Perguntas do paciente (41)

A dificuldade em se aproximar ou conversar com mulheres não significa nada sobre sua orientação; costuma estar ligada a ansiedades, inseguranças ou expectativas internas que se ativam nessas situações. Muitas vezes, o que paralisa não é a outra pessoa, mas algo da própria história emocional que se repete ali.

O mais indicado é buscar acompanhamento psicológico, para entender o que está em jogo nesses momentos: medo de rejeição, idealização do outro, vergonha, dificuldade de se colocar ou até conflitos sobre como ser visto e desejado. Quando esses elementos ganham palavra, a relação com o outro se torna menos tensa e mais espontânea.

Essa é uma dificuldade mais comum do que parece — e pode ser trabalhada.
Estou à disposição.

A baixa autoestima pode ser um sintoma presente na depressão mas não exclusivamente. Além de buscar um cuidado para esse sofrimento, é tão importante quanto investigar o que levou a essa condição. Um psicólogo poderá lhe ajudar nesse processo. Estou à disposição.

Pessoas de confiança e com bom relacionamento: amigos, familiares e pessoas que estejam no mesmo momento de vida podem ser apoios importantes para trocas de ideias, partilha de sentimentos e construções significativas para essas questões. Do ponto de vista profissional, um psicólogo poderá oferecer um espaço seguro que acolha ao mesmo tempo que promove a capacidade de lidar com as questões colocadas. Estou à disposição.

Embora existam fatores biológicos e aprendidos que possam aumentar a predisposição a alguns transtornos psiquiátricos, esses não são os únicos fatores, portanto não significa que sua bebê vá desenvolver essas condições. O mais importante é que você esteja em tratamento e buscando compreender o que acontece com você e quais recursos de enfrentamento das dificuldades é possível— e isso é, de fato, o que mais protege sua filha.

As crianças se beneficiam de um adulto que reconhece suas próprias dificuldades e busca cuidado.

Portanto, o foco deve estar em se cuidar, manter um tratamento adequado, porque o seu processo de tratamento é também uma forma de cuidado com ela.

Estou à disposição.

Esses sintomas podem aparecer em períodos de grande mudança emocional, física e hormonal — como a menopausa —, mas também podem indicar cansaço psíquico, ansiedade ou início de um quadro depressivo. A vontade de se isolar e a irritabilidade são sinais de que algo interno está pedindo atenção e cuidado.

Não é possível dizer apenas por aqui se há algo neurológico, mas o mais importante é buscar uma avaliação psicológica, que ajude a compreender o que está acontecendo com você nesse momento da vida. Se necessário, o psicólogo poderá recomendar também uma avaliação neurológica ou psiquiatrica.

Estou à disposição.

Essa situação ocorre apenas nessa relação? Dificuldades de comunicação no casal muitas vezes estão ligadas a algo mais profundo do que a falta de assunto — podem refletir cansaço emocional, ansiedade, distração ou até conflitos não elaborados. A sensação de “desligar” ou “ficar no mundo da lua” pode ser uma forma inconsciente de se afastar de algo que esteja acontecendo e que nem sempre está evidente.

Buscar acompanhamento psicológico é importante para entender o que está por trás desse distanciamento e recuperar a possibilidade de estar presente na relação. Em alguns casos, a terapia de casal também ajuda a reconstruir a escuta e o diálogo.

Estou à disposição.

Mesmo que o uso de álcool não seja frequente, a falta de controle ao beber já indica que há algo importante acontecendo e que merece atenção. O mais indicado é que ele busque acompanhamento psicológico, para compreender o que está por trás desse padrão e o que o leva a perder o limite quando bebe.

Em alguns casos, pode ser necessário também avaliar com um psiquiatra para melhores resultados, o psicólogo fará o encaminhamento se necessário.


Estou à disposição.

Muito importante essa decisão de buscar a psicoterapia para enfrentamento desse sofrimento. O profissional vai lhe oferecer um ambiente seguro e acolhedor, além de ajudar você a se expressar, como for possível, no tempo que for necessário.

Os sintomas de ansiedade e estresse podem se confundir, e só uma avaliação clínica individual pode ajudar a compreender o que está acontecendo no seu caso. O ideal é agendar uma consulta com um psicólogo, para que possamos entender a origem desses sintomas e pensar juntos no melhor caminho de cuidado.
Estou à disposição.

Situações assim podem ser muito angustiantes e exigem atenção. Quando uma crise de raiva ou descontrole acontece, o mais importante é garantir a segurança da pessoa e de quem esta por perto, evitando discussões, punições ou enfrentamentos.
Dizer que está vendo que está brava, com raiva, nervosa por exemplo... e aos poucos tentar alguma comunição que convide a buscar palavras ao invés de atos para se expressar e nomear o que se passou. Se for recorrente, buscar avaliação psicológica. Estou à disposição!

A tricotilomania tem tratamento, sim, passa mais por compreender o que sustenta esse comportamento e não só em apenas por interrompê-lo. O ato de arrancar os fios costuma aliviar tensões internas, por isso o acompanhamento psicológico é essencial para que o sintoma possa ser elaborado.

Em alguns casos, o tratamento combinado com o médico psiquiatra é importante, o médico poderá avaliar a necessidade de medicação para ajudar a reduzir a impulsividade e a tensão.

