Perguntas do paciente (21)

  • Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que e

    Eu sempre tento ajudar todo mundo, então estou escutando uma menina da minha escola, mais nova que eu, que é diagnosticada com depressão
    Tudo isso de escutar todo mundo está me deixando para baixo e eu acabo me sentindo confusa e choro muito ou me sentindo triste quase o tempo todo
    O que eu faço? Devo parar de ajudá-la?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

    Cláudia Mendonça Castro

    Olá! Você pode continuar sendo apoio, mas precisa se cuidar primeiro. E se sentir que o peso está grande demais, é totalmente válido se afastar um pouco para proteger sua saúde emocional. Estando bem você pode acolher pessoas em sofrimento, e se não estiver bem, não sinta culpa em se afastar. "Ajudar todo mundo" merece revisão, porque você faz parte desse mundo. Dar um tempo é ajudar você.

Autor
Psicólogo

Perguntas frequentes

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