Perguntas do paciente (13)

Se voltar a se sentir envergonhado, lembre-se de que é humano e que todas as pessoas enfrentam dificuldades de uma maneira ou de outra. Além disso, como bem colocaram os colegas acima, você pode melhorar, pois existe tratamento para te ajudar. Procure seguir a orientação de procurar um Psiquiatra e um Psicólogo. Com a Terapia Cognitiva Comportamental TCC, o paciente aprende a identificar os pensamentos disfuncionais e sentimentos ligados ao comportamento de arrancar os fios, passando a adotar comportamentos mais adaptativos. Técnicas de relaxamento também costumam ser úteis e podem ajudar no alívio dos sintomas. Vale lembrar que um Dermato e/ou Tricologista também podem ser importantes no seu caso. Melhoras!

Além da TCC Terapia Cognitivo Comportamental, a DBT Terapia Comportamental Dialética tem se apresentado muito efetiva para pacientes com esse diagnóstico. Lembrando que a psicoterapia pode ser associada ao tratamento medicamentoso.

Para que seja considerado um Transtorno Depressivo o humor triste ou deprimido deve estar presente na maior parte do dia ou quase todos os dias. Outros sintomas também comuns na depressão são a fadiga, perda de prazer nas atividades, perturbações do sono e alterações do apetite. Algumas pessoas também podem apresentar irritabilidade. É importante entendermos há quanto tempo você tem apresentado essas mudanças de humor, além disso, qual a intensidade dos sintomas e se isso tem te prejudicado nas atividades do dia a dia. Converse com um Psicólogo, ele poderá avaliar melhor sua queixa e te orientar. Fico a disposição!

Além do tratamento medicamentoso, é importante que você procure tratamento psicoterapêutico. A forma como pensamos tem grande influencia sobre como nos sentimos. A Terapia Cognitiva Comportamental pode te ajudar na reestruturação de seus pensamentos e consequentemente no manejo e redução da ansiedade. Converse com um Psicólogo. Você pode se sentir melhor! Espero ter ajudado.

Apenas acrescentado às contribuições dos colegas de área... Ter preocupações pode ser considerado normal e é algo que faz parte da vida. Porém, a preocupação começa a se tornar patológica quando associada a ansiedade intensa, o que nos causando sofrimento. Vale procurar um profissional para avaliação e orientação. O processo de terapia, TCC, pode contribuir muito para diminuir a preocupação relacionada às areas acadêmicas e afetiva, entre outras. Além de contribuir para a redução dos sintomas de ansiedade e melhora do humor. Boa sorte!

Os sintomas que você mencionou são frequentemente relatados por pacientes com algum Transtorno Alimentar. Tanto o Psicólogo, quanto o Psiquiatra e o Nutricionista poderão te ajudar. Existem profissionais especialistas habilitados a fazer uma avaliação mais profunda para melhor entendimento do seu caso. Procure por um. Vale ressaltar que a Terapia Cognitiva pode te ajudar a identificar e a mudar seus pensamentos e comportamentos relacionados à comida e hábitos alimentares. Espero ter contribuído de alguma maneira.

Olá! A diminuição da libido pode estar relacionada a diversos fatores. Uso de determinados medicamentos e questões hormonais são alguns deles. Portanto é importante procurar por avaliação médica para descartar possíveis causas orgânicas e de saúde física. A saúde mental também tem papel importante no que diz respeito a libido. A depressão, por exemplo, é um transtorno que muitas vezes contribui para a diminuição da libido. Se você estiver apresentando sintomas de tristeza e depressão, é indicado que procure por um Psicólogo e/ou Psiquiatra. Espero ter ajudado e fico à disposição!

Seria importante uma avaliação mais detalhada para uma orientação mais precisa. Portanto vale a pena uma conversa com um Psicólogo ou Psiquiatra. De qualquer forma, muitas vezes, dificuldades de comunicação podem estar relacionadas a crenças e pensamentos irrealistas acerca de nós mesmos e de nossa capacidade, o que pode acabar nos limitando em diversas situações como profissionais e sociais, por exemplo. Se for este o seu caso, um processo psicoterapêutico pode te ajudar bastante. A Terapia Cognitiva Comportamental é eficiente para pacientes que desejam melhorar e aprimorar habilidades como a comunicação. Portanto, não deixe de procurar um profissional, certamente se sentirá melhor.

