Perguntas do paciente (25)
-
Qual a importância do autocuidado para a prevenção da saúde mental?
Qual a importância do autocuidado para a prevenção da saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O autocuidado é uma forma de lembrar, todos os dias, que você importa. Ele vai além de práticas pontuais. É um compromisso com sua saúde emocional, seus limites e suas necessidades.
Cuidar…
-
É possível ter pensamentos e emoções positivas o dia inteiro????
É possível ter pensamentos e emoções positivas o dia inteiro????
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É natural desejarmos ter pensamentos e emoções positivas o tempo todo, mas a mente humana não funciona dessa maneira. Nossos pensamentos e sentimentos variam ao longo do dia, influenciados por…
-
Por que a validação emocional é importante? .
Por que a validação emocional é importante? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A validação emocional é essencial porque nos permite reconhecer e acolher nossos sentimentos sem julgamento. Muitas vezes, crescemos aprendendo a ignorar ou minimizar nossas emoções, como se sentir…
-
É possível transformar a angústia em algo positivo?
É possível transformar a angústia em algo positivo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível transformar a angústia em algo positivo, embora isso não signifique ignorá-la ou tentar eliminá-la rapidamente. A angústia muitas vezes surge quando estamos diante de algo que nos…
-
Como um paciente adulto pode superar uma Crise Existencial ?
Como um paciente adulto pode superar uma Crise Existencial ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Passar por uma crise existencial pode ser desafiador e, muitas vezes, angustiante. É um momento em que questões profundas sobre sentido, propósito e identidade emergem, trazendo reflexões que nem…
-
Um acontecimento traumático pode alterar o comportamento de alguém?
Um acontecimento traumático pode alterar o comportamento de alguém?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, um acontecimento traumático pode impactar profundamente o comportamento de uma pessoa. Situações de grande impacto emocional podem ativar mecanismos de defesa e alterar a forma como alguém…
-
Traumas de infância que afetam a vida adulta, como superá-los?
Traumas de infância que afetam a vida adulta, como superá-los?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Muitas vezes, experiências difíceis na infância podem ter um impacto significativo na vida adulta, especialmente quando envolvem instabilidade emocional, relações conflituosas ou falta de acolhimento.…
-
Qual é a relação entre abuso emocional na infância e transtorno de personalidade borderline ?
Qual é a relação entre abuso emocional na infância e transtorno de personalidade borderline ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Uma infância marcada por abuso emocional pode aumentar a vulnerabilidade ao desenvolvimento de dificuldades emocionais na vida adulta, incluindo traços associados ao transtorno de personalidade…
-
De que forma a criação de conexões significativas pode influenciar positivamente o amor-próprio?
De que forma a criação de conexões significativas pode influenciar positivamente o amor-próprio?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acredito que a criação de conexões significativas pode influenciar positivamente o amor-próprio porque, quando nos relacionamos de forma autêntica e profunda, encontramos espaços onde somos vistos,…
-
Qual é a importância do autocuidado emocional na preservação da autoestima em situações de estresse?
Qual é a importância do autocuidado emocional na preservação da autoestima em situações de estresse?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O autocuidado emocional é essencial para preservar a autoestima em situações de estresse porque nos ajuda a manter uma relação mais equilibrada e compassiva conosco mesmos, mesmo diante das adversidades.…
-
Como a prática da empatia consigo mesmo pode ser um catalisador na promoção de uma autoestima resili
Como a prática da empatia consigo mesmo pode ser um catalisador na promoção de uma autoestima resiliente?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A prática da empatia consigo mesmo é um fator essencial para a construção de uma autoestima resiliente, pois nos ensina a olhar para nossas falhas e desafios com compreensão, em vez de autocrítica…
-
Como posso evitar que a baixa autoestima afete meus relacionamentos?
Como posso evitar que a baixa autoestima afete meus relacionamentos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A baixa autoestima pode impactar profundamente os relacionamentos, pois influencia a forma como você se percebe e como interpreta as atitudes do outro. Muitas vezes, pode levar a uma necessidade…
-
Eu sinto que não tenho controle da minha personalidade e de como ajo com meus amigos e familiares, s
Eu sinto que não tenho controle da minha personalidade e de como ajo com meus amigos e familiares, sinto que meu "eu" de verdade está preso dentro da minha mente enquanto uma outra pessoa comanda. Até com os meus amigos mais íntimos, não consigo agir naturalmente e acabo agindo de maneira…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sentir que não tem controle sobre sua personalidade e suas ações pode ser uma experiência angustiante, especialmente quando isso gera comportamentos que parecem não corresponder ao que você considera…
-
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, amb
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É completamente compreensível que você sinta essa exaustão e a sensação de ser uma 'fraude', especialmente quando há uma desconexão entre como os outros te veem e como você se sente por…
-
O que fazer no momento de uma crise de Ansiedade Patológica?
O que fazer no momento de uma crise de Ansiedade Patológica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Durante uma crise intensa de ansiedade, o mais importante é buscar ajuda médica imediatamente. Embora algumas técnicas possam ajudar a amenizar a situação momentaneamente, crises muito intensas…
-
O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
O que leva uma pessoa a desenvolver o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode se desenvolver a partir de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e ambientais. Não há uma única causa específica, mas alguns aspectos…
-
É normal se engasgar e passar o dia todo com sensação de morte? Sempre tive medo de me alimentar,
É normal se engasgar e passar o dia todo com sensação de morte?
Sempre tive medo de me alimentar, pois sempre acabo engasgando. Hoje senti como se algo tivesse entrado na minha traqueia e após alguns minutos comecei a passar mal. Meu coração e respiração acelerou, fiquei pálida, tremendo…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve pode ser muito angustiante, e é compreensível que essa experiência tenha gerado medo e preocupação. Como há muitos fatores que podem estar envolvidos, o ideal é buscar uma avaliação…
-
Eu namoro há 8 meses e nunca sonhei com minha amada.Sonho com diversas coisas e pessoas, mas ela nun
Eu namoro há 8 meses e nunca sonhei com minha amada.Sonho com diversas coisas e pessoas, mas ela nunca esteve no meu sonho. Tem alguma explicação ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sonhos são manifestações do nosso inconsciente e nem sempre seguem uma lógica direta em relação ao que sentimos ou vivemos no dia a dia. O fato de você nunca ter sonhado com sua namorada não…
-
Possuo insônia severa, ao ponto de nem remédios como Clonazepam e Zolpidem não estarem fazendo efeit
Possuo insônia severa, ao ponto de nem remédios não estarem fazendo efeito. Estou ficando desesperado sem conseguir dormir direito. Existe alguma outra solução?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Dado que a insônia severa está afetando tanto o seu bem-estar, a primeira coisa a fazer é buscar atendimento médico urgente. Se os medicamentos não estão funcionando, é importante que um profissional…
-
É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um
É normal não ser capaz de ficar triste por colocar os outros sempre em frente? Venho passando por um turbilhão de horrores, que somatizam e acabam com o meu corpo mas deixo tudo de lado pois sempre parece que o outro precisa mais, de atenção, de cuidado e de mim. Faz duas semanas que passei a…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É muito comum que, quando estamos em um momento de muita sobrecarga emocional, acabemos priorizando as necessidades dos outros em detrimento das nossas, a ponto de negligenciar nosso próprio sofrimento.…
Autor
Perguntas frequentes
-
Olá, estou com candidíase vaginal é 9 meses e candidíase embaixo da mama há 4 meses. Já usei cremes
Candidíase vaginal persistente por 9 meses, associada a lesões recorrentes…