Perguntas do paciente (29)
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Lavitan
Posso tá tomando o Tacitá e a vitamina lavitan de A a Z juntos? Obrigada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, os complexos vitamínicos apresentam vitaminas e minerais em formatos não quelados, ou seja, todos os nutrientes concorrem por absorção entre si. Por isso que as vezes não notamos diferença…
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Olá! Os compostos lácteos tem menos lactose na composição por ser acrescido de outros ingredientes?
Olá! Os compostos lácteos tem menos lactose na composição por ser acrescido de outros ingredientes? (Compostos lácteos em pó) procuro produtos com baixa lactose, não sou intolerante, porém as vezes me sinto um pouco "cheia" ao ingerir.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Importante lembrar que o sintoma referido pode ser causado por alguma hipersensibilidade alimentar, não necessariamente relacionada à lactose, mas talvez pela própria proteína do leite. Avaliar…
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Estou indo muito ao banheiro e sinto constante dor de barriga, isso pode ter haver com o excesso de
Estou indo muito ao banheiro e sinto constante dor de barriga, isso pode ter haver com o excesso de fibras (mamão, folhas verdes, avei e etc)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando utilizamos muitas fibras na alimentação e não ingerimos boas quantidades de água, o funcionamento intestinal pode ser prejudicado. Analise a sua ingestão de água, objetivando no mínimo 35ml…
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Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
Como minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, espero que esteja tudo bem contigo! Para minimizar a perda de massa muscular durante o emagrecimento é necessário aumentar a ingestão de proteínas ao longo do dia. Às vezes nos preocupamos…
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O excesso de vitamina B pode ocasionar algum problema nos rins ou outro qualquer?
O excesso de vitamina B pode ocasionar algum problema nos rins ou outro qualquer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? As vitaminas do complexo B são hidrossolúveis, ou seja, o excesso é eliminado pela urina. Como o corpo não retém, não gera grandes problemas. Porém, cada corpo é um corpo e a suplementação…
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Quais são os riscos ao sistema nervoso causado pela deficiência de vitamina B 12?
Quais são os riscos ao sistema nervoso causado pela deficiência de vitamina B 12?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? A deficiência de b12 é fundamental para um bom funcionamento cerebral, então a deficiência pode afetar a memória, concentração, raciocínio, desequilíbrio e também depressão. Mas…
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Boa tarde. Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, re
Boa tarde.
Tenho metabolismo acelerado, faço todas refeições a base de carboidratos e proteinas, realizo treino de crossfit, mas não consigo aumentar o peso. Tenho 1.90 e peso 80kg, quero chegar a 90kg, mas por mais que faço a alimentação correta, não consigo aumentar o peso.
O…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem? O ganho de peso se dá pela ingestão de uma alimentação hipercalórica. Utilizamos como base para cálculo os carboidratos, as proteínas e as gorduras. Estimamos o valor ideal de calorias…
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Sofro de gases e fico muito estufada ao longo do dia. Ta relacionado com a minha alimentação?
Sofro de gases e fico muito estufada ao longo do dia. Ta relacionado com a minha alimentação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, uma dica básica para melhorar esses sintomas (caso você consuma esses alimentos) pode ser deixar de molho o feijão, lentilha, grão de bico no mínimo por 12 horas, descartar essa água e cozinhar…
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Qual o melhor substituto para o leite de vaca? O de coco, arroz ou aveia?
Qual o melhor substituto para o leite de vaca? O de coco, arroz ou aveia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As bebidas vegetais são uma ótima opção para quem não quer beber o leite de vaca. Como todos os alimentos industrializados, deve-se atentar à lista de ingredientes. A respeito do cálcio, observar…