Olá! Lendo sua pergunta imagino o quanto deva estar difícil para você lidar com essa situação. Via de regra, a doença de Alzheimer é mais comum em idosos. Desta forma, sua queixa em relação a memoria está provavelmente ligada a outros fatores. A falta de boas noites de sono podem certamente lhe trazer dificuldades de memória, bem como alteração de humor. Além disso, sua preocupação com essa questão pode contribuir para o aumento da ansiedade e vice-versa. Um neurologista ou psiquiatra podem avaliar melhor o seu quadro e ajuda-lo a entender se é indicado tratamento medicamentoso. Além disso, indico que converse com um Psicólogo. A terapia, em especial a TCC Terapia Cognitivo Comportamental, costuma trazer alívio e bons resultados para os pacientes que apresentam sintomas ou Transtornos de Ansiedade. Espero ter ajudado e fico à disposição.

Olá! Você já ouviu falar em catastrofização? Para a TCC, ela é um tipo de distorção cognitiva, que como o próprio nome sugere, faz com que as pessoas passem a esperar pelo pior de uma situação. Superestimar um sintoma pequeno e imaginá-lo como algo grave, por exemplo, pode ser uma forma de catastrofização. Essa distorção é comum e está presente em diversos transtornos. Se você se identificou com esta explicação, minha sugestão é que procure por um Psicólogo e/ou Psiquiatra. A terapia Cognitiva pode contribuir de forma significativa para a reestruturação de pensamentos distorcidos. Boa sorte!

Um teste não fará muito sentido se avaliado isoladamente. Além disso, a maior parte dos testes Psicológicos não possui respostas certas ou erradas. Eles são apenas ferramentas, instrumentos que vão auxiliar o Psicólogo a compreender melhor seu perfil ou hipótese diagnóstica. Para isso, os testes são avaliados em conjunto com outros dados obtidos através de entrevista ou avaliação clinica, por exemplo. Portanto, concordando com a opinião do colega acima... nao se sinta decepcionada, o teste por si só nao diz quem voce é! Agora, se por acaso o nervosismo que sentiu na situação do teste estiver presente em outros momentos e te prejudicar na execução de outras tarefas, vale a pena refletir se é o momento de conversar com um Psicologo que possa te orientar. Do contrário, não se preocupe. Siga em frente!!

! Sua pergunta parece relatar sintomas relacionados à depressão e ansiedade. Imagino que essas dificuldades estejam lhe causando sofrimento. A boa notícia, é que muitas pessoas que apresentam sintomas semelhantes ao seu ficam melhores depois de procurar atendimento médico adequado. Entao sugiro que procure um psiquiatra para uma melhor avaliação e também um Psicólogo. A Terapia Cognitivo Comportamental apresenta resultados promissores no tratamento de sintomas como os seus. Boa sorte!

Olá! Os transtornos de ansiedade estão entre a formas mais prevalentes de distúrbios psicológicos. Tanto o Psicólogo quanto o Psiquiatra podem ajuda-lo. Seria interessante entendermos há quanto tempo esses sintomas estão presentes, além da intensidade e do grau do prejuízo que eles tem causado nas suas atividades do dia a dia. Um psiquiatra, poderá ajuda-lo, entre outras coisas, a entender se neste momento se faz necessário o uso de algum medicamento para te ajudar a se sentir melhor. Além disso, sugiro que procure um Psicólogo que pode inclusive encaminhá-lo para avaliação psiquiatra se for necessário. A Terapia Cognitiva Comportamental, em especial, é uma das abordagens com maior eficácia comprovada para tratamento dos sintomas de ansiedade, podendo te ajudar na mudança do pensamento, comportamento e humor. Desejo boa sorte e coloco-me a disposição.