prevenir desdobramentos futuros.

Sempre busque ao máximo ofertar alimentos de verdade . Busque analisar a rotina dele, o que ele come na escola? Ele tem a disposição alimentos palatáveis como doces... Espero ter conseguido contribuir um pouco com vocês. Espero que ele volte a comer bem, volta aqui e me fala se fluiu as orientações. Um abraço.

Olá, boa tarde. Você não deveria tomar o Psyllium junto com os óleos (Ômega 3 e Prímula), a Vitamina D e o Magnésio. O psyllium absorve água e cria uma matriz viscosa no estômago que meio que "prende" os sais biliares, os lipídios e os minerais, você tomando ele junto com os outros faz com que ele os englobe e os arrasta para as fezes.

Vamos repensar sobre o psyllium, não sei se você utiliza ele para aumentar a saciedade ou para a saúde intestinal. É bom ter um profissional pra criar uma estratégia. Exemplo: eu sinto muita vontade de comer na parte da noite ou antes de dormir, é o momento crítico pra mim ... colocaria ele aqui. Ou então, sinto muita vontade de comer pela manhã, colocaria ele aqui.

Eu recomendo esses três (Ômega 3, Óleo de Prímula e Vitamina D), no almoço ou jantar, sem o psyllium ok... porque eles compartilham a mesma farmacocinética ( são lipossolúveis).

O Magnésio Dimalato poderia ser pela manhã para aumentar a energia, ela é hidrossolúvel então pode ser ingerido com água. Ou a noite para melhoria do sono. Você poderia até dividir a dose uma pela manhã e outra antes de dormir.

Espero poder ajudar ficarei super feliz em contribuir de alguma outra forma. É claro que para recomendação de vitaminas precisamos de exames e entender todo o contexto do seu dia. Então apenas em acompanhamento poderemos entender melhor o cenário. Entra em contato comigo pelo instagram @anderalvesfit. Abraço.

Os mecanismos de ação da levedura da cerveja são ótimos para o controle glicêmico. Vou tentar ser mais resumido, pensa no seguinte, por ele ser uma das fontes naturais mais biodisponíveis de cromo ( é um mineral essencial que auxilia a insulina no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue) que falando de maneira mais simplificada, meio que "amplifica" o sinal do receptor de insulina. O corpo passa a precisar de menos insulina para colocar a mesma quantidade de glicose para dentro da célula.

Mas além disso, as fibras da levedura formam um gel que retardam o esvaziamento gástrico e impede que o açúcar da refeição chegue de uma só vez à corrente sanguínea, meio que achatando a curva de glicose não gerando picos sabe.

Existem outras questões bioquímicas, mas o principal é saber dosar e quando ingerir a levedura e outros alimentos. Procure um bom profissional para acompanhamento. Sucesso com a sua saúde. O meu contato é @anderalvesfit no instagram.

Olá Maria, é um prazer poder responder a sua dúvida. Para te tranquilizar o levedo de cerveja não aumenta a pressão arterial e não corta o efeito do seu remédio para hipertensão. A gente precisa ter cuidado com utilizar a levedura junto com o remédio para diabetes ou se no caso você aplica insulina, pois isso pode acarretar numa soma de forças. Pode causar uma queda brusca e perigosa do açúcar no sangue, gerando tontura, suor frio, tremores e fraqueza.

O melhor a se fazer é buscar um acompanhamento médico e de um nutricionista para você dosar melhor as quantidades. Recomendo ter um aparelho de monitoramento que vai te ajudar também para analisar os níveis de glicose no sangue durante o uso da levedura. Fico a disposição para outras dúvidas no @anderalvesfit no instagram. Abraço. Sucesso com a sua saúde.

O intervalo ideal de pausa após um mês de uso contínuo do Cobavital deve ser de 15 a 30 dias. Mas busque auxílio médico para ele compreender melhor o seu caso. Recomendo também você ter um bom acompanhamento nutricional quando estiver sem o uso do cobavital.

