Perguntas do paciente (4)

Percebo que você está lidando com a sua ansiedade e isso é muito bom. Compreendo que comentários sobre a forma como você é possam tocar em uma parte sensível da sua vida. No entanto, acredito que você já não seja mais aquela pessoa que sofreu bullying. Hoje, você dispõe de outros recursos, tanto que está trabalhando, enfrentando desafios....
Se esses questionamentos continuarem causando sofrimento ou interferindo na sua qualidade de vida, vale a pena buscar psicoterapia. Esse pode ser um espaço para compreender melhor o que está acontecendo, dar novos significados às suas experiências e fortalecer o seu autossuporte.

Os comportamentos autoagressivos presentes no transtorno de personalidade borderline podem ser compreendidos como tentativas de ajustamento diante do sofrimento agravado, dificuldades de autorregulação no contato consigo e com o outro. Nesse contexto, a aliança terapêutica é um elemento fundamental. Através de uma relação com presença, autenticidade e aceitação, o terapeuta oferece um espaço seguro para que o cliente possa experimentar novas formas de contato consigo mesmo e com o outro. A qualidade desse vínculo pode contribuir para a ampliação da consciência dos estados emocionais, dos impulsos autoagressivos, favorecendo respostas mais conscientes e menos impulsivas. Sendo assim, a construção da relação terapêutica entre terapeuta e paciente é fundamental no processo de cuidado e transformação.

A partir do olhar existencial da Gestalt-terapia, abordagem na qual atuo e que possui bases no Existencialismo, o bullying pode interromper o contato espontâneo da pessoa com o mundo. A partir dessa experiência que traz sofrimento, a pessoa pode desenvolver ajustamentos criativos disfuncionais como forma de sobreviver em um ambiente ameaçador, como por exemplo, se isolar, inibir emoções ou tentar constantemente agradar o outro para evitar novas agressões. Embora esses ajustamentos sejam importantes na vida de uma pessoa, podem limitar a espontaneidade, a autorregulação organísmica e o estabelecimento de relações mais autênticas. O processo terapêutico busca acolher, ampliar a consciência da pessoa para que ela possa fortalecer o seu autossuporte e possibilitar novas maneiras de estar no mundo.

Olá! É preciso observar se esse comportamento acontece muitas vezes e como ela fica quando está sozinha: triste, alegre, tranquila... Dar espaço para que ela esteja em sua própria companhia é importante para o desenvolvimento da autonomia. Em relação ao se arranhar, observe se ela age sempre dessa maneira e converse bastante explicando que se machucar não é um bom caminho. A prática de exercícios físicos ajuda a extravasar certas emoções e faz muito bem! Caso esse comportamento se repita muitas vezes recomendo a busca de um psicólogo. Espero ter ajudado!