Perguntas do paciente (4)
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Gostaria de saber se posso fazer pilates Solo, sem aparelhos, pois tenho o nervo ciático inflamado.
Gostaria de saber se posso fazer pilates Solo, sem aparelhos, pois tenho o nervo ciático inflamado.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, pode sim! Lembre-se que é importante avaliar a causa da sua inflamação de nervo ciático, e trabalhar isso no pilates. Sem uma boa avaliação, a pratica da atividade pode piorar seu quadro.
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Tenho tendinite nos dois calcanhares e no pe direito...posso fazer caminhada? É o.melhor calçado ser
Tenho tendinite nos dois calcanhares e no pe direito...posso fazer caminhada? É o.melhor calçado seria salto anabela e tenis?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pra caminhada sempre tênis, mas sua tendinite precisa ser avaliada para corrigir os desequilibrios que estejam causando sobrecarga nessa região e fazer com que sua caminhada seja prazerosa e sem dor.
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Tenho 34 anos de idade e a pouco mais de um mes, comecei sentir dores leves na regiao das nadegas la
Tenho 34 anos de idade e a pouco mais de um mes por causa de forte dores lombares fiz a ressonancia e deu uma ernia de disco entre L4 e L5, de grau pequeno , na raiz neural do nervo ciatico, especilista passou tratamento convencional , tomei uma dose de Dispropan , e fiquei no tratamento com : Paco, Flancox e Miosan, e tenho outra dose de Disprospan a dor tem amenizado, fazer fisioterapia, e fotalecimento muscular podem ajudar a diminuir as dores?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essas medicações vão te ajudar no momento das crises, mas um tratamento eficaz que engloba causa inicial. tratamento e prevenção de novos episódios de dor, somente uma boa fisioterapia pode fazer.
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Quanto tempo em média leva para curar uma tendinite fibular?
Quanto tempo em média leva para curar uma tendinite fibular?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se conseguir identificar qual causa e desequilibrio que está levando a sobrecarga do fibular (dentro da atividade que você começou a sentir dor), com certeza a recuperação é rapida. O que não pode, é parar de fazer as atividades pra sempre ou esperar a dor passar e depois voltar a fazer tudo como antes. Desse jeito vira um ciclo de dor eterno.
