Perguntas do paciente (16)

O psicólogo é quem vai te ajudar a entender e lidar com seus sentimentos e comportamentos através da conversa e da terapia. Ele não receita remédios. Já o psiquiatra é médico e foca mais nas questões biológicas do cérebro, podendo prescrever medicação, se necessário. Em resumo: o psicólogo trabalha mais com a fala, enquanto o psiquiatra pode entrar com medicamentos, mas ambos cuidam da sua saúde mental.

É super compreensível que você esteja se sentindo assim. A depressão pode realmente mexer com a forma como a pessoa enxerga a vida e, consequentemente, com os relacionamentos. É normal que, nesse momento, seu namorado esteja se sentindo desmotivado e distante, o que pode afetar até mesmo os momentos mais íntimos entre vocês.

Além disso, os remédios que ele está tomando podem ter efeitos colaterais, como a diminuição do desejo sexual. É importante ter isso em mente e reconhecer que esses sentimentos são parte do que ele está passando.

Tente ter uma conversa aberta com ele sobre como você se sente. Isso pode ajudar a encontrar um entendimento e, quem sabe, até mesmo formas de resgatar um pouco da intimidade de vocês. Lembre-se de que é uma dança entre acolher o que ele está vivendo e também cuidar das suas próprias necessidades.

Se você sentir que precisa de suporte, conversar com um profissional de saúde mental pode ser uma boa ideia. Eles podem te ajudar a lidar com essa situação de uma maneira que funcione para vocês. Estou aqui se você precisar desabafar ou tiver mais dúvidas!

A distinção entre a falta de ar causada por ansiedade e a relacionada a problemas cardíacos ou respiratórios deve começar com uma avaliação médica. É essencial descartar qualquer causa física, como doenças cardíacas ou pulmonares.


Após essa exclusão, podemos trabalhar juntos para entender se os sintomas estão ligados à ansiedade, explorando questões emocionais e situações que possam estar desencadeando essas sensações. Durante o processo terapêutico, é possível atuar tanto na compreensão das raízes dessa sintomática, como também no manejo para diminuir a intensidade e frequência da mesma.

A ansiedade pode trazer alguns sintomas físicos, como por exemplo: excesso de suor, falta de ar, um aperto no peito, batimentos cardíacos acelerados, tensão muscular entre outros. Além de serem muitos, em cada indivíduo esses sintomas vão se expressar de uma forma. Não há um padrão. Então, pelo que você traz, suas queixas podem estar sim relacionadas com ansiedade. Porém, acredito que seja importante procurar um médico para descartar qualquer possibilidade de ser uma patologia orgânica. Atrelado a isso, se faz fundamental investigar suas queixas com um profissional da saúde mental e entender melhor o que está gerando esses sintomas que traz no seu relato.

Acredito que seja importante ressaltar que o diagnóstico não te define por inteiro. Ele faz parte do seu todo, porém, é só uma parte. Com isso quero dizer que há outros inúmeros aspectos da sua vida que te fazem ser quem você é. Uma vida "normal" ou "funcional" ela é possível justamente porque você pode construi-la de uma forma que seu diagnóstico não limite todas as outras suas potencialidades. Veja, ele vai continuar fazendo parte da sua vida, mas cumprindo o espaço dele. O diagnóstico tem a função de te auxiliar a conhecer a sua forma de funcionar e de responder às dificuldades e limitações desta condição.
O fato de você perceber que tem aumentado a intensidade pode ser simplesmente porque você passou a destinar sua atenção para o fato, após o diagnóstico. Ou o diagnóstico pode ter lhe deixado mais ansiosa e consequentemente aumentou a intensidade do toc. São inúmeras questões envolvidas. Por isso, procurar um profissional pode te ajudar a entender melhor sua relação com esse diagnóstico :)

A tristeza repentina pode significar diferentes condições psicológicas. É necessário investigar o que a acompanha bem como outros aspectos da sua vida. Em outras palavras, para entender melhor o que significa essa tristeza e de onde ela vem, é importante saber a frequência desse sintoma, quanto tempo ele se faz presente na sua vida, o que se passa na sua cabeça enquanto sente a tristeza etc. Em resumo, me parece importante investigar os acompanhantes dessa tristeza e em qual contexto ela surgiu. A terapia pode te ajudar nesse processo de entender e amenizar essa tristeza.

Superar um término de relacionamento é um processo difícil que envolve sentimentos de perda e adaptação. Primeiramente gostaria de te dizer que não uma receita ou um formato de “deletar” essa pessoa da sua cabeça. Nesse sentido, o término se assemelha à um processo de luto. Essa pessoa que se vai deixa buracos e espaços na sua vida que precisam ser ressignificados e preenchidos.
Uma possível maneira de lidar com isso é procurar ajuda profissional, como a terapia, que pode ajudar a gerenciar o sofrimento e encontrar caminhos para seguir em frente. Lembre-se que não uma solução única ou rápida, mas com o tempo e apoio adequado, você pode superar essa fase difícil.

O fato de se preocupar com seus filhos é compreensivo. As preocupações fazem parte do cotidiano. Porém, quando se torna excessivo, traz sofrimento e prejuízos na sua rotina e na relação com seus filhos. É importante entender melhor qual o seu contexto, como se vê nessa função da maternidade e também como tem sido para você acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos. Explorar essas questões com um psicólogo pode elucidar melhor o que está acontecendo e te ajudar a encontrar formas de exercer o cuidado dos filhos que sejam mais saudáveis e menos propensas a causar sofrimento.

