Perguntas do paciente (11)

Sim, é totalmente possível. E muitas vezes, é na vida adulta que esse processo se torna mais consciente e profundo.
A autoestima não é algo fixo que nasce com a gente, mas sim construída ao longo da vida,... Mais

Sim. Os sintomas físicos como dormência no braço durante ansiedade ou crises de pânico podem ser compreendidos como manifestações corporais de conteúdos psíquicos que não encontraram outra via de expressão.... Mais

O transtorno de ansiedade generalizada não se trata de uma “cura” no sentido de eliminar completamente qualquer traço de ansiedade, mas de um processo de compreensão e elaboração das causas emocionais... Mais

Você pode procurar ajuda sempre que perceber que algo dentro de você está causando sofrimento, seja tristeza constante, ansiedade, dificuldade nos relacionamentos, sensação de vazio, estresse excessivo... Mais

Atividades que ajudam na saúde mental são aquelas que te conectam com você mesmo e com o que te faz bem. Caminhar, meditar, escrever, fazer terapia, conversar com alguém de confiança, descansar, praticar... Mais

Sinto muito que esteja passando por isso. Seu sofrimento é super válido, mesmo que sua família não acredite.
Nem todo mundo tem preparo emocional para compreender o que se passa dentro do outro, e isso... Mais

Sim, qualquer pessoa pode desenvolver um transtorno mental... Isso acontece porque saúde mental não é algo fixo; ela depende de uma interação contínua entre fatores biológicos, psicológicos e sociais.... Mais

Os problemas familiares afetam profundamente a saúde mental porque é na família que construímos nossas primeiras referências sobre amor, afeto, segurança e valor próprio. Conflitos, falta de escuta ou... Mais

Muitos esquecimentos são manifestações do recalque: conteúdos (desejos, lembranças, sentimentos) que causam desconforto ou conflito são afastados da consciência e “guardados” no inconsciente. O esquecimento... Mais

Identificar um relacionamento abusivo envolve olhar para além dos comportamentos explícitos e perceber se há dinâmicas de controle, manipulação ou desvalorização que afetam a autoestima e a liberdade da... Mais

As consultas online de saúde mental oferecem praticidade, conforto e acesso a profissionais de qualquer lugar, sem a necessidade de deslocamento. Permitem ajustar os horários à rotina, manter a continuidade... Mais