Perguntas do paciente (33)

Olá… Sinto muito que você esteja passando por isso. Muitos especialistas já te explicaram como pode se manifestar o que está acontecendo contigo. Quero apenas complementar para você fazer uma reflexão sobre a importância de você buscar uma ajuda profissional. Como você disse: além da síndrome do pânico, recentemente passou a ter pensamentos de repetição. Quando temos um transtorno de saúde mental e não tratamos é alta a probabilidade de outros transtornos começarem a aparecer. Isso torna seu sofrimento maior e quanto mais tempo você leva pra buscar o atendimento mais você demora para melhorar. Dentro da abordagem cognitiva comportamental existem protocolos que podem reverter o diagnóstico do pânico. Te convido a conhecer meu perfil e ler as opiniões de clientes que já estão em alta. Estou à disposição.

Olá. Me pareceu em sua explicação que são muitas situações que aconteceram ao mesmo tempo. E todas de impacto relevante na sua vida e que vem gerando emoções difíceis pra gente encarar. Sinto muito por tantos acontecimentos, especialmente pela perda de seus pais. Não ficou claro se essa perda é recente ou não, ainda assim o luto pode perdurar por um tempo que não há como precisar. Penso que se esse sofrimento está gerando um impacto na sua vida a psicoterapia pode ser um recurso de grande valia pra te ajudar a encontrar alternativas para a regulação de suas emoções e também contribuir para o seguir sua vida adiante. A perda de pais, filhos, cônjuge e irmãos são as perdas mais relevantes que podemos vivenciar. Por isso gera maior impacto. Te convido a conhecer meu perfil e se conectar agende um horário. Me coloco a sua disposição.

Olá mãezinha... Muito angustiante para nós pais ver nossos filhos sofrer. Quando penso em uma criança sentindo medo a noite imagino como é aterrorizante para ela. Muitas vezes não sabemos o que é a causa e nem como saná-la. Algumas vezes o medo é do escuro que também pode dar abertura para imaginação. As crianças tem a compreensão da imaginação como muito próxima da realidade. Minha filha também passou por esses medos noturnos. O que ajudou e ainda ajuda é ficar com ela até que pegue no sono e ajudar ela a utilizar imagens de coisas boas, de bons acontecimentos. A oração para proteção também ajuda a acalmar, pois ao rezar o foco do pensamento está voltado para criar coisas boas e positivas. Acolha sempre sua filha nesses momentos. Espero ter contribuído com você. Te convido ainda assim a entrar no meu perfil. Dou mentoria para pais. Posso te ajudar a melhorar sua experiência na maternidade. Estou à disposição.

Olá mãezinha. Sou Christianne e já trabalhei como psicóloga em escola. Realizei inúmeras adaptações e vou procurar te ajudar da melhor forma aqui.
Primeiro considere que sua menina tem apenas dois aninhos. Está no início da vida. Compreender os acontecimentos para ela é diferente e reagir aos acontecimentos é o natural para todos nós e para ela também.
Todos os acontecimentos são oportunidades para aprender. Não é o caso de buscar ajuda para ela.
Salvo crianças com transtornos do desenvolvimento em que tenha indicação profissional, os pais são os melhores direcionadores das suas crianças. E ao não saberem como agir a busca de vocês pela ajuda é o suficiente.
Imagine quando você passa por situações difíceis, de saúde e que geram stress... Queremos nossa casa, o conhecido. Geralmente o novo traz angustia e medo para as pessoas e elas respondem a isso.
É claro que sua filha quer estar com você. Acolham ela e deem a segurança que ela precisa.
Vou te dar uma sugestão: perguntem a si mesmos o quanto estão tranquilos e preparados para a ida dela na escola? Quais receios podem estar encontrando, especialmente após esse evento...
Geralmente quando nós papais estamos inseguros com algo sem perceber, e sem intenção repassamos essas emoções para nossas crianças.
Eu atendo mentoria para pais e posso ajudar vocês nesse e em outros momentos que precisam agir compreendendo a si mesmos e seus filhos.
Convido vocês a entrarem no meu perfil e agendarem um horário. Coloco meu conhecimento à disposição.

Olá... apenas complementando as excelentes respostas já dadas pelos meus colegas. Imagine que ao desenvolver um vício a pessoa passa a ter um vínculo forte com esse vício. Isso que dizer o quê? Quer dizer que com o aumento do prazer, aumenta a atividade no vício e consequentemente os demais vínculos fundamentais para o ser humano viver bem vai enfraquecendo e em algumas situações se quebrar. Reconhecendo que isso possa estar acontecendo busque ajuda o quanto antes. As pesquisas mostram que as terapias com evidências científicas têm bons resultados para sair do comportamento de vício. Estou a disposição.