Olá, gosto bastante quando você toma as duas cápsulas de Simfort Plus juntas antes de dormir, e essa costuma ser uma excelente estratégia. Quando você ingeri as duas cápsulas simultaneamente cria um bolus probiótico com uma alta contagem de Unidades Formadoras de Colônias. Isso aumenta estatisticamente a taxa de sobrevivência das cepas que conseguirão chegar vivas ao cólon (intestino grosso).

Olá, o lift detox, primeiro vamos deixar algo claro sobre a palavra detox (desintoxicação) não vamos pensar em alimentos ou nutrientes específicos que vão promover isso. O responsável por esse processo no nosso organismo é o figado. As vezes a indústria nomeia em prol de vender os produtos.

Fui pesquisar qual era o componente do Lift Detox: envolve fibras estruturais de alta capacidade de expansão (como Psyllium e Quitosana), minerais (como Cromo) e estimulantes do Sistema Nervoso Central (como o extrato de Guaraná, que é rico em cafeína). Seu objetivo primário é atrasar o esvaziamento gástrico, gerar saciedade mecânica e induzir uma leve termogênese.

A Maca Peruana é um tubérculo ricoem fitoquímicos (compostos bioativos naturais produzidos por plantas). Alguns estudos dizem que ela atua no sistema nervoso central melhorando os níveis de energia, o foco e a vitalidade, ajudando o corpo a lidar com o estresse fisiológico diário.

Não recomendo tomar os dois juntos ao mesmo tempo por conta da interação dos componentes. O Psyllium e a Quitosana presentes no Lift Detox formam um gel no estômago projetado para "aprisionar" as moléculas do bolo alimentar. Se a Maca Peruana for ingerida no mesmo momento, os compostos bioativos dela serão englobados por essas fibras e arrastados diretamente para as fezes. Na prática, você estará jogando o dinheiro da Maca Peruana no lixo, pois ela não será absorvida pelas suas células. Além do risco de estimulação excessiva do guaraná do Lift Detox somado ao efeito energizante intrínseco da Maca Peruana, podendo causar uma superestimulação temporária do eixo adrenal em pessoas mais sensíveis.

Ambos os componentes, não sei qual é o seu objetivo principal utilizando eles, nós não temos uma certeza absoluta dos reais benefícios, aí vai da experiência de cada um. Eu recomendo você buscar um acompanhamento profissional para entender o porque da busca por maior saciedade e energia.

Vários fatores influenciam na vontade de comer e fadiga corporal. O mais comum deles: falta de sono reparador, horas de sono e a qualidade dele. Meio que não adianta você tomar algo se não está conseguindo nutrir o corpo de maneira adequada e descansar.

Espero ter ajudado de alguma maneira. Fico a disposição, estou disponível no @anderalvesfit no instagram. Sucesso com a sua saúde.

Sinto muito por essa situação. Você deve precisar de um desmame e de uma maneira melhor para contornar essa situação. Acredito que os médicos melhores para o seu caso sejam: Imunologista/Alergista, Endocrinologista, Clínico geral e até um Psiquiatra. Talvez você precise de uma abordagem com mais de um profissional de saúde.

Definitivamente não. Suplemento é um plus do que você já faz bem feito. O básico que é alimentação equilibrada, exercícios e beber água já te ajudam a conquistar um emagrecimento com muita eficiência. Você pode me enviar uma mensagem para @anderalvesfit que te ajudo.

Sim. Você pode estar ingerindo alimentos muito calóricos sem diversidade nutritiva. Frutas, vegetais e legumes são muito importantes para ajudar numa alimentação equilibrada. Você pode me enviar uma mensagem para @anderalvesfit que te ajudo.

Olá, sim existe. Mas acredito que você irá necessitar de um atendimento multidisciplinar para fazer intervenções além da medicamentosa que está fazendo atualmente. O medicamento de maneira isolada não promove o resultado que você busca. Você pode me enviar uma mensagem para @anderalvesfit que te ajudo.

