Perguntas do paciente (11)

As consultas online de saúde mental oferecem praticidade, conforto e acesso a profissionais de qualquer lugar, sem a necessidade de deslocamento. Permitem ajustar os horários à rotina, manter a…

Identificar um relacionamento abusivo envolve olhar para além dos comportamentos explícitos e perceber se há dinâmicas de controle, manipulação ou desvalorização que afetam a autoestima e a liberdade…

Muitos esquecimentos são manifestações do recalque: conteúdos (desejos, lembranças, sentimentos) que causam desconforto ou conflito são afastados da consciência e “guardados” no inconsciente. O…

Os problemas familiares afetam profundamente a saúde mental porque é na família que construímos nossas primeiras referências sobre amor, afeto, segurança e valor próprio. Conflitos, falta de escuta…

Sim, qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno mental... Isso acontece porque saúde mental não é algo fixo; ela depende de uma interação contínua entre fatores biológicos, psicológicos e sociais.…

Sinto muito que esteja passando por isso. Seu sofrimento é super válido, mesmo que sua família não acredite.
Nem todo mundo tem preparo emocional para compreender o que se passa dentro do…

Atividades que ajudam na saúde mental são aquelas que te conectam com você mesmo e com o que te faz bem. Caminhar, meditar, escrever, fazer terapia, conversar com alguém de confiança, descansar,…

Você pode procurar ajuda sempre que perceber que algo dentro de você está causando sofrimento, seja tristeza constante, ansiedade, dificuldade nos relacionamentos, sensação de vazio, estresse excessivo…

O transtorno de ansiedade generalizada não se trata de uma “cura” no sentido de eliminar completamente qualquer traço de ansiedade, mas de um processo de compreensão e elaboração das causas emocionais…

Sim. Os sintomas físicos como dormência no braço durante ansiedade ou crises de pânico podem ser compreendidos como manifestações corporais de conteúdos psíquicos que não encontraram outra via…

Sim, é totalmente possível. E muitas vezes, é na vida adulta que esse processo se torna mais consciente e profundo.
A autoestima não é algo fixo que nasce com a gente, mas sim construída…