Olá... Vamos primeiramente compreender que a criança está em desenvolvimento e aprendendo sobre como se comportar em diferentes ambientes e situações. Em casa é um ambiente conhecido onde muito provavelmente ela se sente segura isso é confortável para ela.
Em outros ambientes ela vai vivenciar acontecimentos novos que provocam emoções tanto agradáveis quanto desagradáveis e, em um primeiro momento a criança reage instintivamente, conforme já explicava Charles Darwin. Mas conforme o tempo vai passando ela vai aprender como lidar com cada uma das emoções e as pessoas mais propícias para ajudá-la a entender todas elas são vocês papais. Minha sugestão nesse momento é que você compre um livro chamado Emocionário de Renato Caminha. Nele você pode recorrer sempre que precisar ajudá-la a entender a emoção. Ter a oportunidade de ensinar nossos filhos sobre como reconhecer uma emoção e o que fazer com ela é grandioso para nós pais. Aproveito e te convido a conhecer meu perfil. Tenho formações em terapia cognitivo comportamental e sistêmica familiar. Dou mentoria para pais. Nela ensino vocês a utilizarem os recursos necessários para que seus filhos aprendam a lidar com as dificuldades que estão enfrentado no momento. Para isso utilizo 6 sessões. Entre no meu perfil no instagram @chrischemimpsi e fique a vontade para entrar em contato e saber um pouco mais sobre meu trabalho. Estou a disposição de vocês.

Olá... São diversos momentos na vida que podemos passar por momentos difíceis, alguns serão mais desafiadores, outros menos. Mas independente do que esteja acontecendo você está mais vulnerável e essa condição provavelmente te leva a querer seu companheiro mais próximo de ti. Ocorre que, paralelamente a esse momento mais vulnerável acontece o relacionamento de duas pessoas. O que isso quer dizer? Quer dizer que cada um vem de suas famílias com formatos diferentes de enfrentamento de crises. Isso não significa que vocês não possam dar certo. Até porque os conflitos relacionais existem e são saudáveis. O que não é saudável é o confronto que pode se estabelecer na relação. Te sugiro refletir sobre isso. Eu sou terapeuta cognitiva-comportamental e especialista em relacionamentos. Posso te ajudar por meio tanto do atendimento individual, onde aprenderás sobre comunicação assertiva nos relacionamentos, ou mesmo na terapia de casal caso ambos queiram. Te convido a entrar no perfil e agendar uma consulta.

Olá... Sentir que erramos em algo ou não é uma capacidade humana de auto percepção. Tratar isso como normal ou não seria da minha parte uma invalidação dos seus sentimentos em relação ao outro e a si mesmo. Por vezes pode acontecer de ficarmos com um mal estar em relação a alguma atitude que possamos de com alguém, mas ainda assim isso pode estar relacionado a alguma insegurança sobre si mesmo e isso te levar a percepção distorcida tanto de suas atitudes quanto de seu comportamento. Te convido a entrar no meu perfil e ao fazer sentido agendar uma sessão. Eu posso te ajudar nesse processo de auto percepção e autoconhecimento. Te espero lá.

Olá... Tem sido corriqueiro na vida das pessoas essa dificuldade de relaxar e de encontrar o repouso satisfatório ao dormir, porém embora corriqueiro isso não é de forma alguma algo "normal". Nosso organismo foi feito para dormir e relaxar e em horários já pré estabelecidos. O que está acontecendo vem acontecendo com as pessoas e pode ser que contigo também aconteça têm algumas hipóteses, como por exemplo: ansiedade do sono, stress, funcionamento acelerado próximo a hora de se deitar, entre outros. Ainda em 2004 quando trabalhava em escola via essa rotina em adolescentes que se preparavam para o tão temido vestibular. Desde então utilizo técnicas de protocolo cognitivo-comportamental para que as pessoas passem a aprender a relaxar e repousar. Caso queira agendar um atendimento te convido a visitar meu perfil e agendar um horário para te ajudar nessa conquista. Fique bem.

Olá... O vício é uma alteração de comportamento que causa sérios prejuízos para a vida das pessoas. A primeira atitude de cura é a percepção de que o comportamento está prejudicial, a segunda é a busca de ajuda. O tratamento multidisciplinar é o mais indicado, porém você pode inicialmente agendar uma avaliação para que haja uma dimensão de como está isso em sua vida. Via de regra, quando as pessoas começam a ir atrás da terapia é porque o cenário já está muito sofrido. Sou psicóloga formada em cognitivo comportamental e sistêmica. O diferencial nessas formações é que a cognitiva-comportamental tem estratégias com foco na mudança do comportamento e a sistêmica me leva a compreensão de toda a dinâmica de sua vida familiar, pois no contexto dos vícios de uma forma geral há o comportamento do(s) co(s)-dependentes que precisam ser vistos dentro do processo terapêutico. Por isso te convido a visitar meu perfil e agendar um horário e começar a mudança na sua vida.