Parece que por você destinar grande parte do seu tempo aos estudos nesses últimos anos, tal fato tem gerado impacto em outros aspectos da sua vida. Algumas perguntas me vem a cabeça quando leio seu relato: há uma pressão externa por aprovação? Sente-se ansiosa quando está estudando ou realizando simulados? Tem dormido e se alimentado bem?
O estudante de pré-vestibular, muitas vezes, na ânsia de ser aprovado, acaba se abdicando de outros aspectos fundamentais de sua vida, desde uma noite bem dormida até de se permitir se relacionar com o mundo/pessoas.
A persistência dessa solidão e da sensibilidade aflorada podem ser indicativos de que sua vida não anda funcional e da forma como você quer viver. Em resumo, se esses sentimentos tem te causado sofrimento, parece válido rever sua rotina e suas prioridades, bem como procurar ajuda de um profissional para te auxiliar a entender melhor o que está acontecendo. Um abraço!

Gosto de pensar a ansiedade como uma resposta natural do nosso corpo quando nos deparamos frente a uma situação aparentemente ameaçadora ou que cause medo. Ao mesmo tempo, do que essa ansiedade resulta e de onde ela vem é sempre singular e único para cada indivíduo. Nesse sentido, a ansiedade traz esse lado natural e comum a todos nós, mas também, a sua forma de se fazer em cada um é diferente.
O problema é quando essa ansiedade passa a comparecer em situações em que não há necessidade. Quando nos vemos ansiosos em diferentes situações e temos a impressão de que ela tem mais atrapalhado do que ajudado é um sinal de que é preciso entender o que está acontecendo, buscar na nossa história de vida como a ansiedade ganhou tanta força. Acredito que a psicoterapia possa se fazer um recurso importante no processo de entender a sua ansiedade, como ela comparece em você e também vislumbrar formas de lidar e amenizar seus efeitos.

O papel do psicólogo clínico, a meu ver, consiste em promover o acolhimento do cliente e por meio de atitudes facilitadoras, promover condições para que esse indivíduo possa localizar e expandir suas potencialidades. É o próprio cliente que sabe aquilo de que sofre. Todas as nossas ações enquanto clínicos está em centrar no interesse que a pessoa tem em conhecer a si mesmo, cada vez mais. Para assim, poder processar o seu crescimento e encontrar saídas para superar seus obstáculos da vida.
Em resumo, é muito mais sobre acreditar no potencial do outro e facilitar para que este floresça, do que “perceber algo no outro”.

A explosão de estímulos presentes na pornografia torna propenso alterações no tempo de ejaculação. Além disso, torna o cérebro cada vez mais seletivo quanto a estímulos sexuais que sejam excitantes. Você está passando por um processo de se reajustar sexualmente, assim, algumas alterações como esta que percebeu podem aparecer durante a caminhada. Acredito que seja importante entender o que está sendo considerado ejaculação precoce, há quanto tempo ela vem comparecendo e também se faz uso de algum medicamento (visto que pode ser efeito colateral de algum).
Caso o incômodo esteja persistente procure um especialista para te ajudar nesse processo. Abraço!

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de situações que podem representar risco. Ela nos prepara para lidar com essas situações, mas às vezes ela pode se tornar um problema quando aparece com muita frequência e atrapalha nossas atividades cotidianas.
Como você relata sentir ansiedade quando pensa ou está prestes a sair com alguém, é importante procurar um profissional para entender como essa ansiedade tem afetado sua vida e encontros. Juntos, vocês podem trabalhar estratégias para que você possa enfrentar essas situações com menos ansiedade e mais tranquilidade.

Esse nervosismo do qual você identifica em si deixa muitas lacunas. Como esse nervosismo aparece? Qual a frequência? Há quanto tempo nota esse comportamento? De qualquer forma, você perceber e sentir que esse “nervoso” está fazendo parte do seu cotidiano é um importante passo no processo de autoconhecimento e de buscar uma forma mais funcional de viver.
Quanto a sua questão de querer um tratamento, mas não saber por onde começar:
Sugiro que procure um profissional para te auxiliar no entendimento desse nervosismo e a partir disso, construir um caminho para amenizar essa queixa. Cuidado com profissionais que vendem receitas prontas e passo a passo milagrosos. Cada processo terapêutico é singular e vai ser construído de maneira única e no tempo de cada um.

Acredito que na busca por um psicólogo seja importante verificar a formação e a responsabilidade ética deste profissional. Ao mesmo tempo, tão importante quanto isso, é crucial que você se sinta acolhida por este profissional. O vínculo terapêutico formado entre o cliente e o terapeuta é fundamental no processo terapêutico. Neste sentido, sentir-se acolhida, confiante e à vontade frente a este terapeuta é muito importante.

O trabalho exercido pelo psiquiatra e pelo psicólogo é complementar e fundamental quanto à saúde mental. O acompanhamento psicológico desempenha um papel crucial, pois ajuda na compreensão dos principais fatores que levaram à necessidade de consultar um psiquiatra.

Vale ressaltar que a medicação psiquiátrica não é uma cura em si mesma, mas sim uma forma de aliviar os sintomas. O processo terapêutico com um psicólogo é de extrema importância porque vai além do alívio imediato dos sintomas, mas também a melhoria da qualidade de vida e o crescimento pessoal do paciente.