O passo mais importante é buscar ajuda especializada (psicoterapia e, se indicado, acompanhamento psiquiátrico). O cuidado é um processo, e ele começa justamente quando você pede ajuda.

Estou à disposição.

Essa descrição indica um tipo de comportamento repetitivo que funciona como uma forma de aliviar tensão ou desconforto interno — algo que o corpo faz “sozinho”, mas que está a serviço de lidar com uma angústia psíquica que não encontra outro modo de expressão. Quando esses gestos se tornam insistentes, mesmo causando dor, vale buscar ajuda psicológica, pois o sintoma está sinalizando algo que precisa ser escutado e elaborado.

O tratamento, nesse caso, passa por entender o que está sendo repetido através do ato, e não apenas tentar controlá-lo. Uma escuta clínica pode ajudar a identificar as emoções e conflitos ligados a essa repetição.

Também é importante avaliar com um psiquiatra, pois em alguns casos esses comportamentos podem se beneficiar de acompanhamento conjunto (psicológico e médico).

Estou à disposição.

O que você viveu com a sua mãe foi algo muito forte, e às vezes o corpo e a mente só conseguem “sentir” depois que a emergência passa. Esse desânimo e essa confusão podem ser um modo de mostrar que algo em você ficou sem lugar, sem palavra.

A medicação ajuda a reduzir os sintomas, mas não dá conta da história que cada um carrega. A terapia, é um espaço onde você possa começar a tratar do que isso tocou em você — no seu limite, no seu ritmo.
Entendo que as experiências anteriores não foram positivas, mas ainda assim recomendaria buscar outro profissional que você se identifique e goste.
Estou à disposição caso você queira agendar um horário para nos conhecer.

Se é frequente, causa incomodo ou interfere na rotina, tratamento psicológico ajuda a compreender o que sustenta essa repetição e trabalhar na causa dessa manifestação. Em alguns casos pode ser indicado também uma avaliação com psiquiatra. Estou à disposição!

Sintomas que acontecem no corpo requerem uma pesquisa que é do campo da medicina, quando não há evidencias que justifiquem essas manifestações, uma avaliação com um psicólogo é importante para entender o que pode estar por trás dessas manifestações quem nem sempre estão evidentes para então tratar a causa. Estou à disposição!

A psicoterapia é uma importante ferramenta para entender o que está por trás dessas dificuldades e então dar o devido tratamento e encaminhamento a elas. Meu conselho é um trabalho nesse sentido para que você consiga transformar essa condição se é algo que traz algum sofrimento ou prejuizo a você. Estou à disposição.

Ola! Para tratamento da oscilação de humor indico psicólogo(a), para as questões relacionadas a escolha profissional, ao Orientador Profissional (antigamente chamado de orientação vocacional).

Sou psicóloga e orientadora profissional e de carreira, meu consultório está localizado no Morumbi - SP, estou à disposição.

A ansiedade deixa de ser algo comum do dia a dia quando começa a tomar um espaço maior do que a pessoa consegue sustentar. O transtorno de ansiedade se manifesta quando o corpo e a mente entram em estado de alerta constante, mesmo sem uma ameaça real, gerando sintomas como medo, irritação, tensão física, preocupação excessiva e dificuldade de relaxar.

Isso afeta o sono, a concentração, as relações e a capacidade de estar presente. No tratamento, o objetivo não é “desligar” a ansiedade, mas entender o que ela tenta sinalizar internamente e construir outras formas de lidar com essas tensões.
Estou à disposição.

A depressão e o transtorno bipolar têm tratamento, sim — e, embora não exista uma “cura” no sentido de algo que desapareça por completo, pois a vida por sí só tem oscilações, é possível alcançar estabilidade e qualidade de vida com o tratamento e acompanhamento adequado.

O primeiro passo é manter o tratamento com o psiquiatra, responsável por ajustar a medicação, e associar o acompanhamento psicológico, que ajuda a compreender o que está em jogo emocionalmente em cada fase do quadro.

Uma abordagem integrativa, multidisciplinar e atualizada em seus recursos também pode contribuir muito — com práticas que favoreçam o equilíbrio corpo-mente, como atividade física, boa rotina de sono, alimentação adequada, técnicas de respiração, meditação, recursos individualizados, entre outros...

O mais importante é lembrar que melhorar é um processo construído com continuidade, consistência e apoio — e esse processo começa justamente quando você busca ajuda, sempre que precisar.

Estou à disposição.

Entendo sua vontade de ajudar — muitas vezes, quando alguém sofre perto de nós, algo em nós também se move. Mas quando você começa a chorar, a se confundir e a ficar triste o tempo todo, isso mostra que o sofrimento do outro está encostando em lugares seus que também precisam de cuidado.

Ajudar não significa carregar tudo. Às vezes, é justamente quando dizemos “isso está pesado demais para mim” que começamos a nos escutar de verdade. Você pode continuar sendo apoio, mas sem se colocar no lugar de quem tenta resolver tudo sozinha. Indicar que ela procure um adulto ou um profissional é um gesto de cuidado — com ela e com você.

Cuidar do outro só é possível quando você não se perde de si nesse processo.