Olá. Vou começar pela observação sobre sua pergunta: É normal? O que normalizar esses acontecimentos traz de conforto para você? Porque ao que me parece essas situações estão te deixando incomodado (a).
Dessa forma vou te passar algumas informações sobre o funcionamento humano que podem contribuir contigo.
De acordo com a Teoria da Evolução a nossa tendência é a acomodação. E quando nos movimentamos é para atender as necessidades básicas.
Para que a gente se movimente e busque mudanças é necessário que tenhamos motivação.
Ocorre que o estudo exige tanto da atenção e da memória, quanto do físico.
A preocupação que você traz pode ter inúmeras possibilidades. Algumas já citadas como TDAH, mas também pode ser um quadro de depressão, pode ser um quadro de stress, pode ser hormonal, alimentar e até mesmo físico, pois os níveis de insulina no sangue pode levar a sintomas como os que você citou.
E pode ser falta de treino e foco.
Indicação: faça exames médicos para descartar que seja algo biológico, ainda assim há indicação para psicólogo.
Posso fazer uma avaliação psicológica contigo. Entre conhecer meu perfil e agende.
Fui concurseira e passei em um concurso público onde eram 52.000 candidatos. Fiquei entre os 180 primeiros.
Conheço técnicas que te ajudarão a encontrar motivação e alcançar os resultados que você procura.
Estou a disposição.

Oi... As informações que você trouxe estão voltadas para um relacionamento onde há vários aspectos relevantes a serem considerados. A relação entre pais e filhos já vem culturalmente embasada pelo adulto que manda e a criança (filho) que obedece. Provavelmente sua mãe acredita que esse modelo é o que ela deve utilizar para ser uma "boa mãe", além disso há também de considerar que comportamento dela, salvo se ela for uma mãe com personalidade narcisista, é mantido algo em seu comportamento aciona esse gatilho de controle. É muito comum mães e pais controladores. Agora respondendo sua pergunta: Como não me sentir sufocado diante do controle? Foque em sua vida. Observe em que aspectos você tem deixado sua vida de lado para satisfazer as necessidades dela ou dos outros. O teu olhar quando está muito voltado para o outro é porque não está voltado para si mesmo (a). Busque ajuda para que você saia desse ciclo. Será libertador para sua vida e de sua mãe. Espero ter contribuido.

Olá... Quando temos filhos buscamos observar e compreender as atitudes deles... E por vezes os pais ficam sem saber ao que recorrer. São muitas as hipóteses a serem consideradas com essa atitude explosiva. Pode configurar algum diagnóstico diferencial ou ser apenas uma desregulação emocional devido as alterações hormonais próprias da adolescência. Existe mais de uma opção de ajuda nesses casos que posso te oferecer. Tenho formação em cognitiva-comportamental e terapia familiar sistêmica. Você pode sugerir a ele uma terapia onde pode ser realizada uma avaliação para verificar o que está acontecendo e no caso dele não aceitar eu faço mentoria com pais. Um formato totalmente personalizado para ajudar mãe e pai a aprenderem estratégias que levarão vocês e seus filhos a um relacionamento próximo e saudável para a vida familiar. Te convido a entrar no meu perfil e agendar uma consulta.

Olá. Você trouxe uma pergunta que me faz refletir sobre o que você que dizer com normalidade?
A vida é uma constante mudança, porém existem mudanças que fazem parte de escolhas, outras não.
O que te fez ter essa auto percepção? Essa mudança te incomoda?
Ao responder essas perguntas você pode compreender que: onde há incomodo, dor e sofrimento poder haver uma ferida aberta.
E se esse for o caso busque ajuda. Te convido a conhecer meu perfil. Estou a disposição para te ajudar.

Olá. Essa sua dúvida é sobre como não percebeu enganos que sua mente te levou a ter. Existe um livro chamado "Subliminar" que fala sobre como nossa mente é passível de enganos.
Como o inconsciente influencia nossa vida. Nele é citado pesquisas da neurociência de como nossa mente é tendenciosa ao engano.
Por exemplo: quando alguém te conta uma história grave. Em seguida reproduza a história como se você fosse contar pra alguém. Você vai observar que sua mente não consegue reproduzir igualmente você ouviu. Isso serve para outras formas de exemplo como: outros sentidos além do auditivo. Tem o visual, ao reproduzir uma cena... É muito interessante. Vale a pena ler.

