Perguntas do paciente (26)

O ideal seria buscar um suporte psicológico e trabalhar todos esses traumas.

A pessoa que tem depressão já fica mais vulnerável a determinados acontecimentos. É imprescindível estar em tratamento psiquiátrico e psicológico. Em muitos casos, a pessoa pode ainda manter crenças centrais negativas, como sentimentos de desamparo e desvalor.

Buscar um psicólogo para entender o contexto de vida, seria o primeiro passo. O profissional precisa avaliar quando a agitação acontece, o que acontece com o corpo nessa hora, como são os pensamentos e os sentimentos relacionados. Observar ajuste do ambiente e hábitos de trabalho.

Identificando déficits específicos e cognitivos no TPB, ajuda no manejo clínico, modulando o controle inibitório, a resposta à impulsividade. Talvez ao invés de trabalhar o autocontrole, pode-se trabalhar estratégias para modificação ambiental ou estratégias de barreiras como fator protetivo. Então estratégias usadas como usar cartões de enfrentamento imediato, alarmes, avisos claros no celular, passo a passo de orientações claras sobre rotinas, ou até mesmo uma boa rede de apoio, também podem contribuir significativamente para melhora do quadro, ou do paciente na crise grave.

Para mapeamento da funções executivas e controle de impulsos, na parte do controle inibitório, tomada de decisões, flexibilidade cognitiva, identificação da desregulação emocional; fazer um diagnóstico diferencial e identificar comorbidades tais como: TDAH, TEA, TB, TEPT, dentre outros, para traçar um projeto terapêutico singular melhor e com intervenções pontuais e adequadas.

O paciente pode aprender técnicas para mudar a fisiologia do corpo e a própria crise. Alterações drásticas na temperatura corporal, intensidade de exercícios físicos e respiração compassada, ajudam também aliviar respostas impulsivas. Criar habilidades psicológicas para lidar com os impulsos, também envolve conhecer os próprios sentimentos, mudanças de foco, de ambiente, são estratégias para lidar com a crise.

A crise de identidade no TPB é, primariamente, um distúrbio de integração afetiva. Como possível consequência, acaba desestruturando a integração semântica.

Sim, desafia modelos clássicos de personalidade. Instabilidade identitária ou difusão de identidade, age como um possível teste de estresse para os modelos clássicos, principalmente aqueles que veem a personalidade como um conjunto de traços estáveis e imutáveis ao longo do tempo. No TPB, o sujeito pode apresentar picos de comportamentos ou respostas contraditórias em curtos intervalos. Passa a experimentar uma fragmentação onde o próprio senso de valores, objetivos ou preferências podem mudar de forma radical.

Ressignificar comportamentos desregulados, a dor do outro, e o que é fundamental, sempre estabelecer limites claros. Também é importante manter uma comunicação transparente, manter confrontação compassiva, sempre que for questionar, procurar ser o mais delicado possível. Focar na construção de um vínculo terapêutico gradual.

Boa tarde! É um desafio manter um bom relacionamento com alguém que tem TPB, mas é possível. Torna-se necessário desenvolver empatia, paciência e estabelecer limites claros na relação afetiva. É importante também falar de forma objetiva, validar os sentimentos do outro, não levar o que disser para o lado pessoal, evite o papel de salvador, e procure por uma terapia, pois a desregulação emocional de quem sofre de TPB pode afetar as pessoas em torno, inclusive no próprio relacionamento afetivo.

Bom dia! É algo complexo, multifacetado, e perpassa pela instabilidade emocional. Uma das características presentes no TPB é o comportamento impulsivo, que pode resultar em relações casuais desprotegidas, a busca por prazer imediato, como forma de aliviar dores emocionais, como forma de manter algum tipo de vínculo afetivo, e na tentativa de preencher algum vazio existencial; dificuldades para impor limites, também pode ser comum a coexistência de depressão e ansiedade.

