Perguntas do paciente (33)

Olá, sinto muito que esteja passando por isso. Entendo que você está enfrentando dificuldades para adormecer devido a medos irreais relacionados à noite e aos sonhos. Aqui estão algumas estratégias planejadas... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso.
Aqui estão algumas estratégias com base nessa perspectiva:

Autoconsciência e monitoramento: Esteja consciente dos seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso. A ansiedade social pode ser um desafio significativo, tanto para a pessoa que a vivencia quanto para os profissionais de saúde mental que a tratam. No entanto,... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso. Lidar com uma desilusão amorosa pode ser uma experiência dolorosa e desafiadora, mas é possível superar e seguir em frente. Aqui estão algumas estratégias... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso.
Explicar a alguém que teve um surto psicótico pode ser desafiador, mas é importante abordar o assunto de forma sensível e objetiva. Aqui está uma perspectiva... Mais

A dependência emocional é um desafio complexo, mas existem estratégias comportamentais que podem ajudar a lidar com essa situação e promover uma relação saudável. Aqui estão algumas perspectivas da análise... Mais

Sim, a auto sabotagem pode fazer com que uma pessoa se sinta incapaz de realizar algo. A auto sabotagem é um padrão de comportamento autodestrutivo no qual a idade da pessoa contra seus próprios interesses,... Mais

Olá , sinto muito que esteja passando por isso.
Lidar com a presença de um indivíduo psicopata na família pode ser um desafio complexo e delicado. Posso fornecer uma perspectiva geral sobre o assunto.

A... Mais

Lamento ouvir que você tem passado por essa experiência dolorosa de ser chamada de feia desde a infância. É compreensível que comentários negativos e ofensivos sobre a aparência possam afetar profundamente... Mais

A eficácia da terapia presencial versus a terapia online depende de vários fatores, incluindo as necessidades individuais do paciente, a natureza do problema, a relação terapêutica, a preferência pessoal... Mais

Olá,
Sim, é completamente normal se sentir como um adolescente aos 19 anos de idade. O desenvolvimento humano não ocorre em etapas definidas e definidas; em vez disso, é um processo contínuo e fluido.... Mais

Olá , entendendo que você está passando por um momento difícil em relação à sua autoestima e interações sociais. É importante lembrar que uma perspectiva comportamental pode ajudar a entender e abordar... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso.Entendendo que você gostaria de abordar esse desafio de desenvolver suas habilidades de comunicação. Vou oferecer algumas sugestões com base nessa abordagem:

Autoconhecimento:

Comece... Mais

É importante abordar essa situação de forma analítica e considerar diversas possibilidades para entender por que algumas pessoas podem achar que você está agindo de maneira estranha, como um robô, e até... Mais

Entendendo que pode ser difícil aceitar a ansiedade e a depressão, pois essas condições podem afetar profundamente a qualidade de vida e o bem-estar. No entanto, a acessibilidade é um passo fundamental... Mais

Tomar decisões pode ser uma tarefa desafiadora, e muitas vezes é difícil determinar se a escolha que você fez foi a melhor. Aqui estão algumas estratégias para ajudá-lo a avaliar suas decisões e lidar... Mais

Olá! Sinto ouvir que você está passando por essa situação desconfortável. Pode ser que você esteja lidando com um quadro de ansiedade social, onde há um medo persistente de ser julgado ou observado por... Mais

Olá, sinto muito que esteja passando por isso.
A ansiedade pode manifestar uma variedade de sintomas físicos, e algumas pessoas relatam sensações de fraqueza ou tremor em diferentes partes do corpo como... Mais

Olá! Entendo suas preocupações em relação à saúde emocional de sua mãe. É completamente compreensível considerar a possibilidade de consultar um psicólogo para ajudá-la. A psicologia pode ser benéfica... Mais

Tornar-se próximo dos seus amigos e melhorar como amiga envolve uma combinação de habilidades sociais, empatia e autoconhecimento. Aqui estão algumas sugestões :

Tornar-se Próximo dos Amigos:
Seja Autêntica:

Mostre... Mais