Perguntas do paciente (41)

Os principais ´combustíveis´ para a formação muscular são os carboidratos e as proteínas. Alguns suplementos também podem auxiliar bastante nesse processo. Porém uma avaliação individualizada é o ideal para ajustar à sua necessidade para não incorrer em gastos com suplementos desnecessários e uso de produtos que podem colocar sua saúde em risco. Então o melhor a se fazer é buscar um nutricionista especializado que possa te ajudar a alcançar seu objetivo.

Alimentos descongelados não devem ser congelados novamente crus porque o congelamento não mata bactérias, apenas paralisa sua multiplicação. Ao descongelar, os microrganismos voltam a crescer. Recongelar o alimento cru acumula essa carga bacteriana, aumentando o risco de intoxicação alimentar.
Além disso, recongelar o alimento pode acarretar em perda de qualidade e textura.

"Ao demonstrar que um alimento é fonte de algum nutriente, o rótulo diz que ele precisa oferecer quantidades específicas desse nutriente. Já quando indica que é rico em um nutriente, ou que possui alto conteúdo deste, significa que ele está presente em quantidades elevadas no produto."

Não necessariamente. Por mais que ele tenha mais fibras adicionadas à sua composição, os conservantes utilizados para aumentar o tempo de prateleira não o tornam uma opção mais saudável.
O pão francês pode ser incluído na dieta de um indivíduo saudável e sem restrições com moderação.

Depende muito da sua tolerabilidade à glúten. O intestino tem uma comunicação muito intensa com o sistema nervoso central, o que pode impactar em sintomas comportamentais.

Não temos evidências de que seja necessário interromper o uso de creatina. O que os estudos atuais mostram é que seu uso contínuo é seguro.

O nutrólogo é médico (CRM) especializado em doenças nutricionais e metabólicas, podendo prescrever medicamentos. O nutricionista tem formação em Nutrição (CRN), foca na reeducação alimentar, comportamento e é o único habilitado para prescrever dietas personalizadas.

Pacientes com esses diagnósticos tem necessidades muito específicas. Alguns possuem uma seletividade alimentar importante, outros apresentam compulsão. É muito importante o acompanhamento com um nutricionista para avaliar os efeitos dos medicamentos no comportamento alimentar e desenvolver um plano alimentar que atue no controle desses sintomas.

É importante realizar uma avaliação nutricional para verificar como ela está na curva de crescimento e desenvolvimento e sujeitar as refeições que ela faz à análise para verificar se o que ela tem consumido está dentro das suas necessidades diárias.

A resposta depende se seu protocolo visa ganho de massa ou emagrecimento. Especialmente o jejum deve ser avaliado com acompanhamento profissional para não causar riscos nutricionais especialmente quando se busca performance esportiva.

A alimentação adequada contribui muito com a resposta ao tratamento. Indico que busque um profissional nutricionista voltado a Nutrição Comportamental.

O ideal é realizar um acompanhamento individualizado considerando as atividades físicas que ele realiza, as necessidades que ele possui devido à fase de desenvolvimento, e outros fatores envolvidos. Mas algo que sempre recomendamos é uma alimentação mais equilibrada possível, com frutas e vegetais variados, proteínas de boa qualidade presentes todos os dias, evitando ao máximo alimentos ultraprocessados.

A suplementação ajuda muito em muitos casos onde não conseguimos atingir as necessidades de vitaminas e minerais apenas com a alimentação. Porém tomar sem indicação profissional pode ser ineficaz, ou até prejudicial à saúde. Por isso o ideal é sempre tomar com indicação profissional para garantir que realmente necessita, quais os melhores horários indicados para tomar, medicações e alimentos que possam causar interferência, entre outros fatores.

Estufamento pode ser um indicativo de intolerância à algum composto da fórmula. É importante avaliar com seu médico e nutricionista qual a melhor opção para substituição.

Ganho de peso não é um efeito esperado ao usar esse medicamento.

Importante procurar um profissional nutricionista para acompanhamento nesse período de uso do medicamento e tratamento de pele. Os alimentos podem interferir positivamente ou negativamente no tratamento.

Muito importante considerar sua alimentação e realizar ajustes antes de considerar a suplementação. Deve ser avaliado o conjunto, suas doenças e seus objetivos. Procure um profissional nutricionista para realizar essa suplementação de forma segura (se necessária).

Normalmente é indicado juntamente com o café da manhã, porém é importante consultar o médico ou nutricionista.

O suco de uva integral pode ser benéfico nessa condição. Já o vinho, por conter álcool, pode causar crises.

Vários fatores devem ser avaliados. Sugiro que solicite uma avaliação com um profissional nutricionista.