Perguntas do paciente (5)

Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como doces e consumo mais gordura e carbo. Tem problema?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sim, tem problema. O ideal é ter uma alimentação equilibrada e balanceada. Nao adianta fazer exercício físico e dieta durante a semana e no final de semana todo se alimentar de forma errada. Escolha apenas... Mais

Pergunta sobre Níveis de glicose no sangue

Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse casso atual.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Procurar um endocrinologista e nutricionista .

Qual proteína abaixa mais a carga glicêmica do pão francês,Mussarela ou ovos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ovos, sempre será a proteína.

Pergunta sobre Dor Abdominal

Se uma pessoa tem 13 anos, e não se alimentar igual uma pessoa normal. Se alimentar apenas de cuscuz de milho, tapioca e café, no almoço, jantar, lanche e etc... O que ele pode fazer para sair dessa situação. Obs: ele nunca provou, nada de origem animal ou vegetal. Algumas pessoas dizem que pode ser…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Sugiro procurar um nutricionista especializado em seletividade alimentar e um terapeuta comportamental focado em alimentação, se possível.

Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Priorizar Proteínas magras, alimentos integrais e fibra ( frutas e verduras) .
Reduzir açúcares e cereais refinados
É muito importante iniciar uma rotina de exercício físico com regularidade, principalmente... Mais

Autor

Bruna Liberman

Nutricionista

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