Perguntas do paciente (4)

  • Existe algum método de ser menos inseguro em relacionamentos, Observo minha "Exigências" que quero c

    Existe algum método de ser menos inseguro em relacionamentos, Observo minha "Exigências" que quero casar/namorar com uma mulher que nunca tenha tido um passado sexual ou algum namorado
    Isso pode ser a rejeição que tive na adolescência?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Andrezza Gomes Peretti

    Olá!
    Não há um método para atingir essa meta desejada, mas existem estratégias para lidar melhor com a insegurança, começando por compreender o que ela indica, o que diz sobre você e do que tenta te proteger.
    Sobre as suas exigências terem ou não relação com alguma rejeição que teve na adolescência, é difícil de responder com poucas informações sobre você. O ideal seria pensar o que te leva à essa hipótese e investigar os sentidos dos relacionamentos para você.
    Abraços!

  • Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acont

    Tenho medo de falar o que penso, fico com medo do vão pensar e de como vão reagir. Normalmente acontece quando vou falar o que quero, o que desejo.
    Ex: cortes de cabelo, fico nervosa e falo que o que a pessoa quiser eu vou usar, não consigo me decidir.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Andrezza Gomes Peretti

    Olá! Você tem medo das consequências que terá se falar o que pensa e quer, mas em alguma situações consegue dizer sobre si, como por exemplo aqui neste espaço que garante sua privacidade. Você comenta que tem dificuldade de expressar o que quer e deseja, o que indica que há desejo aí, então talvez nem sempre seja indecisão e sim dificuldade em sentir que pode falar. Iniciar um processo de análise psicoterapêutica pode te ajudar a por em ação a potência que você já tem e que, talvez por excesso de cobrança, baixa autoestima, medo de julgamento ou alguma outra questão a ser desvelada, te restringe bastante.

  • Olá Sou uma pessoa tímida, e sinto como se houvesse um bloqueio em mim. Em uma roda de conversa

    Olá

    Sou uma pessoa tímida, e sinto como se houvesse um bloqueio em mim. Em uma roda de conversa não consigo desenvolver uma linha de raciocínio, minha mente fica em branco , não consigo dar uma opinião/conversar por que não vem nada em mente , apenas um vazio e acabando sempre respondendo das maneiras mais óbvias ( “hum,verdade,nossa ) qual profissional eu deveria procurar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Andrezza Gomes Peretti

    Olá!
    Pensando em um profissional da saúde, alguém da psicologia pode te auxiliar nessa questão te acompanhando em um processo de análise individual (psicoterapia individual), já que você diz de um bloqueio que acontece em momentos que aparentemente favoreceriam a socialização (como a roda de conversa) e não entende porque isso ocorre. Como isso é um incômodo para você, buscar ajuda para compreender o que acontece nesses momentos pode te auxiliar a abrir novas maneiras de se relacionar.
    Fazer atividades que incentivem a expressividade podem te ajudar também, como por exemplo teatro, clube de leitura, psicoterapia em grupo e até esportes em equipe também são interessantes.
    Abraços!

  • Olá, estou com dúvidas que eu esteja com depressão. As vezes fico triste do nada, sem motivo algum

    Olá, estou com dúvidas que eu esteja com depressão.
    As vezes fico triste do nada, sem motivo algum. Bate um desânimo total.
    Tem vezes que quero só ficar deitada o dia todo, tenho dor de cabeça na maioria do tempo, talvez eu precise de uma ajuda de um psicólogo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Andrezza Gomes Peretti

    Olá!
    O diagnóstico de depressão requer uma avaliação de como esse desânimo, tristeza e falta de energia tem afetado sua vida e qual a intensidade e frequência que isso acontece. Entretanto, não é necessário um diagnóstico para procurar ajuda de um psicólogo, esse sinais que você vem observando precem estar te incomodando o suficiente para você precisar analisar o modo como tem experienciado a vida e você parece querer mudar isso, logo, fazer psicoterapia ajudará muito!
    Em relação às dores de cabeça, podem estar relacionadas com estresse (decorrentes também desses sinais que você comentou), mas também podem se relacionar alimentação ou outras questões que profissionais nutricionistas e médicos poderão te auxiliar. Talvez seja interesante marcar uma consulta com um clínico geral também, além de uma psicóloga.
    Não deixe de buscar ajuda sempre que perceber diferença negativa nos seus comportamentos e emoções.
    Abraços!

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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