O emagrecimento é um processo complexo. Exige mudanças no estilo de vida e muitos outros fatores. A maneira mais natural é compreender o seu ganho de peso para entender como modificar o contexto alimentar e rotina diária. Você pode me enviar uma mensagem para @anderalvesfit que te ajudo.

Olá. Como nutricionista. Recomendo o máximo de ingestão de alimentos de verdade. Os hipercalóricos possuem muitos aditivos na composição. Não consigo avaliar através da sua pergunta o objetivo da utilização desse suplemento. Mas você corre o risco de ingerir algum tipo de contaminante que vai prejudicar a qualidade do leite oferecido para o bebê

O cobavital é um composto com dois princípios ativos: Cloridrato de Ciproeptadina (atua bloqueando os receptores de serotonina que é um dos principais neurotransmissores responsáveis por sinalizar a saciedade no nosso cérebro) e Cobamamida (uma coenzima da vitamina B12).

O sono intenso que você está sentindo é o efeito colateral adverso da Ciproeptadina que originalmente é um anti-histamínico (antialérgico) de primeira geração, mas que possui uma forte ação antiserotoninérgica.

Você pode fazer o seguinte para atenuar esses efeitos: aguardar de 3 a 4 dias para o corpo se acostumar e criar maior tolerância; tomar o medicamento a noite próximo de dormir; diminuir a dose e ir gradativamente chegando no que foi orientado pelo médico.

Mas atenção, você deve ter consciência de quais alimentos irá ingerir para não se alimentar-se com ultraprocessados ou alimentos pouco nutritivos. É necessário ter um bom acompanhamento para isso funcionar de maneira positiva. Envia uma mensagem para @anderalvesfit no instagram para te ajudar.

Vejo muito isso acontecer atualmente, a ingestão de suplementos sejam eles quais forem em prol do aporte de nutrientes para o organismo. Respondendo diretamente ele vai ajudar te fornecendo nutrientes, no entanto não é o ideal pra você. O pediasure foi formulado para crianças, as necessidades de um adulto e o seu metabolismo são diferentes. Além de que esse suplemento infantil foi pensado no ritmo acelerado de crescimento da criança com carboidratos simples. Para um adulto pode ser um pico glicêmico dependendo da dose e quantidade.

Recomendo alimentos e refeições do dia a dia. Não sei de qual local do Brasil você se encontra. Mas tenta comer mais frutas, fontes boas de legumes e cereais. Lembre-se de comer proteínas.

O básico vai te proporcionar um contexto alimentar muito mais rico. Caso precise de alguma ajuda me encontro no @anderalvesfit no instagram.

Olha que pergunta interessante. A ação ocorre de imediato por ser algo injetável não sei como vai ser a biodisponibilidade ou capacidade que você terá em absorver os componentes.

Enquanto nutricionista, eu vejo muito na internet sobre a utilização de medicamentos como esse. Alguns falam sobre soroterapia, esse daí é um medicamento de uso hospitalar ou ambulatorial administrado por via intravenosa, são 2 ampolas com várias vitaminas.

Até aqui beleza, eu não acredito que seja a melhor abordagem, a não ser que seja avaliado por um médico sensato uma deficiência extrema do paciente que apresenta deficiências nutricionais severas ou necessita de uma reposição muito rápida.

Mas se essa suplementação está ocorrendo nesse caso o paciente deve estar doente. Durante um quadro de doença ter receio de engordar não é algo que deva ser uma questão principal.

O principal sempre será a sua saúde, estar bem. Sou nutricionista comportamental e compreendo demais sobre essas questões. A gente precisa analisar muitas coisas.

Peço que tenha cuidado com uso de medicamentos, fico a disposição no @anderalvesfit para compreender melhor o seu cenário atual.

Não faz mal, o cobavital quando utilizado com prescrição sensata, nas doses corretas e pelo tempo adequado pode ser benéfico dependendo do contexto.

Nenhuma agência internacional de pesquisa em oncologia (como a IARC vinculada à OMS) classifica os compostos do Cobavital como carcinogênicos.