Perguntas do paciente (3)

Olá, bom, o Levitan por si só, não engorda, não há evidências que justifiquem que o uso do suplemento leve ao aumento de peso. Porém, é importante lembrar que ele é um polivitamínico, feito para atender a demanda ampla, portanto não necessariamente terá as quantidades que você precisa daquelas vitaminas e minerais. Talvez você esteja com queda de cabelo ou unhas fracas (imagino que seja a razão porque está tomando ou pensando em tomar o Levitan) por alguma deficiência vitamínica específica, por alguma anemia, e não necessariamente o polivitamínico seja a melhor escolha para você. Se você não tiver deficiência, o uso prolongado desse tipo de suplemento pode levar a desequilíbrios de outros micronutrientes, porque o excesso de alguns gera a queda em outros e gerar problemas de saúde. Suplementos alimentares devem ser usado com indicação médica ou de um nutricionista. Recomendo que você procure um profissional capacitado para te ajudar a escolher o suplemento ou a mudança na própria alimentação e estilo de vida que melhor atendam às suas necessidades, com segurança. Espero ter ajudado.

A seletividade alimentar é algo realmente complexo. Sinto muito pela sua dificuldade com a alimentação do seu filho. Mas não desanime! Existem exercícios que podem ajudar a desenvolver uma relação melhor dele com a comida. O ideal é que você procure uma nutricionista especialista em seletividade alimentar em crianças. Dependendo do grau de seletividade, você pode começar criando momentos lúdicos dele com os alimentos que ele não consome para que ele vá se familiarizando aos poucos, sem qualquer pretensão de comer inicialmente. Brincar com o feijão cru em grãos, com as frutas. Construir benequinhos com esses alimentos, preencher uma figura no papel com o feijão, com o arroz, milho (crus mesmo)... Tudo para que ele vá, aos poucos, desenvolvendo alguma relação com esses alimentos que ele não consome. Sem pressão. Se ele não quiser, tente outra coisa em outro momento. Ele precisa se relacionar de forma positiva com o alimento. Se ele sentir que precisa fazer aquilo que ele não quer, haverá uma resistência e uma relação negativa. É um trabalho demorado e gradual... O ideal é que seja orientado por um profissional de nutrição qualificado. Espero ter ajudado. Boa sorte com o pequeno.

A dieta deve ser planejada por um nutricionista, de preferência um com especialização em nefrologia, mas de forma geral, a alimentação nesse caso deve evitar o aumento da formação dos cristais de cálcio e fosfato. Desse modo, é importante reduzir o consumo de sódio (sal e alimentos ultraprocessados em geral, mesmo doces, que são altos em sódio), aumentar a ingestão de água, evitar o consumo de cafeína (café, refrigerante, chá verde, chá preto, mate, chimarrão, energético), evitar bebidas alcoólicas, reduzir o consumo de proteína animal, entre outras medidas que devem ser individualizadas com base no panorama geral de saúde do paciente. O que serve para uma pessoa pode não servir para outra, dependendo dos outros parâmetros de saúde de cada uma. Por isso é muito importante uma avalização com profissional, nesse caso nutricionista e um médico nefrologista ou de família. Espero ter ajudado.