Perguntas do paciente (42)

O medo existencial costuma ser despertado quando a pessoa se depara com situações que lembram a fragilidade da vida, a finitude, a falta de garantias, alguns gatilhos podem ser: perda de alguem próximo, doença própria ou de familiares, envelhecimento ou percepcão do tempo passando.
O medo existencial é parte da condição humana mas pode se intensificar quando somos forcados a encarar incertezas

É ajudar o indivíduo a descobrir o propósito pessoal e único, mesmo nas circunstâncias mais difíceis, para que possa viver com mais direção e resiliência

A ansiedade pode desenvolver algumas doenças como:
- Depressão: é muito comum que ansiedade e depressão ocorram juntas.
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
(TOC) A Ansiedade pode levar a pensamentos obssessivos e comportamentos compulsivos como forma de avívio.
- Transtorno de Pânico: Ataques de pânico recorrentes com sintomas físicos intensos como taquicardia, falta de ar, sensação de morte.Frequentemente a pessoa desenvolve fobia de ter outro ataque
- Transtorno de estresse pós traumático(TEPT) Pessoas ansiosas que passaram por traumas tem maior risco de desenvolver
- Transtornos alimentares : Ansiedade relacionada a autoimagem ou necessidade de controle pode desencadear transtornos alimentares.
- Trantorno de Personalidade Evitativo ou Dependente : a ansiedade social crônica pode levar ao desenvolvimento de traços de personalidade baseado no medo extremo de rejeicão ou necessidade de aprovação.
- Abuso de substancias: algumas pessoas acabam recorrendo ao alcool ou substancias para aliviar os sintomas e pode evoluir para dependencia.
- Burnout : esgotamento mental e extresse crônico: ansiedade constante em relação ao desempenho podem culminar para o colapso emocional e físico.

Lidar com medo da morte de forma mais sustentável não significa eliminar o medo por completo, mas sim reduzir o sofrimento que ele causa, aprendendo a conviver com ele com mais conciência e menos angustia.
Seguem algumas práticas:
1- Aceitar que o medo da morte é humano. Todo ser humano em algum grau tem medo da morte.
Evitar que esse medo só o torna mais intenso com o tempo. Aceitar que ele existe já reduz o poder dele.
Psicoterapia Cognitivo Comportamental ajuda a identificar e reformular pensamentos.
Falar com pessoas sobre o tema com pessoas de confiança. Conversar sobre a morte ao invés de evitar o assunto permite integrar com essa realidade de forma mais natural e menos assustadora.
Praticas de atencão Plena( Praticar Mindfuness) ensinar ao cérebro a estar mais no presente ajuda a desativar o modo de alerta constante.
Técnicas de respiração, meditação ajudam a acalmar o sistema nervoso.
Reduzir os gatilhos de catastrofização: evitar o consumo de notícias, videos que estimulem o medo de morte.
A espiritualidade pode oferecer conforto e sentido

Em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), a resposta de luta ou fuga é frequentemente desencadeada por situações que ameaçam a estabilidade emocional, especialmente relacionadas a rejeição, abandono, críticas, ou sentimentos de invalidação. Essa reação é muitas vezes desproporcional à situação real, pois o cérebro interpreta experiências emocionais como ameaças à sobrevivência psicológica.
Principais gatilhos:
1. Medo de abandono (real ou percebido)
Situações simples, como uma demora para responder mensagens ou o fim de uma conversa abrupta, podem ser vividas como ameaças intensas.

O sistema de alarme emocional é acionado, ativando reações defensivas: raiva, desespero, impulsividade.

2. Sensação de rejeição ou crítica
Mesmo observações neutras podem ser interpretadas como ataques pessoais.

Pode gerar reações explosivas (luta) ou fuga emocional/física (isolamento, autoagressão, dissociação).

3. Conflitos interpessoais
Discussões, desentendimentos ou confrontos evocam memórias emocionais dolorosas e despertam a sensação de que o vínculo está em risco.

4. Percepções distorcidas da realidade
Pessoas com TPB frequentemente interpretam as intenções dos outros como ameaçadoras ou maliciosas, o que ativa o sistema de alerta.

5. Mudanças bruscas ou perda de controle
Qualquer situação imprevisível ou que gere sensação de instabilidade pode ativar o modo de sobrevivência.

6. Traumas prévios não resolvidos
Muitas pessoas com TPB têm histórico de trauma (infância negligente, abuso, instabilidade emocional).

Situações do presente podem reativar circuitos neurais ligados ao trauma e provocar uma resposta automática de luta/fuga.

Sim, pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) geralmente podem ser consideradas neurodivergentes, dependendo da definição de neurodivergência que se está utilizando.

Sim, é possível, e até relativamente comum que uma mesma pessoa tenha Deficiência Intelectual Leve, Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e outros transtornos mentais ao mesmo tempo. Isso se chama comorbidade.
Comorbidade é quando dois ou mais transtornos ou condições clínicas coexistem em um mesmo indivíduo. No campo da saúde mental, é algo bastante comum especialmente em quadros mais complexos, como TPB ou Deficiência Intelectual.