Olá. Acredito ser importante em um primeiro momento esclarecer pra você que nós, profissionais da psicologia, ao concluir o curso já estamos com conhecimento suficiente para realizar diagnóstico e tratamento de transtornos como a depressão.
As abordagens utilizadas dentro do contexto terapêutico pode dar uma contribuição maior a depender das técnicas e recursos utilizados por nós.
A abordagem sistêmica tem como foco o indivíduo como um todo, abrangendo sua vida e funcionamento em diferentes contextos, porém com maior ênfase nas dinâmicas familiares.
Quando temos esse olhar podemos não apenas tratar a depressão como compreender aspectos que contextualizem o quadro como genético, ou decorrente de pós parto, por exemplo... Entre outras situações.
A terapia cognitiva-comportamental é uma pratica baseada em evidências científicas e que, de acordo com estudos, leva a uma resposta mais rápida de melhora do transtorno depressivo.
Te convido a visitar meu perfil, pois tenho formação em terapia sistêmica e sou especialista em cognitivo-comportamental.
Estou a disposição para te ajudar.

Olá. A culpa é um sentimento que pode visitar nossa mente em diferentes situações.
Porém é um sentimento muito autodestrutivo e que não leva a solução dos problemas.
Observe que quando você fala nela, você traz também seus pensamentos...
O que são nossos pensamentos? São os criadores do que sentimos.
Ocorre que em algumas situações da vida podemos ter o que chamamos na psicologia de "pensamentos intrusivos", ou seja pensamentos negativos que vem a nossa mente sem permissão dela.
Muito provavelmente você pode estar passando por isso.
Ao identificar que isso está acontecendo com você é importante que busque ajuda profissional, pois existem técnicas eficientes para te ajudar a mudar esse contexto que está vivenciando.
Eu te convido a conhecer meu perfil e caso se identifique estou a disposição para te ajudar.

Olá. Pelo seu relato é observável que a criança tem confiança e abertura em conversar com você sobre o que vem acontecendo em seus pensamentos.
Minha orientação para você é buscar ajuda de profissional da psicologia ou psiquiatria para uma avaliação, pois embora a adolescência seja marcada por transformações hormonais e também pela maturação sexual, me chama atenção os pensamentos repetitivos, ou seja, me parece que a queixa é que ele não tem controle desses pensamentos.
Os "pensamentos intrusivos" podem estar evidenciando algum transtorno, porém para precisar qual é necessário avaliar.
Sugestiono ainda que verifique conteúdos que a criança tem acesso em assistir nas telas, entre outros riscos como interação com adultos em redes sociais tem sido uma forma de abuso constante contra crianças e adolescentes.
Existem pessoas mal intencionadas que se passam por adolescentes para ter acesso a eles e cometerem esse tipo de atitude. Esteja atento(a).
Te convido a conhecer meu perfil e agendar um horário.

Olá... Eu quero mostrar pra você que na sua pergunta você cita a angustia de uma criança e também a sua na ausência do pai e marido.
Verifique que vocês são uma tríade, ou seja todos os três sofrem diante do formato de vida que estão hoje.
Quando escolhemos ter filhos fazemos muitos planos, mas não chegamos nem perto de ter consciência do quanto a chegada de um filho impacta na rotina familiar. E digo isso não para dizer que é ruim, mas para explicar que é um momento de transição.
Nesses quinze dias que vocês ficam apenas vocês duas são dias desafiadores sem a presença de uma pessoa que traz suporte emocional para vocês.
A criança de 2 anos já entende muitas coisas, porém estudos mostram que apenas depois dos 4 anos começam a compreender de fato a ausência paterna e materna que ultrapassem mais de 12 horas.
Isso gera ansiedade e angústia. Como trabalhar isso com a criança tão pequena ainda de forma que ela consiga passar melhor por essas situações estarão muito relacionadas em como você e seu esposo farão sobre isso.
É claro que por você estar mais tempo presente exigirá mais de você.
Minha indicação para você é utilizar recursos lúdicos. Contar histórias sobre o pai, sobre a profissão...
São muitos recursos que você pode utilizar para ajudar na regulação emocional que ela vive a cada ausência.
Sou psicóloga familiar sistêmica e cognitiva-comportamental. Posso te orientar nesse processo. Tenho mentoria para pais. Entre no meu perfil para conhecer e ao sentir conexão agende seu horário.

Olá. Quando estamos em um relacionamento com uma pessoa desde o início dele estão explícitos e implícitos vários contratos. Vocês vivenciaram um acontecimento que rompe um contrato de confiança. Mas o que há por trás disso?
Aí é que entra a necessidade de um profissional para te ajudar, não indico que você busque aconselhamento com amigos e parentes, pois nossos entes acabam opinando olhando para suas emoções.
Esse tema é muito complexo e já atendi casos onde os prejuízos emocionais foram muito destrutivos para a reconstrução. E não porque as pessoas não querem te ajudar, mas porque criará mais confusão mental e de sentimentos.
Nesse momento amigos são para distração ou seja conversar sobre outros assuntos...
Te convido a conhecer meu perfil e agendar uma consulta. Estou a disposição.