Perguntas do paciente (5)

  • Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como

    Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como doces e consumo mais gordura e carbo. Tem problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Bruna Liberman

    Sim, tem problema. O ideal é ter uma alimentação equilibrada e balanceada. Nao adianta fazer exercício físico e dieta durante a semana e no final de semana todo se alimentar de forma errada. Escolha…

  • Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse c

    Minha taxa de açúcar foi diagnosticada em 6,4 % e 137 de mg/dl estou diabetico como proceder nesse casso atual.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Bruna Liberman

    Procurar um endocrinologista e nutricionista .

  • Qual proteína abaixa mais a carga glicêmica do pão francês,Mussarela ou ovos?

    Qual proteína abaixa mais a carga glicêmica do pão francês,Mussarela ou ovos?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Bruna Liberman

    Ovos, sempre será a proteína.

  • Se uma pessoa tem 13 anos, e não se alimentar igual uma pessoa normal. Se alimentar apenas de cuscuz

    Se uma pessoa tem 13 anos, e não se alimentar igual uma pessoa normal. Se alimentar apenas de cuscuz de milho, tapioca e café, no almoço, jantar, lanche e etc... O que ele pode fazer para sair dessa situação. Obs: ele nunca provou, nada de origem animal ou vegetal. Algumas pessoas dizem que pode…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Bruna Liberman

    Sugiro procurar um nutricionista especializado em seletividade alimentar e um terapeuta comportamental focado em alimentação, se possível.

  • Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

    Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Bruna Liberman

    Priorizar Proteínas magras, alimentos integrais e fibra ( frutas e verduras) .
    Reduzir açúcares e cereais refinados
    É muito importante iniciar uma rotina de exercício físico com regularidade,…

Autor
Nutricionista

Perguntas frequentes

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