Perguntas do paciente (18)

A depressão tem tratamento e melhora bastante com acompanhamento, o processo começa com uma avaliação detalhada dos sintomas e da rotina do paciente, seguido por registro de atividades e humor, ativação... Mais

Ansiedade e estresse realmente podem se confundir, pois os sintomas são parecidos. Para diferenciar e entender melhor o que está acontecendo, é importante iniciar o acompanhamento com psicólogo, onde vamos... Mais

Dificuldade de se comunicar com um público especifico é algo que pode ser trabalhado no treinamento de habilidades sociais em terapia. Nesse processo, você aprende e pratica formas mais eficazes de se... Mais

O medo da morte, por si só, não é considerado um transtorno psicológico. Ele é uma emoção natural e faz parte do instinto de autopreservação do ser humano. Sentir medo diante da possibilidade de morte... Mais

Na TCC, entendemos que nossos comportamentos influenciam diretamente nossos pensamentos e emoções. A “desintoxicação digital” pode trazer benefícios como: reduzir a sobrecarga de estímulos que alimenta... Mais

Sim, é possível evitar recaídas do tabaco, mas isso exige atenção e preparo. O principal é identificar situações de risco, desenvolver estratégias para enfrentá-las e buscar mudanças no estilo de vida.... Mais

Uma forma de lidar com a ruminação da raiva é identificar os gatilhos que a despertam e buscar técnicas que ajudem a interromper esse ciclo. O acompanhamento em psicoterapia é fundamental para desenvolver... Mais

Não, a ruminação da raiva não é exclusiva do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Ela pode ocorrer em diferentes contextos, como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade ou até mesmo em situações... Mais

Para lidar com comportamentos desadaptativos, identificamos juntos quais comportamentos estão trazendo prejuízo e buscamos substituí-las por comportamentos mais funcionais, usando treino e experimentos... Mais

O papel da família na saúde mental é fundamental, pois se trata do contexto no qual aquele paciente está inserido, bem como atuar como um dos principais fatores de proteção ou de risco para a condução... Mais

No contexto da TCC e do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC): Comportamento obsessivo (Obsessão) - São pensamentos, imagens ou impulsos recorrentes, indesejados e intrusivos. Causam ansiedade, desconforto... Mais

Na perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a autocobrança se torna patológica quando deixa de ser um fator de motivação saudável e passa a gerar sofrimento significativo, prejuízo funcional... Mais

Sim, tanto o psicólogo quanto o psiquiatra podem diagnosticar o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). O psicólogo realiza a avaliação clínica, identifica sintomas e pode fechar o diagnóstico a partir... Mais

Atualmente, não falamos em “cura” do TOC no sentido de eliminar completamente as causas do transtorno, pois elas ainda não são totalmente conhecidas. O que a ciência mostra é que o tratamento pode eliminar... Mais

É normal sentir dificuldade para se abrir no início da terapia. Nas sessões iniciais, vamos focar na construção do vínculo terapêutico para que você se sinta cada vez mais à vontade para trazer suas questões,... Mais

Na TCC, aprendemos que a dificuldade em estabelecer limites geralmente está associada a crenças disfuncionais construídas e fortalecidas ao longo da vida. Essas crenças podem gerar sentimentos de culpa... Mais

Não é necessário começar do zero... Na retomada, revisamos brevemente o que já foi trabalhado, atualizamos o seu momento atual e ajustamos a abordagem conforme as novas necessidades. É uma continuidade... Mais

A intensidade da raiva no TPB está diretamente relacionada à desregulação emocional, que é uma das principais características desse transtorno. Essa desregulação significa que a pessoa sente emoções (como... Mais