Perguntas do paciente (16)
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Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando es
Tenho vontade de fazer caminhada e correr, mas devido e TAG desenvolvi certos gatilhos que quando estou caminhando me fazem pensar um monte coisas e drenam a minha capacidade física. Interessante que ontem mesmo senti isso ao sair de casa até um restaurante. Não conseguia me desligar dos sintomas…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve pode sim ter relação com ansiedade, especialmente porque, quando sua atenção estava muito focada nos sintomas, o percurso pareceu mais difícil; e quando você estava conversando,…
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Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu q
Doutor(a), o meu maior problema hoje é que eu me sinto preso em um ciclo de dúvida paralisante. Eu queria trabalhar com você estes pontos específicos:
Sinto que meu raciocínio está lento e minha mente parece 'nebulosa' (brain fog). Por causa disso, eu não consigo confiar no…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?!
Pelo que você descreve, parece que a sua dificuldade não está apenas em escolher um caminho, mas em lidar com a dúvida depois que a escolha foi feita. Isso pode ser muito…
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Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout )
Pessoas rígidas são mais propensas ao esgotamento a Síndrome do Esgotamento Profissional (Burnout ) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode haver relação. Pessoas muito rígidas, perfeccionistas, que se cobram muito ou com dificuldade de delegar e descansar podem estar mais vulneráveis ao esgotamento. Isso não significa que…
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Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se
Quais sintomas ajudam a diferenciar burnout de estresse comum no trabalho e quando é recomendável se afastar para recuperação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O estresse comum costuma melhorar com descanso, pausas e mudanças pontuais na rotina. No burnout, o "cansaço" tende a ser mais persistente, acompanhado de esgotamento emocional, sensação…
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A terapia existencial é a única abordagem para o bullying?
A terapia existencial é a única abordagem para o bullying?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não. A terapia existencial pode ajudar muito em casos de bullying, especialmente quando a pessoa precisa elaborar sofrimento, autoestima, identidade, pertencimento e sentido diante do que viveu.…
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Sintomas de Desrealização,não dá pra saber quando vai passar ? Bom dia !!!!
Sintomas de Desrealização,não dá pra saber quando vai passar ? Bom dia !!!!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia, tudo bem?
A desrealização pode ser uma experiência muito angustiante, porque a pessoa sente como se o mundo estivesse estranho, distante ou “irreal”. Em muitos casos, ela aparece…
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Como a "roupagem psíquica" se encaixa na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
Como a "roupagem psíquica" se encaixa na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A expressão “roupagem psíquica” não é um conceito central ou técnico da Terapia Cognitivo-Comportamental. Na TCC, costumamos compreender o sofrimento a partir da relação entre pensamentos, emoções,…
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Tenho sono, os olhos até doem, porém quando deito não consigo dormir, tomo remédio pra pressão alta,
Tenho sono, os olhos até doem, porém quando deito não consigo dormir, tomo remédio pra pressão alta, mas fico sem dormir até dois dias , só com pequenos cochilos e quando levanto, tenho a sensação que nada dormi, obrigada Deus abençoe
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Ficar até dois dias sem dormir, mesmo sentindo sono, merece atenção. A insônia pode ter relação com ansiedade, estresse, alterações de saúde ou até medicações. Como você usa…
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Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para
Fui fazer a prova do Detran. Fiquei tão nervosa que esqueci até como liga o carro . O que fazer para me acalmar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Isso pode acontecer quando a ansiedade fica muito intensa e atrapalha o acesso ao que você já sabe fazer. Antes da prova, pode ajudar treinar respiração, chegar com antecedência, evitar se…
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Como diferenciar preguiça "normal" de procrastinação ou outro problema do tipo? Eu sentia uma 'preg
Como diferenciar preguiça "normal" de procrastinação ou outro problema do tipo?
Eu sentia uma 'preguiça' de forma constante.. enrolava pra tudoRESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi, tudo bem?
A diferença costuma estar no impacto e na frequência. Uma “preguiça” pontual pode acontecer por cansaço ou falta de interesse. Já a procrastinação vira um problema quando a…
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Olá. Minha irmã tem constantes crises de nervos, toc, fadiga, dores musculares, estresse, e mal hum
Olá.
Minha irmã tem constantes crises de nervos, toc, fadiga, dores musculares, estresse, e mal humor excessivo.
O que devemos fazer inicialmente?
Elas tem alguns traumas...RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?!
Pelo que você descreve, sua irmã parece estar em sofrimento importante. O primeiro passo seria buscar avaliação com psicólogo e, se os sintomas forem intensos, também com…
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Oi,bom dia tenho 57 anos sou funcionária pública estou com dúvida sobre o que sinto ,tenho a sensaçã
Oi,bom dia tenho 57 anos sou funcionária pública estou com dúvida sobre o que sinto ,tenho a sensação de que estou com uma faixa apertando minha cabeça ,sinto os ombros pesado e as vezes sinto a cabeça muito leve e vazia no momento não estou com dor na cabeça .o que pode ser isso
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Essa sensação de faixa apertando a cabeça e ombros pesados pode estar ligada a tensão muscular, estresse, ansiedade ou cansaço acumulado, mas também pode ter causas físicas. O ideal é procurar…
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Olá, Gostaria de perguntar sobre como funciona a Sindrome de Burnout, pesquisei e descobri que é psi
Olá, Gostaria de perguntar sobre como funciona a Sindrome de Burnout, pesquisei e descobri que é psicologico, no entanto, o que exatamente ocorre no cerébro para causar todos os sintomas ? Caso você entenda o que tem que fazer e o que tem que mudar (digo em relação aos habitos e rotinas), pórem…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O burnout envolve uma resposta prolongada ao estresse, afetando corpo, emoções, atenção, memória, motivação e energia. Não é apenas “psicológico” no sentido de estar só na mente; o organismo…
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Trabalho em uma função muito estressante em uma escola, coordenação financeira; de uns tempos pra cá
Trabalho em uma função muito estressante em uma escola, coordenação financeira; de uns tempos pra cá ando cansado, com insônia; fadiga, me irrito muito facilmente; às vezes sinto até tonturas, estou com pressão alta; às vezes também me esqueço de algumas coisas, tem dia que sinto desanimo e vontade…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Os sintomas que você descreve (cansaço, insônia, fadiga, irritabilidade, esquecimentos, desânimo e vontade de se isolar) podem aparecer em quadros de estresse intenso e também em burnout.…
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Olá, tenho um grande problema que afeta demais no meu cotidiano, tenho 15 anos e quando alguém fala
Olá, tenho um grande problema que afeta demais no meu cotidiano, tenho 15 anos e quando alguém fala meu nome, quando tenho seminário, quando várias pessoas olham pra mim e esperam algo eu imediatamente fico vermelho, sei que é falta de confiança e medo do julgamento dos outros, mas o que fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O que você descreve é bastante comum em situações de exposição, como seminários, ser chamado pelo nome ou sentir que todos estão olhando. Ficar vermelho pode aumentar ainda mais a vergonha,…
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Qual e o diagnostico da Sindrome Burnout em estudantes?
Qual e o diagnostico da Sindrome Burnout em estudantes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O burnout é uma síndrome relacionada ao contexto de trabalho. Em estudantes, muitas vezes falamos em esgotamento acadêmico, que pode envolver cansaço intenso, queda de rendimento, desmotivação,…
Perguntas frequentes
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Estou tomando 1 semana já o ritalina, 1 cp após o almoço e quando começa fazer efeito me dá muita ag
Não tem como prever o quanto durarão estes efeitos colaterais. Muitas vezes…