Perguntas do paciente (5)

  • Estou passando por uma fase de muita dúvida em relação aos meus sentimentos pelo meu namorado. Estam

    Estou passando por uma fase de muita dúvida em relação aos meus sentimentos pelo meu namorado. Estamos juntos há quase 3 anos e, ultimamente, sinto que não tenho mais aquela animação ou aquela sensação gostosa que sentia antes. Isso tem me deixado muito ansiosa, porque eu não quero machucá-lo e também não quero terminar. Ao mesmo tempo, não me sinto desconfortável ou presa ao lado dele. Quando conversamos, muitas vezes é bom e consigo ficar conversando até tarde. Eu reconheço que ele é uma pessoa que me ama, cuida de mim, se preocupa comigo e demonstra isso muito pelas atitudes.

    Tenho me perguntado se ainda o amo ou se estou confundindo amor com carência, rotina ou ansiedade. Quero entender meus sentimentos e, se for possível, quero recuperar o carinho e a conexão que sinto que perdi. Não quero fingir nem obrigar meus sentimentos, só queria entender o que está acontecendo comigo e saber se é possível voltar a sentir amor e entusiasmo pela pessoa que amo.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Anny July Rodrigues

    Boa tarde, sou Anny July psicóloga (especialista em relacionamentos) seu relato me chamou a atenção pois vejo isso acontecer com outros pacientes. Vou trazer alguns pontos de reflexão, para te ajudar a pensar, mas aprofunda-los em um processo de terapia seria muito importante, vamos lá:
    "Estamos juntos há quase 3 anos e, ultimamente, sinto que não tenho mais aquela animação ou aquela sensação gostosa que sentia antes. Isso tem me deixado muito ansiosa" Sobre essa sua frase, podem ter várias explicações para isso acontecer, mas seria importante você pensar como era no seu contexto familiar de origem? Como era seu relacionamento com seus pais? A relação deles era estável? Uma das explicações pode ser porque você talvez tenha vindo de um ambiente familiar onde o conflito ou a distância eram mais comuns, "são hipóteses" e quando se depara com uma relação mais tranquila, sem aquela "intensidade emocional" você sente falta de algo e não sabe identificar o que é exatamente, isso seria uma reflexão mais produnda. Agora, se não for esse o caso, te sugiro avaliar: Sua relação caiu na rotina? O que vocês faziam no início da relação que gerava essa sensação boa, prazer e que talvez não façam mais.. Talvez seja interessante, após fazer essas reflexões e caso identifique que está faltando algum ritual na relação, vale você expressar seus sentimentos e ser verdadeira com ele, até para checar se ele também percebe isso, como ele está vendo essa relação? São os dois pontos que trago para contribuir com o seu momento.

    Espero que tudo fique bem!
    Abraços
    Anny

  • Olá! Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualm

    Olá!
    Eu sou timida e sinto uma certa ansiedade social eu não sei se chega a ser o transtorno. Atualmente eu sou operadora de caixa e quando comecei foi bem difícil estava me sentindo muito ansiosa e travada foi muito difícil mesmo, eu cresci sendo muito timida eu quase não enteragia com as pessoas na escola sofria bullying o que me fez me fechar cada vez mais. Hoje depois de 6 meses nesse trabalho eu sei que estou bem melhor mesmo nas interações a ansiedade diminuiu, mas ainda sinto uma cobrança muito grande quando falam que sou séria, quieta e que não falo. Eu acredito que tenho falado o que quero falar, mas esses comentários me fazem duvidar da minha evolução. O que posso fazer para lidar com esses comentários? Eu sentir isso significa que não estou me curando? Me curando da ansiedade social eu vou parar de ouvir esses comentários e de ser quieta ou apenas aprender a conviver com eles?
    Eu também tenho a sensação de não pertencimento
    O que de fato é está se curando?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Anny July Rodrigues

    Boa tarde! Vi sua mensagem aqui e me chamou atenção.
    Muito prazer, me chamo Anny July e sou psicóloga especialista em relacionamentos e na vida profissional. Bom sobre a sua dúvida se a sua timidez pode ser algum tipo de transtorno, talvez sim, porém teria que investigar em um processo de psicoterapia, não seria possível avaliar apenas com as informações que você colocou aqui. Sobre sua timidez no ambiente de trabalho, considerando que você já é mais tímida, é comum que as pessoas comentem sobre isso, mas é imporante você entender que o tempo e a maturidade vão lhe ajudar a lidar com essas situações. Cada pessoa tem um jeito, não existe um certo e errado, mas sim, tem posturar que no ambiente de trabalho você pode ir aprimorando para ter mais segurança nas relações interpessoais. Você pode aprender a desenvolver algumas habilidades sociais, como por exemplo, como iniciar uma conversa com alguém no ambiente corporativo, algumas dicas comportamentais sobre como se relacionar nesse ambiente, como se comunicar de maneira clara e assertiva. Você buscar alguns vídeos na internet, atualmente existem vários profissionais dando dicas sobre esses assuntos. Mas também indico o processo de psicoterapia, pode te ajudar a aprinfudar essas questões e te ajudar na prática a como desenvolver essas habilidades da qual comentei ou até mesmo avaliar algum possível transtorno.