Boa tarde! Os efeitos colaterais da quimioterapia podem refletir na autoestima na alteração da própria imagem e identidade, como queda de cabelo, mudanças no peso, podendo também desencadear ansiedade reativa por causa do medo da incerteza ou medo da morte. Para trabalhar psicologicamente seria oferecer escuta acolhedora, trabalhar o manejo da ansiedade reativa, a distorção criada pela própria imagem pessoas, ressignificação da morte ou da doença, a sensação de perda de controle, orientando a buscar novas rotinas ou adaptações para tentar manter ao máximo, sua qualidade de vida. Trabalhar como os familiares também seria um ponto positivo. Principalmente porque são os familiares e/ou pessoas próximas, serão a rede de apoio. Trabalhar a concentração com jogos e recursos lúdicos, com anotações e expressão de emoções não verbais e verbais.

Boa noite! Você demonstra desmotivação para o trabalho, procura uma forma de crescimento e não encontra. Se a apatia é algo recorrente, ela faz com que você não veja sentido em nada, tornando um ciclo que impeça a busca de soluções. Então quando a sua ansiedade e apatia impedem de agir ou leva a um sofrimento maior, elas deixam de ser um aviso e se tornam disfuncionais na sua rotina. É importante identificar as emoções, mas também aprender a associar com pensamentos e contexto. Na terapia você consegue aprender a identificar quais pensamentos possam disparar esses alarmes, buscar clareza mental e tomada de decisões mais assertivas. você pode aprender a separar o que é de fato um problema real de emprego, do que simplesmente uma distorção da sua mente. Dentro da terapia cognitiva comportamental trabalhamos com a gestão do estresse, técnicas de respiração, reestruturação de pensamentos, resolução de problemas para lidar com gatilhos em tempo real. Você para de gastar tanta energia tentando sobreviver.

Boa tarde! Na parte da aceitação seria o reconhecimento de pensamentos e emoções desagradáveis, primeiro trabalhar esse reconhecimento para depois trabalhar a aceitação e enfrentamento das dificuldades, de situações desafiadoras, as quais envolvem essas emoções. Validação, é reconhecer que a experiência da pessoa pode ser real, compreensível e dentro de seu contexto de vida. Mindfulness é a atenção plena. Estar presente, consciente do momento atual, sem qualquer julgamento. Usado para observar pensamentos como eventos mentais, ajua a quebrar padrões automáticos de reações, e pode ser aplicado através de exercícios guiados de respiração, atenção aos sentidos e de observação dos pensamentos.

Boa tarde! A TCC pode trazer muitos benefícios, alguns de seus pilares são a identificação e reconstrução de pensamentos disfuncionais, objetivos claros mas que levam em consideração toda a subjetividade de cada um, identificando pensamentos automáticos e disfuncionais, exposição gradual como técnica, de enfrentamento de medos, promover o desenvolvimento de habilidades, como o treino de competências de regulação emocional, assertividade, manejo do estresse e da ansiedade, resoluções de problemas, e fazer a prevenção e recaídas, como outras possibilidades de tratamento.

Boa noite! Significa que você aprendeu a lidar com seus próprios pensamentos, e sabe quando eles podem se tonar pensamentos disfuncionais ou até mesmo prejudiciais.

Boa noite! Através das habilidades comportamentais, de falas, de pensamentos e emoções expressas por algumas pessoas é que podemos identificar suas dificuldades emocionais ou psicológicas, em determinadas situações de suas vidas, ou determinados contextos.

Boa noite! O primeiro ponto é aceitar a diferença social e tentar compreender que ela pode agir e pensar de uma forma diferente da maioria das outras pessoas.

Boa noite! Se essa situação gera muito incômodo ou possa até mesmo acarretar prejuízos no seu cotidiano, seria interessante passar por uma consulta de saúde mental, para uma avaliação mais clara e profunda.

Boa tarde! Com certeza você vivenciou algo bem significativo! Não sei se já fez algum tipo de acompanhamento psicológico, mas a terapia bem direcionada para trabalhar questões que envolvam o amor, relacionamentos afetivos e seu próprio autoconhecimento possam beneficiar todo o seu processo clínico. E também a lidar com todas essas questões pessoais e compreendê-las.