Olá, acredito que vc deva abordar alguns pontos inportantes como:
*Demonstre compreenção e acolhimento." Sei que a ansiedade pode ser suficante e vc não precisa enfrentar isso sozinha, estou aqui com vc"
* Destaque os benefícios do tratamento. Um especialista pode te ajudar a entender como a ansiedade funciona e identificar os gatilhos que desencadeiam as crises.
* Mostre que procurar ajuda não é um sinal de fraqueza. Procurar ajuda mostra que vc está se cuidando, assim como faria se estivesse com uma dor física.
* Ofereça apoio concreto - Diga que ela não esta sozinha , e que vc vai acompanha- la ao psiquiatra
Espero ter ajudado, qualquer dúvida fico a disposicão
Andrea Monlevade

Depende, o que pode ser considerado normal:
*Ter alto desejo sexual (libido elevada) não é necessariamente um problema.
*Masturbação diária, se não está atrapalhando suas relações, trabalho, sono ou rotina, pode ser uma forma saudável de explorar e regular o próprio desejo.
*Ter vontade de transar todos os dias ou várias vezes ao dia também pode ser natural para algumas pessoas, principalmente se você tem níveis altos de testosterona, é ativo fisicamente e se sente estimulado com facilidade.
Ou seja: ter um desejo sexual alto por si só não significa que há algo de errado com você.
Mas atenção aos sinais de que pode ser um problema:
Se você perceber coisas como:
*Ansiedade, irritação ou sofrimento quando não consegue ter sexo ou se masturbar.
*Uso da masturbação ou do sexo como fuga emocional constante (para aliviar angústia, tristeza, raiva, vazio).
*Conflitos frequentes no relacionamento por conta da sua necessidade sexual.
*Sentir-se incomodado, culpado ou fora de controle com a frequência ou intensidade do desejo.
*Deixar de fazer outras coisas importantes (trabalho, lazer, compromissos) para priorizar sexo ou masturbação.
Sugiro que investigue mais profundamente essa questão

É normal para uma criança de 3 anos expressar amor de forma insistente. Nessa idade, as crianças estão explorando suas emoções e podem repetir frases para buscar atenção e reafirmação. É uma fase do desenvolvimento emocional em que buscam proximidade e segurança dos pais.

Certifique-se de demonstrar amor e carinho de volta, criando um ambiente seguro. Isso ajuda a fortalecer o vínculo e a confiança. Se tiver preocupações adicionais, conversar com um pediatra ou psicólogo infantil pode ser útil.

Essa é uma pergunta muito delicada, mas extremamente importante. A resposta curta é: sim, é possível — e isso não significa que a pessoa consentiu, gostou ou foi culpada pelo que aconteceu.


isso pode acontecer por que durante um abuso ou molestamento, o corpo pode reagir fisiologicamente com excitação sexual (lubrificação, ereção, orgasmo), mesmo quando a pessoa está com medo, em choque ou sentindo dor emocional.

Isso acontece por reflexo corporal automático, e não por desejo real ou consentimento.

A psicoterapia é indicada para todos os transtornos de ansiedade, independente do nivel moderado ou grave. Quando a ansiedade está causando prejuizo na vida cotidiana deve- se procurar um psiquiatra para avaliar a necessidade do uso de medicacão.
Fazer exercícios físicos, manter uma alimentação saudável , um sono regular e meditação também colaboram para o controle da ansiedade.
A terapia Cognitivo Comportamental ( TCC) é a mais indicada para esse tipo de transtorno.

Parece que você pode ter experimentado uma forma intensa de ansiedade ou ataque de pânico, que pode incluir sensações de dissociação. Esses episódios podem fazer com que o sonho pareça real e provocar respostas físicas e emocionais intensas.

Se esses episódios se repetirem ou continuarem a afetar você, pode ser útil procurar um profissional de saúde mental. Eles podem ajudar a entender o que aconteceu e sugerir estratégias para lidar com essas experiências. Cuidar do sono e da saúde mental em geral também pode ajudar a reduzir a frequência desses episódios.

Olá, os sintomas que vc descreve são de ansiedade. Acredito que para um diagnóstico mais preciso vc deveria buscar um psicólogo para que possa avalia- lo corretamemte.
Att,
Andrea

Escolher a profissão não é uma tarefa fácil, principalmente para um adolescente! Acredito que a psicoterapia possa auxilia-lo a tomar essa decisão com mais segurança.

As principais características para o TBP são: Medo de abandono, Raiva Intermitente, Mudanças de Humor, Vazio existencial, Impulsividade, Auto Mutilação, Ideações suicidas
Lembrando que para um individuo ter TBP precisa apresentar pelo menos 5 características apresentadas acima.

Pessoas com TEPT não costumam apresentar dificuldade em demonstrar seus sentimentos. O que costuma acontecer é a pessoa relembrar o episódio traumático pode reviver o trauma com fortes reações físicas e emocionais

Sim, isso pode ocorrer mesmo que o trauma tenha acontecido há anos.
Att

Pelo seu relato parece que a relação de vcs está desgastada e a comunicação prejudicada. Acredito que a terapia possa te ajudar a enxergar outras possibilidades e outros meios para se aproximar e reconstruir uma relação saudável com seu namorado.

Ansiedade é uma reação normal diante sw situações que podem causar o medo, duvida ou expectativa. No entanto quando esse sentimento persiste por longos períodos de tempo e atrapalhar as atividades do dia a dia, a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser motivo de preocupação. Esse na é o principal sintoma do Transtorno de Ansiedade Generalizada, um distúrbio caracterizado pela preocupação excessiva. Alem desse sintoma o individuo pode apresentar sudorese, fadiga, irritabilidade, insonia, entre outros.