    Espero que tenha contríbuido com sua dúvida!
    Abraço.
    Anny

  • Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins

    Tenho 20 anos e meu namorado mora cerca de 40 km de mim. Normalmente só conseguimos nos ver nos fins de semana. Nos últimos dias passamos quatro dias seguidos juntos: viajamos, cozinhamos, dormimos juntos e aproveitamos muito a companhia um do outro. Foi uma experiência muito especial, porque pudemos viver um pouco da rotina como casal.

    Hoje precisei voltar para casa e, desde que cheguei, estou com uma sensação de vazio e uma vontade de chorar. Não aconteceu nenhuma briga, não existe nenhum problema entre nós e também não tenho problemas em casa nem estou infeliz com a minha família. Pelo contrário, gosto muito de estar em casa e tenho uma boa convivência com a minha família.

    As despedidas dos fins de semana normalmente já me deixam um pouco tristinha e com saudade, mas a despedida de hoje foi diferente. Depois desses quatro dias juntos, senti uma tristeza muito maior, um vazio que eu não esperava sentir. Não é medo de perder o relacionamento, nem insegurança. É simplesmente uma saudade muito intensa da companhia dele. Sinto falta de dividir a rotina, acordar juntos, cozinhar, conversar e terminar o dia ao lado dele.

    Isso é normal? É comum sentir essa tristeza tão forte depois de passar vários dias tão felizes com a pessoa que amo, mesmo sabendo que nosso relacionamento está bem?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Anny July Rodrigues

    Boa tarde! Me chamo Anny July e sou psicóloga especialista em relacionamentos. Li seu relato e vou tentar contribuir, aparentemente realmente não parece nada grave ou algum problema. Isso faz parte da fase da paixão ou até mesmo do amor quando estamos em um relacionamento, é normal sentir saudades e até mesmo na hora da despedida esse sentimento de vazio. O que você pode prestar a atenção é quanto tempo esse sentimento vai durar? Caso fique muito tempo, ai seria interessante procurar alguma ajuda profissional.

    Abraço!
    Anny

  • Olá, sou jovem e não sei lidar com minha própria cabeça, quando estou com meu namorado estou bem, ma

    Olá, sou jovem e não sei lidar com minha própria cabeça, quando estou com meu namorado estou bem, mas quando tentamos algo mais íntimo, meus traumas tomam conta e eu choro e fico com medo(fui abusada com 5 anos e com 11 anos). Eu não sei o que fazer, sóbria eu fico mal, bêbada eu fico pior, pois eu tenho crises de pânico e vejo meus abusadores e começo a ter memórias dos abusos, não quero que meu namorado tenha uma namorada defeituosa. O que eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Anny July Rodrigues

    Boa tarde! Me chamo Anny July e sou psicóloga especialista em relacionamentos.
    Infelizmente você passou por um trauma terrível, você já tentou fazer terapia? O ideal seria procurar um profissional para lhe ajudar a lidar com essa situação, trabalhar seus traumas para que você consiga se relacionar de forma mais saudável com o seu namorado. Você pode buscar as abordagens da TCC (terapia coginitiva comportamental ou com a Terapia dos esquemas) para trabalhar seus traumas.
    Fico à disposição, caso queira agendar uma consulta e conversar sobre o seu caso.

    Abraço!
    Anny

  • Quais são os transtornos emocionais e comportamentais?

    Quais são os transtornos emocionais e comportamentais?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Dra. Anny July Rodrigues

    São condições que afetam o modo como uma pessoa pensa, sente e age, gerando sofrimento e prejuízos em diferentes áreas da vida. Abaixo trarei alguns exemplos:
    Transtornos Emocionais (mais ligados ao que sentimos e pensamos):
    Transtornos de Ansiedade (ansiedade generalizada, fobia social, pânico)
    Transtornos Depressivos (depressão maior, distimia)
    Transtornos Comportamentais (mais visíveis no agir, no controle dos impulsos e regras):
    TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade)
    Transtorno Opositivo-Desafiador (mais comum em crianças e adolescentes)
    Transtorno de Conduta, entre outros.

    Importante ressaltar que nem todo nem todo comportamento difícil ou sofrimento emocional é um transtorno.No entanto, quando os sintomas persistem, se intensificam e prejudicam a vida da pessoa, é hora de buscar ajuda profissional.
    Abraço!
    Anny

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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