Perguntas do paciente (4)
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Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado" En
Boa noite. Não consigo comer muitas frutas e verduras em si, sempre tem que estar "modificado"
Então, alimentar por vitaminas de frutas, sucos, tutu (feijão batido)..... Eu vou conseguir manter uma alimentação saudável?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É importante consumir os alimentos na forma mais natural, sem ser muito processados e batidos, pois assim mantém as fibras naturais e tem um menor índice glicemico. Mas é difícil falar se vai ser…
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Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino e
Barra proteina com açúcar na formula porém com alto teor de fibras e proteinas no pré e pos treino elevam significativamente a insulina no podendo levar ao diabetes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para levar ao diabetes é necessário uma série de fatores: uma alimentação rica em açúcar, carboidratos refinados, alimentos ultraprocessados e gorduras de má qualidade por um período maior, aliado…
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Pode comer fuba quem tem gordura no fígado ? Estou com gordura e gostaria de saber se faz mal. Eu e
Pode comer fuba quem tem gordura no fígado ?
Estou com gordura e gostaria de saber se faz mal. Eu estou tirando tudo de comida da minha alimentação.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O fuba em si não tem problemas. O importante é priorizar comida de verdade: muitos legumes, verduras, frutas, carnes magras e fazer exercício físico regular. Evitar açúcar, farinha e gorduras…
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Bom dia. Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionai
Bom dia.
Barras de proteina por conterem fibras e proteínas o que diferem de chocolates tradicionais em barra, possuem um pico de insulina e índice glicêmico menor, correto?! Ou mesmo contendo fibra e proteína elevam a insulina igual chocolate tradicional?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Na teoria sim. Mas vale lembrar que praticamente todo alimento "eleva insulina", esse é um processo natural da digestão,o problema é quando este pico é desproporcional. Sobre a barrinha…
Perguntas frequentes
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Fiz cirurgia da vesícula tem 2 dias ,com quantos dias posso pegar minha bebê de 3 meses no colo ,ela
Após uma cirurgia de vesícula, geralmente recomenda-se evitar levantar peso…