Perguntas do paciente (17)
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Boa tarde! Costumo consumir feijão branco pois tem mais cálcio que o feijão carioca, por exemplo.
Boa tarde!
Costumo consumir feijão branco pois tem mais cálcio que o feijão carioca, por exemplo. É interessante revezar o feijão branco com soja em grão pelo aporte maior de proteína ou os antinutrientes da soja anulam suas possíveis vantagens?
Muito obrigado pelas respostas.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
Sim, é interessante variar. A soja em grão tem maior teor proteico que o feijão branco e é rica em isoflavonas, compostos bioativos com ação semelhante ao estrogênio (fitoestrógenos).
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Boa tarde! Sofro de hipoglicemia reativa e por conta disso costumo consumir oleaginosas ou laticín
Boa tarde!
Sofro de hipoglicemia reativa e por conta disso costumo consumir oleaginosas ou laticínios nos lanches intermediários. Para variar, gostaria de sugestões de carboidratos de mais baixo índice glicêmico para incluir nos lanches intermediários e não ter pico de glicemia e insulina.…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na hipoglicemia reativa, o ideal é priorizar carboidratos de baixo índice glicêmico e ricos em fibras, sempre combinados com proteína ou gordura para evitar picos de insulina.
Boas…
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Boa tarde! Sigo uma dieta de emagrecimento planejada por nutricionista aliada a treinos aeróbicos
Boa tarde!
Sigo uma dieta de emagrecimento planejada por nutricionista aliada a treinos aeróbicos e de musculação na academia. Pergunto: é interessante eu me pesar regularmente para acompanhar uma esperada perda de peso ou não vale a pena fazer isso pois o ganho de massa magra vai fazer…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde!
Pode sim se pesar, mas com estratégia. Como o senhor faz musculação, é possível ganhar massa magra enquanto perde gordura, o que pode manter o peso estável mesmo com melhora…
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Rarivit é o mesmo que rarical?...qual devo tomar primeiro a buclina ou o rarical?
Rarivit é o mesmo que rarical?...qual devo tomar primeiro a buclina ou o rarical?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, Rarivit não é o mesmo que Rarical — são suplementos diferentes, com composições distintas.
A Buclina é um medicamento estimulante de apetite, enquanto Rarical/Rarivit são suplementos…
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Lavitan
Posso tá tomando o Tacitá e a vitamina lavitan de A a Z juntos? Obrigada.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em geral, Pantogar, Tacitá e Lavitan A-Z são suplementos vitamínico-minerais.
Antes de usar juntos, é importante verificar se há duplicação de nutrientes (como biotina, vitaminas do…
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Qual alimentos que fazem subir inr? Qual alimentos posso comer
Qual alimentos que fazem subir inr?
Qual alimentos posso comerRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Marevan® (varfarina) é um anticoagulante que sofre interferência da vitamina K, nutriente presente principalmente em verduras verde-escuras como couve, espinafre, brócolis, rúcula, alface, repolho…
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Olá me chamo Natilla estou amamentando meu bebê fez três meses posso fazer o uso de suplementos incl
Olá me chamo Natilla estou amamentando meu bebê fez três meses posso fazer o uso de suplementos incluindo BCAA?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, Natilla
Durante a amamentação, o uso de suplementos deve ser avaliado com cuidado. Em geral, BCAA não é necessário se sua alimentação já for adequada em proteínas, pois esses…
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É normal começar a suar muito (mesmo sem está realizando atividade física no momento) tomando multi
É normal começar a suar muito (mesmo sem está realizando atividade física no momento) tomando multi suplemento vitaminico growth ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em geral, não é comum suar excessivamente apenas pelo uso de multivitamínico.
Alguns suplementos podem conter doses mais altas de vitaminas do complexo B (como niacina), que em algumas…
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Tô tomando levedura de cerveja, mais se por acaso eu quisesse beber uma cervejinha iria ter algum p
Tô tomando levedura de cerveja, mais se por acaso eu quisesse beber uma cervejinha iria ter algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não há problema direto em consumir uma cerveja ocasionalmente enquanto usa levedura de cerveja, pois são coisas diferentes: a levedura usada como suplemento é inativa e rica em vitaminas do complexo…
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Tomei Ômega 3 e tomei cerveja o que pode acontecer ?
Tomei Ômega 3 e tomei cerveja o que pode acontecer ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
m geral, não acontece nada grave ao tomar ômega-3 e beber cerveja ocasionalmente.
O ômega-3 tem leve efeito anticoagulante, e o álcool também pode aumentar discretamente o risco de…
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Quais são os alimentos adequados pra ingerir quando o nervo ciático está muito inflamado?
Quais são os alimentos adequados pra ingerir quando o nervo ciático está muito inflamado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando o nervo ciático está inflamado (ciatalgia), a alimentação não substitui o tratamento médico/fisioterápico, mas pode ajudar a modular a inflamação.
O ideal é priorizar uma alimentação…
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A bebida alcoólica corta o efeito de vitamina para o cabelo e unhas?
A bebida alcoólica corta o efeito de vitamina para o cabelo e unhas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O álcool não “corta” diretamente o efeito das vitaminas para cabelo e unhas, mas pode prejudicar os resultados.
O consumo frequente ou em excesso pode:
• Reduzir a absorção de…
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Meu filho tem intolerância hereditária frutose,Ele pode comer caldo de feijão?
Meu filho tem intolerância hereditária frutose,Ele pode comer caldo de feijão?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na intolerância hereditária à frutose (IHF) é preciso muito cuidado com qualquer fonte de frutose, sacarose ou sorbitol.
O caldo de feijão puro, feito apenas com feijão, água, sal…
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Quais alimentos se deve comer no auxílio da anemia?
Quais alimentos se deve comer no auxílio da anemia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Na anemia hipocrômica (geralmente causada por deficiência de ferro), é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro e melhorar sua absorção.
Fontes de ferro
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O limão faz mal ou bem para quem tem ácido úrico? Qual é a melhor dieta com alimentos que podemos co
O limão faz mal ou bem para quem tem ácido úrico? Qual é a melhor dieta com alimentos que podemos comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O limão não faz mal para quem tem ácido úrico alto. Apesar do sabor ácido, ele ajuda a alcalinizar a urina e pode favorecer a eliminação do ácido úrico. Pode ser consumido normalmente, salvo orientação…
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Minha filha tem colesterol alto e foi indicado tomar o Nutren kids, ele pode aumentar o colesterol?
Minha filha tem colesterol alto e foi indicado tomar o Nutren kids, ele pode aumentar o colesterol?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Nutren Kids® é um suplemento nutricional infantil indicado quando há necessidade de complementar calorias e nutrientes.
Ele contém carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais,…
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A mãe de minha filha está amamentando a 10 meses ,o que posso dar a ela de proteínas?
A mãe de minha filha está amamentando a 10 meses ,o que posso dar a ela de proteínas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Durante a amamentação (inclusive aos 10 meses), a mãe precisa manter boa ingestão de proteínas, mas normalmente isso é alcançado com alimentação equilibrada, sem necessidade de suplementos, salvo…
Perguntas frequentes
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Olá. Estou tomando bup 150 mg a 4 meses. Estou dormindo melhor.porem,mais irritada e impaciente.sera
Sim, pode estar relacionado à bupropiona. Irritabilidade, agitação e aumento…